Валентина Попова
was last seen 20 January at 19:53
43 года
/
Новый Уренгой, Россия
все отлично))))))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Попова
создала плейлист
4 December 2018 at 9:40
audio-playlist.html
Валентина Попова
понравилось
9 May 2016 at 13:06
community-post.html
Умереть на войне – легко. Гораздо сложнее жить, находясь в тылу и оккупации, поминутно осознавая, что где-то там, за линией фронта сражаются близкие тебе люди, готовые погибнуть в любой момент. Ужасы оккупации пережила известная русская поэтесса Ольга Берггольц, и ее воспоминания вылились в пронзительное и наполненное надеждой стихотворение «Блокадная ласточка».
«Блокадная ласточка»
Весной сорок второго года
множество ленинградцев
носило на груди жетон —
ласточку с письмом в
клюве.
Сквозь года, и радость, и невзгоды
вечно будет мне сиять одна —
та весна сорок второго года, more…
«Блокадная ласточка»
Весной сорок второго года
множество ленинградцев
носило на груди жетон —
ласточку с письмом в
клюве.
Сквозь года, и радость, и невзгоды
вечно будет мне сиять одна —
та весна сорок второго года, more…
9 comments
для : Никто из моих близких не хотел говорить о войне.Отец ушёл в ополчение из блокадного города, воевал до 43 (до ранения) - ничего, бабушка всё время провела в городе, ни слова, дед умер. Другой воевал -... more
10 May 2016 at 10:27
Нравится4а кто в тылу ..те были откровенны... ...жути хватало...
10 May 2016 at 11:22
Нравится1gift-open.html
Валентина Попова
понравилось
25 July 2015 at 23:43
3 comments
Валентина Попова
понравилось
25 July 2015 at 23:16
community-post.html
Комплекс упражнений на неделю.
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
Валентина Попова
понравилось
25 July 2015 at 23:16
8 comments
Валентина Попова
subscribed to 34 groups
25 July 2015 at 23:06
community-join.html
gift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Плюшевый медведь
от
Ольга Васильевна
Попова
Букет тюльпанов
от
Ольга Васильевна
Попова
Other people named Валентина Попова in My World