Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Старостина

was last seen 20 June at 09:12

48 лет / Набережные Челны, Россия

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Наталья Старостина понравилось

23 July 2016 at 12:47

дизайн интерьеров

23 July 2016 at 6:50

community-post.html

Красивый интерьер спальни

Нравится407Нравится407 людям

Комментировать 10

10 comments

Михаил Низовцев

я много видел вариаций спален всех цветов радуги, и но 1 неизменно с белым ничто не сравница, это нейтральный и в то же время приятное цветовое решение иллюзорно делает спальню светлей, белый цвет 1... more

25 July 2016 at 2:18

Нравится1

Nadya Nazarova

Интерьер приметив. Цвет скучный. 3D графика отлично.

25 July 2016 at 9:43

Нравится1

Наталья Старостина понравилось

23 July 2016 at 12:45

Здоровье

23 July 2016 at 11:50

community-post.html

Очищаем организм и кожу.

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
more…

Нравится354Нравится354 людям Комментировать 10

10 comments

Людмила Анохина

Моя подруга удаляла желчный-ЗАБИТ ШАРИКОМ ДЕГТЯ!!! ПОЛЕЧИЛАСЬ!!! Спасли вовремя.

24 July 2016 at 22:10

Нравится

Татьяна Т.

Деготь-сильнейший канцирогоен,только для наружного применения!!! @ @

26 July 2016 at 11:06

Нравится

Наталья Старостина понравилось

23 July 2016 at 12:38

Школа красоты added 2 photos

23 July 2016 at 12:31

photo-add-collage.html

13Нравится13 людям

16Нравится16 людям

Наталья Старостина понравилось

23 July 2016 at 12:37

ЗОЖ

23 December 2015 at 11:20

community-post.html

БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО СЫРА "БЕЗ ЗАМОРОЧЕК"

Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.

Ингредиенты:
-1 литр молока
-1 ст.л. крупной соли
-200 мл сметаны
-3 яйца

Приготовление

В молоко положить соль и все это закипятить. Сметану взбить с яйцами (просто равномерно соединить) и тонкой струйкой влить в кипящее молоко. Варить, помешивая, 3-4 минуты.

Когда образуются крупные хлопья, добавить порезанный укроп (я еще добавила мелко порезанную половинку китайского чеснока). А затем сыр надо процедить через сито или марлю. Отжать, поставить на ночь груз и more…

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 6

6 comments

Сергей Евсеенко

благодарю за ответ будем пробовать

23 December 2015 at 14:32

Нравится

Екатерина Кикнадзе

23 December 2015 at 16:35

Нравится

Наталья Старостина понравилось

23 December 2015 at 15:41

Здоровье

23 December 2015 at 10:50

community-post.html

Программа правильного питания
Выбираете одно блюдо из предложенных.

7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.

11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.
more…

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 1

Галина Лебедева

Почему многие хотят ПОХУДЕТЬ? Прислушивайся к своему организму, кушай в меру столько- сколько потратил энергии. Съедай столько, сколько входит в твою ладонь. И то.что просит организм. Я себе любимой... more

23 December 2015 at 19:31

Нравится2You and others like this1 человеку

Наталья Старостина прокомментировала

23 December 2015 at 11:20

баловаться такой фигнёй точно не следует .надо подключать голову и слушать своё тело. оно подсказывает уровень комфорта) . Не могу без занятий растяжкой! Делаю всё в своё удовольствие , без насилия ) ... more

Похудение

16 December 2015 at 20:20

community-post.html

КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА

Поделитесь с друзьями!

Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.

1. Поза Кошки — поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени — под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.

2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя) more…

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 2

** Нуржамал ** Умбетова

сделала я один раз подобную йогу!!!....заступила в ночную смену и понеслось....такие страшные боли вдоль позвоночника....я думала я умру!!! больше такой фигней не балуюсь)))

16 December 2015 at 21:31

Нравится

Наталья Старостина

23 December 2015 at 11:20

Нравится

Наталья Старостина понравилось

16 December 2015 at 20:32

ЗОЖ

16 December 2015 at 19:50

community-post.html

Лёгкие упражнения для красивого тела

Упражнение № 1
Встаньте прямо, согнув ноги в коленях, и наклонитесь слегка вперед, чтобы ладони упирались в пол. Теперь постарайтесь медленно разогнуть колени, не отрывая руки от пола.

Упражнение № 2
Лягте на спину и поочередно поднимайте ноги, сгибая их в колене, прижимая ногу к груди.

Упражнение № 3
Оставаясь в том же положении, подтяните оба колена к груди и обхватите стопы руками. Теперь медленно распрямите ноги до момента, пока почувствуете болевые ощущения в мышцах, и задержитесь в этом положении на 15 секунд.

Упражнение № 4 more…