Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Alma Shakerbaevna

was last seen 25 February at 20:06

58 лет / Семипалатинск, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

30 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Alma Shakerbaevna понравилось

15 February 2018 at 19:36

Государственный Медицинский Университет г. Семей wrote

1 April 2015 at 8:12

status.html

ПОДПИСЫВАЕМСЯ! vk.com/ssmukz

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Alma Shakerbaevna понравилось

15 February 2018 at 19:36

Семён и Марина Карауш added a photo

16 April 2013 at 2:28

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Alma Shakerbaevna понравилось

15 February 2018 at 19:34

Айнаш Оразалина added 2 photos

25 June 2016 at 16:26

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Alma Shakerbaevna понравилось

10 February 2018 at 8:24

Ринат Бектуров added a photo

1 January 2018 at 17:37

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Alma Shakerbaevna понравилось

8 February 2018 at 10:31

Здоровье

7 February 2018 at 20:59

community-post.html

10 натуральных способов лечения варикоза

📌

Варикозное расширение вен является одним из распространенных последствий нарушения кровообращения. В основном, оно более свойственно женщинам, но встречается и у мужчин. В общих чертах, варикоз представляет собой растяжение вен, меняющих форму при нарушении кровотока.

Несмотря на то, что появление варикоза вызвано неправильным функционированием циркуляторной системы, существуют и другие причины, провоцирующие болезнь.
more…

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

Олег Иванцов

Венные клапана конечностей должны обеспечивать увеличенный кровоток к сердцу при ходьбе и беге и сдерживать обратный ход крови вниз при ударе стопы о землю. Основания кольцевых клапанов повреждаются... more

8 February 2018 at 5:15

Нравится1

Alma Shakerbaevna понравилось

8 February 2018 at 6:14

Айгуль Муздыбаева added a photo

29 September 2016 at 11:50

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Alma Shakerbaevna понравилось

3 February 2018 at 18:14

ЗОЖ

3 February 2018 at 15:40

community-post.html

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

михаил андриянов

То что боль физическая временна, согласен- но триумф не вечен- НОКАУТ ОТ ТАРВЕРА!

3 February 2018 at 20:13

Нравится

Alma Shakerbaevna понравилось

31 January 2018 at 12:00

ЗОЖ

30 January 2018 at 21:36

community-post.html

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 1

Paha Lutors

Неплохой бампер,красотка

30 January 2018 at 22:43

Нравится

Alma Shakerbaevna понравилось

31 January 2018 at 11:59

Похудение

31 January 2018 at 6:37

community-post.html

Смотрят в душу 😍😋

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Alma Shakerbaevna понравилось

24 January 2018 at 20:19

ЗОЖ

24 January 2018 at 20:16

community-post.html

Гигантские бицепсы. Советы профессионала

1. Какое самое переоцененное упражнение для бицепса?
Сгибание на нижнем блоке одной рукой. Если вы стоите слишком близко к блоку, во время подъема рабочего веса любое отклонение локтя в сторону может снизить нагрузку на бицепсы.
Более того, как только рука поднимается выше уровня локтевого сустава, бицепс получает короткую передышку (когда рука полностью согнута). В этот момент нагрузка ложится на локоть, а не на бицепс. Локоть должен оставаться прижатым к туловищу, а не выдвигаться вперед во время движения рукоятки. Отойдите от блока на пару шагов, more…

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Alma Shakerbaevna понравилось

24 January 2018 at 20:15

Гульмира Токабаева added a photo

22 December 2014 at 8:57

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 4

4 comments

Мейрамгуль Кенесбаевна

Привет Гулекелер Мен МИНА гой

18 February 2016 at 17:43

Нравится

Alma Shakerbaevna понравилось

24 January 2018 at 20:12

Александр Бочарников added a photo

7 August 2013 at 15:26

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Alma Shakerbaevna понравилось

23 January 2018 at 19:48

Похудение

23 January 2018 at 17:10

community-post.html

👌 КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 4 НЕДЕЛИ 👌

Похудеть, применяя эту диету, можно на 3-5 кг, при этом подтянуть живот и сохранить хорошее настроение и бодрость.

🍭 Первая неделя

🔸 Шаг 1. Необходимая цель – это принимать пищу до пяти раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Питание в таком режиме ускорит обмен веществ, при этом организм сжигает большее количество калорий в состоянии покоя.

Промежуточный прием пищи должен быть нежирным, но при этом питательным — бутерброд с нежирным сыром, йогурт, фрукты, овощной салат. Ускорится метаболизм, а это и есть основной фундамент для снижения веса. more…

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Alma Shakerbaevna понравилось

23 January 2018 at 19:47

Здоровье

23 January 2018 at 17:48

community-post.html

Натуральное средство для понижения уровня сахара в крови. Понадобится всего 4 ингредиента!

Природа преподносит нам всё самое лучшее, и мы в этом убеждаемся каждый день. Можно тратить уйму денег на дорогостоящие лекарственные препараты, но не проще ли обратиться за помощью к натуральным средствам?

Сегодня большое количество людей задается вопросом, как понизить уровень сахара в крови. Особенно он тревожит людей, страдающих диабетом. more…

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 5

5 comments

Олег Иванцов

Искусственный промышленный термообработанный сахар в составе любых ВАРЕНЫХ продуктов уносит 20 миллионов жизней ежегодно на Планете (данные ВОЗ), разрушая кровеносные сосуды, являясь первопричиной... more

23 January 2018 at 20:46

Нравится1

Света Беляева

для Олег Иванцов: Сгинь уже со своей ТУПОЙ пропогандой...сколько платят за сыроеденье?

24 January 2018 at 3:23

Нравится