Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Павлов
понравилось
18 September 2018 at 6:22
7 comments
Карина Король
обалдеть....
18 September 2018 at 8:48
НравитсяГомер ЗФ
для Тамара Стрелкова: Опята частенько большой семьёй растут
18 September 2018 at 9:09
Нравится
Владимир Павлов
понравилось
17 September 2018 at 21:45
Владимир Павлов
понравилось
17 September 2018 at 21:43
community-post.html
КАК И ЧЕМ НАДО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ РОСЛИ МЫШЦЫ И СИЛА.
I стадия:
1-й завтрак: 2 яйца, 100 г мяса, птицы или рыбы, 200 г (1 стакан) молока, 1 кусок черного хлеба (все это - примерно 50 г белка);
2-й завтрак: тарелка овсяной или гречневой каши, 200 г молока или сока (15-20 г белка);
обед: 200 г куриного бульона, 100 г мяса, птицы или рыбы, 1-2 куска черного хлеба (42-45 г белка);
полдник: 100-150 г творога, 1-2 столовые ложки меда, 1 кусок черного хлеба (20 г белка);
ужин: 200 г мяса, рыбы или птицы, печеный картофель (2-3 шт.) с маслом или сметаной, 100 г салата (42-45 г белка).
more…
I стадия:
1-й завтрак: 2 яйца, 100 г мяса, птицы или рыбы, 200 г (1 стакан) молока, 1 кусок черного хлеба (все это - примерно 50 г белка);
2-й завтрак: тарелка овсяной или гречневой каши, 200 г молока или сока (15-20 г белка);
обед: 200 г куриного бульона, 100 г мяса, птицы или рыбы, 1-2 куска черного хлеба (42-45 г белка);
полдник: 100-150 г творога, 1-2 столовые ложки меда, 1 кусок черного хлеба (20 г белка);
ужин: 200 г мяса, рыбы или птицы, печеный картофель (2-3 шт.) с маслом или сметаной, 100 г салата (42-45 г белка).
more…
6 comments
для : Приём пищи за 5*7 минут - это не нормально и лишняя нагрузка на пищеварительную систему. И работа у всех разная, график тем более.
18 September 2018 at 20:03
НравитсяПри такой частоте питания, обьём пищи небольшой поэтому очень даже хватает. Это я как "практик" говорю, а что нормально или не нормально каждый человек решает для себя сам.
19 September 2018 at 6:35
Нравится
Владимир Павлов
понравилось
16 September 2018 at 9:59
Владимир Павлов
понравилось
16 September 2018 at 9:59
community-post.html
🎀 БАКЛАЖАНЫ С ПЕРЦЕМ НА ЗИМУ! 🎀 ВСЕ БЕЗ УМА ОТ НИХ ! 🎀
БАБУШКИН РЕЦЕПТ! ЯЗЫК ОТКУСИШЬ!
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажан- 2 килограмма
Тoматная паста- 800 граммов
Чеснок- 150 граммов
Масло растительное (подсолнечное)- 1 стакан
Сахар- 2 стакана
Уксус 9%- 2 столовые лoжки
Соль- 2 столовые ложки
Перец болгарский- 12 штук
Петрушка (зелень)- по вкусу
✅ РЕЦЕПТ:
Делаем томатный сoк из концентрированной томатной пасты. Для этого разбавляем 800 г пасты водой до получения 3 л сока. Добавляем в полученный сок растительное масло, сахар, соль и уксус согласно рецепту. more…
БАБУШКИН РЕЦЕПТ! ЯЗЫК ОТКУСИШЬ!
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажан- 2 килограмма
Тoматная паста- 800 граммов
Чеснок- 150 граммов
Масло растительное (подсолнечное)- 1 стакан
Сахар- 2 стакана
Уксус 9%- 2 столовые лoжки
Соль- 2 столовые ложки
Перец болгарский- 12 штук
Петрушка (зелень)- по вкусу
✅ РЕЦЕПТ:
Делаем томатный сoк из концентрированной томатной пасты. Для этого разбавляем 800 г пасты водой до получения 3 л сока. Добавляем в полученный сок растительное масло, сахар, соль и уксус согласно рецепту. more…
4 comments
Это вкусно? На фото красиво,а так не представляю даже...мессиво не получится?
20 September 2018 at 11:11
Нравится
Владимир Павлов
понравилось
16 September 2018 at 9:57
5 comments
Вы только представьте, люди ногами поднимаются на высоту самолета!!!!!
17 September 2018 at 20:00
Нравитсядля : как показывает практика когда человек прикасается куда не надо получается дерьмо
17 September 2018 at 20:36
Нравится
Владимир Павлов
понравилось
16 September 2018 at 9:53
Говорят, что сплетники, осуждая человека, забирают его грехи. Так что можно жить спокойно....
15 September 2018 at 23:22
Нравится1это однозначно подтверждает что живешь интересной жизнью в отличии от них вот они и злословят в бессильной злобе
15 September 2018 at 23:40
Нравится
Владимир Павлов
понравилось
15 September 2018 at 13:24
community-post.html
Японской мудрости пост😌
1.Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы. more…
1.Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы. more…
3 comments
Владимир Павлов
понравилось
15 September 2018 at 13:23
community-post.html
Творожная запеканка с яблоками и корицей
Ингредиенты:
Творог — 600 г
Сахар — 4 ст. л.
Яйца — 3 шт.
Йогурт — 3–4 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Крахмал — 1 ст. л.
Яблоко — 1–2 шт.
Изюм — 2–3 ст. л.
Корица молотая — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Яйца взбиваем вместе с сахаром и солью. Добавляем творог.
2. Отправляем в миску муку, крахмал и йогурт. Все перемешиваем. Кладем в тесто изюм.
3. Яблоки чистим, режем кубиками и выкладываем в миску. Яблоки посыпаем корицей и все перемешиваем. more…
Ингредиенты:
Творог — 600 г
Сахар — 4 ст. л.
Яйца — 3 шт.
Йогурт — 3–4 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Крахмал — 1 ст. л.
Яблоко — 1–2 шт.
Изюм — 2–3 ст. л.
Корица молотая — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Яйца взбиваем вместе с сахаром и солью. Добавляем творог.
2. Отправляем в миску муку, крахмал и йогурт. Все перемешиваем. Кладем в тесто изюм.
3. Яблоки чистим, режем кубиками и выкладываем в миску. Яблоки посыпаем корицей и все перемешиваем. more…
Владимир Павлов
понравилось
15 September 2018 at 13:22
community-post.html
4 comments
Владимир Павлов
понравилось
15 September 2018 at 5:42
Владимир Павлов
понравилось
15 September 2018 at 5:41
community-post.html
Владимир Павлов
понравилось
15 September 2018 at 5:40
Владимир Павлов
понравилось
15 September 2018 at 5:40
community-post.html
Глицин омолаживает старые клетки.
> Вкратце о главном
Исследования показали что приём глицина омолаживает старые клетки.Глицин помогает метахондриям генерировать большое количество энергии, что в свою очередь приводит к омоложению клетки.
> Полная статья
Как оказалось, дешёвая и доступная аминокислота глицин является эффективным средством борьбы со старением организма. К такому выводу пришли исследователи из Университета Цукуба в Японии, которые в своих научных отчётах написали, что глицин помогает повернуть вспять процессы старения в клетках соединительной ткани, и, возможно, в др more…
> Вкратце о главном
Исследования показали что приём глицина омолаживает старые клетки.Глицин помогает метахондриям генерировать большое количество энергии, что в свою очередь приводит к омоложению клетки.
> Полная статья
Как оказалось, дешёвая и доступная аминокислота глицин является эффективным средством борьбы со старением организма. К такому выводу пришли исследователи из Университета Цукуба в Японии, которые в своих научных отчётах написали, что глицин помогает повернуть вспять процессы старения в клетках соединительной ткани, и, возможно, в др more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.