Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нина Войлокова

was last seen 6 September at 16:41

Любви все возрасты покорны......

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Войлокова понравилось

2 April 2020 at 8:26

Мир

27 March 2020 at 19:00

community-post.html

Adagio Flamenco

3:4719 774Adagio FlamencoSave to my page

Нравится1625Нравится1625 людям

Комментировать 125

125 comments

Тамара Кир

1 August 2020 at 12:08

Нравится

Ольга Сорокина

4 August 2020 at 11:17

Нравится

Нина Войлокова прокомментировала

23 August 2019 at 20:43

Нина Войлокова added a photo

10 March 2019 at 16:26

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 3

3 comments

Нина Войлокова

23 August 2019 at 20:43

Нравится

Ion Valachi

...томные....а губы....скрывают насмешку

28 August 2019 at 13:42

Нравится1

Нина Войлокова changed their profile photo

10 March 2019 at 16:26

anketa-avatar.html

Нина Войлокова changed their profile photo

26 February 2019 at 18:50

anketa-avatar.html

Нина Войлокова понравилось

1 November 2018 at 7:21

Здоровье

30 October 2018 at 20:34

community-post.html

КАК СОЗДАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГЕТИКУ ДЛЯ ЗАЩИТЫ РОДНОГО ДОМА?

🔹Три правила для хозяек🔹

1. Нельзя мести мусор к порогу: это грозит потерей денег, а для молодых девушек - потерей привлекательности. Лучше всего это делать в направлении кухни.
2. Не проводите уборку в большие религиозные праздники. Считается, что в это время открыты небесные врата, через которые к нам поступает божественная энергетика, а размахивая веником, мы ее разрушаем. more…

Нравится941Нравится941 человеку

Комментировать 37

37 comments

Марина Клондайк

7 February 2019 at 0:17

Нравится

Нина Войлокова понравилось

29 July 2018 at 13:56

Статусы и цитаты added a photo

28 July 2018 at 11:06

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Нина Войлокова changed their profile photo

24 July 2018 at 22:10

anketa-avatar.html

Нина Войлокова понравилось

20 July 2018 at 7:52

Похудение

19 July 2018 at 19:49

community-post.html

Рaциoнaльнoe cбaлaнcирoвaннoe питaниe. Оcнoвныe прaвилa

1.Утрoм нaтoщaк выпить cтaкaн(лучшe 2cт.) тeплoй вoды(нaкaнунe cтaкaн фильтрoвaннoй вoды cтaвим нa гoрячую бaтaрeю-к утру вoдa будeт тёплoй).

2. Чeрeз мин 10 зaвтрaкaeм (зaвтрaк- oмлeт, яичницa, кaши, мaкaрoны-этo зaряд энeргии нa вecь дeнь-ocoбeннo льнянaя и oвcянaя кaши. Пeрeгружaть жeлудoк бутeрбрoдaми, пирoжкaми …нe рeкoмeндуeтcя.

3. Кaждый рaз зa 10-20 мин дo eды пить cтaкaн вoды (чaщe вceгo oргaнизм «прocит» нe eды,a вoду;к тoму жe пocлe выпитoй вoды мы oчиcтим жeлудoк oт ocтaткoв прeдыдущeгo приeмa пищи). more…

Нравится244Нравится244 людям

Комментировать 4

4 comments

Elen@ Ко

У каждого диетолога свои рекомендации. Была у нескольких - рекомендации разные, до противоречивых! Для каждого человека все индивидуально!!!

23 July 2018 at 13:19

Нравится1

АЯ Б

Столько воды опасно для общественных туалетов и для сердца Ешьте то, чего душа просит, главное, без угрызений совести, и будет для всех счастье.

26 August 2018 at 12:47

Нравится1

Нина Войлокова changed their profile photo

18 July 2018 at 8:14

anketa-avatar.html

Нина Войлокова changed their profile photo

18 May 2018 at 21:43

anketa-avatar.html

Нина Войлокова changed their profile photo

15 May 2018 at 14:32

anketa-avatar.html

Нина Войлокова понравилось

3 March 2018 at 10:47

Здоровье

28 February 2018 at 20:07

community-post.html

💨 3 дыхательных упражнения для укрепления здоровья и успешного похудения 💨

С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья.

Об этой удивительной гимнастике я много слышала в Пекине и ради любопытства и эксперимента решила на себе испытать ее чудодейственную силу.
more…

Нравится677Нравится677 людям

Комментировать 21

21 comments

Неизвестно Неизвестно

Не занимайтесь пранайямой без посвящённого гуру. ОПАСНО!

3 March 2018 at 11:19

Нравится5You and others like this4 людям

елена каталымова

для Неизвестно Неизвестно: Абсолютно верно!

3 March 2018 at 21:36

Нравится

Нина Войлокова понравилось

14 February 2018 at 19:41

ЗОЖ

14 February 2018 at 17:59

community-post.html

⭐БЕЛКОВАЯ ДИЕТА⭐

Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.

Меню белковой диеты

🔯Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

🔯Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

🔯Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой. more…

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 2

вера ульянова

16 February 2018 at 10:44

Нравится

Nika Nika..))

ОЙ!! На нее подуешь. и упадет

16 February 2018 at 19:43

Нравится

Нина Войлокова changed their profile photo

3 February 2018 at 11:59

anketa-avatar.html

Нина Войлокова changed their profile photo

1 January 2018 at 20:24

anketa-avatar.html

Нина Войлокова понравилось

28 December 2017 at 17:08

Похудение

28 December 2017 at 9:49

community-post.html

ЗАРЯДКА !

Потрать немного времени на твое тело и здоровье и сделай из себя конфетку!

- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)

это всего 15-20 минут в день ради стройного и красивого тела.

14Нравится14 людям

13Нравится13 людям

Нравится228Нравится228 людям

Комментировать 6

6 comments

Айгуль Еркебаева

все кроме пресса

28 December 2017 at 14:33

Нравится

Comment deleted

Нина Войлокова понравилось

27 December 2017 at 12:26

Здоровье

26 December 2017 at 20:07

community-post.html

30 сногсшибательных способов использования перекиси водорода, о которых вы должны знать!

1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов. more…

Нравится1862Нравится1862 людям

Комментировать 86

86 comments

* Мюнхаузен

Самое главное свойство забыли: - Ничто так не красит так женщин, как перекись водорода.....)))))

2 January 2018 at 12:43

Нравится4You and others like this3 людям

Вера Лакалина

для * Мюнхаузен: МОЛОДЕЦ!

17 January 2018 at 19:50

Нравится

Нина Войлокова понравилось

25 December 2017 at 14:35

Похудение

21 December 2017 at 21:09

community-post.html

Супер пресс в домашних условиях за 2-3 недели

Добавь себе и занимайся ✔

🔹 Что нам понадобится:
▫ Диван
▫ Сила воли и желание
▫ 10-20 минут времени

🔹 1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

🔹 2 шаг.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.

🔹 3 шаг. more…