Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктория Сидорова

was last seen 26 March at 13:54

46 лет / замужем

Сосьвинская селедка сл/соленая 1500р/кг тел.89504829044

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктория Сидорова set profile photo

18 January 2018 at 11:04

anketa-avatar.html

Виктория Сидорова понравилось

3 July 2017 at 21:16

Похудение

30 June 2017 at 11:24

community-post.html

5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДЕР.

Чтобы почувствовать себя "Мисс бикини" на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.

1 Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
Выполняй в 3 подхода по 15 раз.

2 Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам. more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 3

3 comments

нрпас ь.д.длтр

главное - не улететь))))

3 July 2017 at 20:25

Нравится

нрпас ь.д.длтр

да стань ты ровно уже! стань, тебе говорят, на кого похожа!)))

3 July 2017 at 20:26

Нравится

Виктория Сидорова понравилось

3 July 2017 at 21:12

Здоровье

1 July 2017 at 8:04

community-post.html

Почему ваша спина станет здоровой и крепкой?

1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в more…

Нравится393Нравится393 людям

Комментировать 13

13 comments

Эстель ~

потому))

5 July 2017 at 0:26

Нравится

Эстель ~

в общем..все утром..))

5 July 2017 at 0:27

Нравится

Виктория Сидорова понравилось

3 July 2017 at 21:12

Статусы и цитаты

3 July 2017 at 20:50

community-post.html

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 1

Нина Серова

...ДА!...и даже есть специальность "ПЕРЕГОВОРЩИК"!...

9 July 2017 at 19:57

Нравится

Виктория Сидорова понравилось

3 July 2017 at 21:11

Статусы и цитаты

3 July 2017 at 19:13

community-post.html

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 6

6 comments

Андрей Дорофеев

для Инна Перелыгина : Нет смысла выдерживать всё. Особенно то, от чего можно избавиться. К примеру, головная боль. Или бессменный гарант Конституции.

3 July 2017 at 21:53

Нравится

Нина Фадеева

не выдержу , во мне что -то сломалось , какая -то пружинка , которая позволяла выдерживать.

6 July 2017 at 0:14

Нравится

Виктория Сидорова понравилось

3 July 2017 at 21:10

Про детей

30 June 2017 at 14:48

community-post.html

ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МНОГОДЕТНОЙ СЕМЬИ

Захар Прилепин о проблемах демографического роста.

Утром мне надо уезжать в другой город. Детей везти в школу некому. Средние двое прибаливают. Но старшему всё равно надо добраться в гимназию, а она далеко.

Звоню в такси, заказываю, называю адрес, гимназия такая-то.

Через десять минут перезванивают:

- А вы что, ребёнка отправляете?

- Ну, как, - говорю, - ребёнка. Ему 15 лет.

- Такси перевозит детей до 16 лет только в сопровождении родителей.

Я не могу с ним ехать. Жена тоже - а с кем она оставит остальных дома?
more…

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 12

12 comments

Елена Юрьева

Нет здесь негатива, просто описание российской действительности, а точнее дурацких законов или их дурацкого исполнения чиновниками на местах....

6 July 2017 at 18:38

Нравится1

Люда Скопинцева

Кошмарные дети

25 August 2020 at 18:55

Нравится

Виктория Сидорова понравилось

3 July 2017 at 21:02

Флай леди

3 July 2017 at 13:46

community-post.html

12 вкусных блюд, которые можно сделать из овощей

Запеченная брокколи с сыром

Режем брокколи, выкладываем ее на противень, смазанный оливковым маслом. Солим и перчим. Запекаем 10–13 минут при 200 градусах. Перед подачей можно посыпать тертым сыром.

Запеченная китайская капуста бок чой

Разогреть духовку. Приготовить маринад из смеси оливкового и кунжутного масел, соевого соуса, измельченного зубчика чеснока и семян кунжута. Разместить капусту на противень и залить маринадом. Запекать 6–7 минут.

Брюссельская капуста с сыром more…

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

View all

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 1

irina kulagina

я её не люблб

3 July 2017 at 13:52

Нравится

Виктория Сидорова понравилось

3 July 2017 at 21:02

СССР - Вспомним лучшее

3 July 2017 at 20:02

community-post.html

ммм😍

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать 4

4 comments

Comment deleted

Виктория Сидорова понравилось

1 July 2017 at 10:49

Цветы на стену added a photo

1 July 2017 at 10:37

photo-add-collage.html

Нравится258Нравится258 людям

Комментировать 0

Виктория Сидорова понравилось

10 September 2016 at 16:48

Гурмэ added a photo

18 March 2015 at 10:30

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Виктория Сидорова понравилось

11 August 2016 at 11:41

ЮМОР

10 August 2016 at 20:31

community-post.html

Чтобы ваша заначка выглядела именно так!

Нравится1065Нравится1065 людям

Комментировать 48

48 comments

Comment deleted

Шуша Шушевна

для Татьяна Денисова:

13 August 2016 at 11:47

Нравится

Виктория Сидорова subscribed to the group

4 June 2016 at 11:26

community-join.html

Живые раки и свежемороженная стерлядь в Тюмени!!

69 участников

Виктория Сидорова installed a game

29 May 2016 at 18:25

app-install.html

Косынка Онлайн-Пасьянс

Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.

336 898

Играть

Виктория Сидорова subscribed to 15 groups

4 March 2016 at 1:27

community-join.html

Простые рецепты на каждый день

519 728 участников

Интересные факты

3 107 372 участника

Дача и огород

1 328 548 участников

View all

Виктория Сидорова installed a game

1 November 2015 at 11:58

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 473 600

Играть

Виктория Сидорова installed a game

4 October 2015 at 17:16

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

519 219

Играть

Виктория Сидорова subscribed to the group

22 June 2015 at 8:30

community-join.html