Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
татьяна веренич
понравилось
22 January 2016 at 13:22
community-post.html
🍃🍏🍎Меню на день для тех, кто стремится привести свое тело в форму!🍏🍃🍎
ПП-рацион на 1400 ккал от Bon Appetit
🔥Сохраняй себе, чтобы не потерять!🔥
📌Завтрак:
Яйцо пашот или вкрутую
Апельсиновый сок 180 мл
Молоко 0,5% жира 230 мл
📌Обед:
Спагетти из непросеянной муки 180 г
Курица, индейка без кожи 60 г
Кабачки или тыква 100 г
Красный болгарский перец 100 г
Грибы 100 г
Оливковое масло чайная ложка
Большой банан
📌Ужин:
Запеченная говядина 120 г
Картофельное пюре без молока или масла 170 г
Овощная смесь (кукуруза, бобы, горох, фасоль, морковь) 70 г more…
ПП-рацион на 1400 ккал от Bon Appetit
🔥Сохраняй себе, чтобы не потерять!🔥
📌Завтрак:
Яйцо пашот или вкрутую
Апельсиновый сок 180 мл
Молоко 0,5% жира 230 мл
📌Обед:
Спагетти из непросеянной муки 180 г
Курица, индейка без кожи 60 г
Кабачки или тыква 100 г
Красный болгарский перец 100 г
Грибы 100 г
Оливковое масло чайная ложка
Большой банан
📌Ужин:
Запеченная говядина 120 г
Картофельное пюре без молока или масла 170 г
Овощная смесь (кукуруза, бобы, горох, фасоль, морковь) 70 г more…
6 comments
Галина Сальникова
На этой диете здорово похудеет только кошелек! А когда он опустошится, начнет сдаваться талия...
22 January 2016 at 16:42
НравитсяТатьяна П
для Sveta Yakovleva: Всегда спрашиваю сыроедов: А пробовали работать физически, например трактористом в поле?-на кураге или морковке? А в шахте? Идите лесом пешком на свои Гоа, жуя сельдерей!Ибо вы все, апологеты... more
22 January 2016 at 21:14
Нравится2You and others like this1 человеку
татьяна веренич
subscribed to 17 groups
22 January 2016 at 13:17
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.