Наталья Волоснева

was last seen 20 September at 23:54

69 лет / Оренбург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Волоснева понравилось

27 August 2015 at 14:18

Елена Рябцева set a cover for her profile

29 May 2011 at 17:31

photo-add-cover.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 1

ольга соколова

Счастье

16 August 2015 at 18:13

Нравится

Наталья Волоснева понравилось

30 January 2015 at 14:52

Идеальная | Школа жизни

28 January 2015 at 9:10

community-post.html

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. 21 ВАЖНЫЙ СОВЕТ

Советы, которые помогут вам повысить самооценку и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

1. Не нужно сравнивать себя с другими людьми. В вашей жизни всегда будут появляться люди,которые имеют больше денег,власти, а так же те,которые в значительной мере ниже вас по социальному уровню. Вы должны думать лишь о том,куда стремится ваша душа,а не сравнивать себя с другими и уж тем более не подражать более успешным людям. Станьте уникальной личностью. Сделайте так,чтобы люди сами тянулись к вам. каждый человек по своему уникален. За...

Нравится46Нравится46 людям Комментировать 3

3 comments

Галина Волкова

все так и будет

29 January 2015 at 11:49

Нравится

Ираида Ивановна Овсянникова

Я - уникальный, позитивный, К тому же я еще спортивный, Всегда с позицией активной, Могу работать за двоих! Самооценку... more

30 January 2015 at 8:32

Нравится

Наталья Волоснева понравилось

30 January 2015 at 14:42

Идеальная | Школа жизни

29 January 2015 at 16:10

community-post.html

Салат из помидоров с тунцом.

*Калорийность на 100г - 55ккал*

Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.

Состав
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.

Приготовление

1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)...

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать

Наталья Волоснева понравилось

30 January 2015 at 14:31

Айболит

29 January 2015 at 12:10

community-post.html

Дезинфекции помещения c помощью эфирных масел

Рецепты

Состав:

1. Деодорирование помещения «Долой микробы!»
По 3-5 капель тимьяна, лимона и чайного дерева.

2. Деодорирование помещения «Долой запахи!»
По 3-5 капель лимонной травы, сосны и можжевельника.

3. Деодорирование помещения «Отпугиваем насекомых!»
По 3-5 капель лимонной травы или цитронеллы, чайного дерева и мелиссы или эвкалипта.

Приготовление.
Можно смешать смесь заранее.

Хранение.
Хранить в бутылочке из темного стекла в темном и прохладном месте.

Применение:...

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 1

Наталья Довгалюк

здорово!

29 January 2015 at 12:55

Нравится

Наталья Волоснева понравилось

25 January 2015 at 17:35

Идеальные зрение, позвоночник и фигура

27 September 2014 at 21:08

community-post.html

Как питаться после похудения, чтобы не поправиться?

Сохраните на стену, чтобы не потерять.

Секрет прост:

1. Ешьте минимум 3 раза в день.

2. Обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, овсянка, омлет, фрукты..).

3. Ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам).

4. Фрукты до 16.00.

5. Следите за сочетаемостью продуктов! (скачайте таблицу сочетания продуктов и пользуйтесь ею регулярно!)....

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать

Наталья Волоснева понравилось

25 January 2015 at 17:08

Workout | Будь в форме

25 January 2015 at 9:00

community-post.html

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд