Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Мельников
понравилось
6 September 2020 at 23:51
3 comments
Виолетта Рачинска
28 August 2020 at 3:08
НравитсяАнвар Нуржанович Тухтаметов
тупых не знающих историю надо только так учить
30 August 2020 at 9:33
Нравится1
Владимир Мельников
installed a game
28 July 2020 at 15:48
app-install.html
Кроссворд Онлайн
Играть
Ощутите на себе всю силу интеллектуальной игры Кроссворд Онлайн и выведите свою эрудицию на новый уровень, состязаясь с другими игроками!
13 902
Владимир Мельников
понравилось
27 July 2020 at 16:38
community-post.html
Владимир Мельников
понравилось
29 March 2020 at 10:35
community-post.html
Советы диетолога
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
more…
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
more…
Владимир Мельников
subscribed to the group
24 June 2018 at 6:47
community-join.html
Владимир Мельников
понравилось
18 January 2018 at 21:03
community-post.html
ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%
Сохрани, чтобы не потерять 📌
▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Повер more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Повер more…
9 comments
Владимир Мельников
installed a game
11 January 2018 at 21:06
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 072
Владимир Мельников
subscribed to 2 groups
11 January 2018 at 13:28
community-join.html
Владимир Мельников
понравилось
11 January 2018 at 13:25
Владимир Мельников
понравилось
3 January 2018 at 9:13
community-post.html
ПУТИН ИЛИ ГРУДИНИН?ИЛИ ОЛИГАРХИ ПРОТИВ НАРОДА!
Вот уже неделю наблюдаю за предвыборной компанией и такого воодушевления народа давно не припомню.Выдвижение партии КПРФ кандидатуры П.Н.Грудинина встречено народом на ура.Но в то же время потоки грязи и разных сплетен нарастают как снежный ком.И вот тут я хочу обратить ваше внимание кто эти ассенизаторы льющие дерьмо на Павла Николаевича.В одном ряду сомкнулись путинисты,либерасты Навального и левые-троцкисты.Так какие у них претензии к Павлу Николаевичу?А как не удивительно но претензия одна то,что он буржуй.Ну так давайте разберёмся кто есть б more…
Вот уже неделю наблюдаю за предвыборной компанией и такого воодушевления народа давно не припомню.Выдвижение партии КПРФ кандидатуры П.Н.Грудинина встречено народом на ура.Но в то же время потоки грязи и разных сплетен нарастают как снежный ком.И вот тут я хочу обратить ваше внимание кто эти ассенизаторы льющие дерьмо на Павла Николаевича.В одном ряду сомкнулись путинисты,либерасты Навального и левые-троцкисты.Так какие у них претензии к Павлу Николаевичу?А как не удивительно но претензия одна то,что он буржуй.Ну так давайте разберёмся кто есть б more…
Владимир Мельников
прокомментировал
3 January 2018 at 9:07
На работе до сих пор стоит......
126 comments
Владимир Мельников
subscribed to the group
31 December 2017 at 21:43
community-join.html
Владимир Мельников
понравилось
7 July 2017 at 20:52
community-post.html
Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия
Не просто прочитай... попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль. more…
Не просто прочитай... попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль. more…
8 comments
Самая большая победа - это над своим негативным мышлением. Осознавайте жизнь во всех ее проявлениях, верьте в себя и идите к своей мечте!! Все получится!!!
10 July 2017 at 11:42
Нравится1
Владимир Мельников
понравилось
20 April 2017 at 15:52
community-post.html
Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же.
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попро more…
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попро more…
20 comments
Есть исчё много упражнений для спины..... и не только .....
5 October 2017 at 16:59
Нравится
Владимир Мельников
subscribed to the group
15 November 2016 at 9:29
community-join.html
Владимир Мельников
понравилось
6 November 2016 at 7:24
community-post.html
Факты из психологии, которые многое объясняют в нашем поведении.
1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.
2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.
3. Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.
4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк. more…
1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.
2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.
3. Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.
4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк. more…
9 comments
4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк. ?? Чем БЫСТРЕЕ он думает,скорее,а не от интеллекта зависит почерк.
Когда я не спешу,то пишу красиво и... more
Когда я не спешу,то пишу красиво и... more
6 November 2016 at 13:58
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.