Валентина Орехова

was last seen 19 August at 14:09

69 лет / Майкоп, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Орехова понравилось

19 November 2017 at 17:50

Мир

5 November 2017 at 13:00

community-post.html

Выписка из роддома. Это надо видеть и слышать

4:0252 866Выписка из роддома. Это надо видеть и слышатьSave to my page

Нравится4208Нравится4208 людям

Комментировать 295

295 comments

Zhandos **

Здраствуйте! поступайте в Карагандинский государственный технический университет. ...

28 December 2017 at 12:59

Нравится

Zhandos **

Здраствуйте! поступайте в Карагандинский государственный технический университет. ...

28 December 2017 at 12:59

Нравится

Валентина Орехова понравилось

27 August 2017 at 13:36

Похудение

26 August 2017 at 19:49

community-post.html

Запеканка из капусты с мясом 🥘
на 100 грамм - 108.39 ккалБ/Ж/У - 9.31/5.38/5.47

Ингредиенты:

Капуста белокочанная — 400 г
Куриный фарш (из филе) — 400 г
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Масло оливковое — для обжарки мяса
Соль, перец черный молотый — по вкусу

Для соуса:

Йогурт натуральный — 6 ст. л.
Яйца — 3 шт.
Мука цельнозерновая — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Сыр нежирный — 50 г

Приготовление:

1. Белокочанную капусту нашинковать, обмять. Порезать лук, натереть на терке морковь, сыр. Обжарить лук, морковь, фарш, смешать с капустой. more…

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 1

Natalia A......))))

27 August 2017 at 0:13

Нравится1

Валентина Орехова понравилось

27 August 2017 at 13:35

ЗОЖ

26 August 2017 at 17:07

community-post.html

Таблицы правильного питания.

📌Сохрани себе.

• Продукты, богатые железом.
• Продукты, богатые кальцием.
• Продукты, богатые калием.
• Питание для повышения гемоглобина.
• 15 продуктов, улучшающих обмен веществ.

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

9Нравится9 людям

13Нравится13 людям

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать 6

6 comments

zapad zapad

Самый главный элемент - это магний. Его дефицит и приводит к инфарктам, инсультам, остановке сердца, паническим атакам, депрессиям и многим другим неприятным болячкам. А магния больше всего в орехах... more

29 August 2017 at 16:44

Нравится

zapad zapad

для Андрей Юлитин: это падает до ПОЛ-шестого, а поднимать надо не до ПОЛ, а до двенадцати...

29 August 2017 at 16:46

Нравится2You and others like this1 человеку

Валентина Орехова subscribed to 15 groups

27 March 2016 at 12:32

community-join.html

Взгляд изнутри

1 136 960 участников