Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Игорь Долма
subscribed to the group
20 February 2020 at 23:01
community-join.html
Игорь Долма
понравилось
28 June 2018 at 22:54
community-post.html
3 comments
Светлана Марченко-Лопез.
Вот и бегаете за Путиным, как овцы
29 June 2018 at 19:15
НравитсяСветлана Марченко-Лопез.
Стране РОССИЯ НУЖЕН Хозява, а НЕ ПОТРЕБИТЕЛЬ И ЛЖЕЦ
29 June 2018 at 19:16
Нравится
Игорь Долма
понравилось
20 May 2018 at 21:14
117 comments
для : Во второй мировой с фашистами НАШИ деды победили! И этого у нашей страны НЕ ОТНЯТЬ!!!
21 May 2018 at 0:48
Нравится51Нужен срочно новому президенту РФ Королю Международному Мировому Судье РФ Романову Юрию Ивановичу новый пример министр РФ Барак Обама предлагаю занять эту должность.
6 June 2018 at 13:11
Нравится
Игорь Долма
понравилось
22 April 2018 at 15:10
48 comments
для : Ты такой же русский, что та усраинская свинья медведь.
23 April 2018 at 13:34
Нравитсядля : Ты посмотри на себя. Ты свинья и есть.
23 April 2018 at 13:46
Нравится
Игорь Долма
понравилось
14 April 2018 at 22:35
123 comments
для : простите, а чему мы должны завидовать?, вашей глупости?
21 April 2018 at 12:18
Нравится
Игорь Долма
понравилось
10 April 2018 at 22:33
80 comments
Игорь Долма
понравилось
10 April 2018 at 22:28
13 comments
для : хуеплётина задохнись...Удобно кричать из-за бугра чучело ты ,а не мученик
14 April 2018 at 11:45
Нравится
Игорь Долма
понравилось
10 April 2018 at 22:28
10 comments
для : Уёбище бандерлоховское - Иван Поддубный РУССКИЙ - Великоросс.
15 April 2018 at 2:40
Нравитсядля : Ты бы биографию его открыл перед тем как других обзывать неуч "великоросский"
15 April 2018 at 19:24
Нравится1
Игорь Долма
понравилось
10 April 2018 at 22:25
community-post.html
Очень вкусная куриная запеканка с овощами: идеальна для обеда и ужина!
Ингредиенты:
Куриная грудка - 350 гр
Овощи (у меня замороженная мексиканская смесь) - 200 гр
Яйцо - 2 шт
Йогурт натуральный - 100 гр
Сыр - 50 гр
Соль, перец, специи-по вкусу
Приготовление:
Куриное филе (сырое) нарезать на кусочки. В форму для запекания высыпать овощи, посолить. Сверху выложить кусочки курицы. Сыр натереть. Смешать яйца, йогурт и сыр, специи. Выливаем смесь в форму и выпекаем при 180* 30-40 мин..
Ингредиенты:
Куриная грудка - 350 гр
Овощи (у меня замороженная мексиканская смесь) - 200 гр
Яйцо - 2 шт
Йогурт натуральный - 100 гр
Сыр - 50 гр
Соль, перец, специи-по вкусу
Приготовление:
Куриное филе (сырое) нарезать на кусочки. В форму для запекания высыпать овощи, посолить. Сверху выложить кусочки курицы. Сыр натереть. Смешать яйца, йогурт и сыр, специи. Выливаем смесь в форму и выпекаем при 180* 30-40 мин..
Игорь Долма
понравилось
3 April 2018 at 0:05
это уже не журнальный столик там не увидишь журналов ))) на нём !!
3 April 2018 at 9:21
Нравится
Игорь Долма
понравилось
1 April 2018 at 22:06
194 comments
для : Окружение главстерха - с бабушкой Броештейн - посмотрите-Мендели-Медвеэев. Жириновский- он же -Эпдельштейн. не госдура а -кагал-жидовский с пастырем- Берл Лазаром.
5 April 2018 at 22:58
Нравитсядля : евреев в кгб не брали..особенно в разведку - пгу..
5 April 2018 at 23:08
Нравится
Игорь Долма
subscribed to 3 groups
31 March 2018 at 22:15
community-join.html
Игорь Долма
понравилось
31 March 2018 at 21:54
community-post.html
7 рецептов котлеток на любой вкус! Прекрасные рецепты разнообразят ваше правильное меню!
Сохрани себе!
1. Быстро и полезно: куриные котлеты в духовке
🔸на 100грамм - 110.1 ккал🔸Б/Ж/У - 20.42/1.26/3.24🔸
Ингредиенты:
400 г куриного филе
4 яичных белка
2 ст. л. овсяных хлопьев
Приправы по вкусу
Приготовление:
Из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные компоненты. Хлопья можно не перемалывать в муку, а запарить кипятком на 5 минут и затем добавить в к мясу — тогда котлеты получатся более «пышными». Фарш приправить куркумой, смесью прованских трав или ж more…
Сохрани себе!
1. Быстро и полезно: куриные котлеты в духовке
🔸на 100грамм - 110.1 ккал🔸Б/Ж/У - 20.42/1.26/3.24🔸
Ингредиенты:
400 г куриного филе
4 яичных белка
2 ст. л. овсяных хлопьев
Приправы по вкусу
Приготовление:
Из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные компоненты. Хлопья можно не перемалывать в муку, а запарить кипятком на 5 минут и затем добавить в к мясу — тогда котлеты получатся более «пышными». Фарш приправить куркумой, смесью прованских трав или ж more…
Игорь Долма
понравилось
31 March 2018 at 21:51
community-post.html
5 рецептов низкокалорийных салатов с морковью, можно есть в любое время.
Сохрани себе!
1. Морковный салат с яйцом .
🔸 На 100 гр - 88.26 ккал 🔸 белки - 6.08 🔸 жиры - 4.95 🔸 углеводы - 4.54 🔸
Ингредиенты:
Морковь — 4-5 штук (среднего размера)
Яйца вареные — 5-6 штук
Чеснок — 2-3 зубчиков
Сметана — 1-2 ст. ложек
Соль — 1-2 щепоток (по вкусу)
Приготовление:
Морковку чистим и натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови. more…
Сохрани себе!
1. Морковный салат с яйцом .
🔸 На 100 гр - 88.26 ккал 🔸 белки - 6.08 🔸 жиры - 4.95 🔸 углеводы - 4.54 🔸
Ингредиенты:
Морковь — 4-5 штук (среднего размера)
Яйца вареные — 5-6 штук
Чеснок — 2-3 зубчиков
Сметана — 1-2 ст. ложек
Соль — 1-2 щепоток (по вкусу)
Приготовление:
Морковку чистим и натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови. more…
Игорь Долма
понравилось
2 March 2016 at 23:48
Игорь Долма
понравилось
2 March 2016 at 23:48
10 comments
Игорь Долма
понравилось
2 March 2016 at 2:24
Игорь Долма
понравилось
2 March 2016 at 2:21
8 comments
для : Да резина хорошая, проверено лично Но тут да, и раздатка тоже не выдержит долго
2 March 2016 at 11:32
Нравится
Игорь Долма
понравилось
22 February 2016 at 18:42
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.