Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александра Махинова
понравилось
21 March at 17:34
community-post.html
4 смузи с разными видами орехов
Попробуйте эти вкусные и питательные рецепты!
Авокадо с миндалем
• 1 банан
• 1 авокадо
• 1/4 чашки миндаля
• 1 стакан молока
• Кубики льда
Клубника с грецкими орехами
• 1 банан
• 1 чашка клубники
• 1/4 чашки грецких орехов
• 1 ст. ложка ванильного йогурта
• 1 чашка миндального молока
• Кубики льда
Манго с фисташками
• 1 банан
• 1 манго
• 1/4 чашки фисташек
• 1 чашка миндального молока
• Кубики льда
Черничный смузи с кешью
• 1 банан
• 1/2 чашки черники / (голубика)
• 1/2 чашки ананаса
• 1/4 чашки кешью
• 1 чашка миндального молока more…
Попробуйте эти вкусные и питательные рецепты!
Авокадо с миндалем
• 1 банан
• 1 авокадо
• 1/4 чашки миндаля
• 1 стакан молока
• Кубики льда
Клубника с грецкими орехами
• 1 банан
• 1 чашка клубники
• 1/4 чашки грецких орехов
• 1 ст. ложка ванильного йогурта
• 1 чашка миндального молока
• Кубики льда
Манго с фисташками
• 1 банан
• 1 манго
• 1/4 чашки фисташек
• 1 чашка миндального молока
• Кубики льда
Черничный смузи с кешью
• 1 банан
• 1/2 чашки черники / (голубика)
• 1/2 чашки ананаса
• 1/4 чашки кешью
• 1 чашка миндального молока more…
Любовь Иванко
Ой, как вкусненько!
20 March at 11:10
Нравится
Александра Махинова
понравилось
31 August 2024 at 22:35
community-post.html
#видеоигры
VK Play Media опубликовало новое видео, в этот раз — о Sid Meier’s Civilization 7. В ролике рассказали, какие изменения ждут новую часть культовой стратегической франшизы и все ли из них нужны. Текстовая версия доступна по ссылке - ...
VK Play Media опубликовало новое видео, в этот раз — о Sid Meier’s Civilization 7. В ролике рассказали, какие изменения ждут новую часть культовой стратегической франшизы и все ли из них нужны. Текстовая версия доступна по ссылке - ...
9:3561Эпохи империи: чем интригует, радует и смущает Sid Meier’s Civilization 7Save to my page
Александра Махинова
понравилось
9 August 2024 at 15:01
community-post.html
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ МУСС
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиpенный - 300 г
● Банан - 2 шт
● Какао - 1 ст. л
● Орехи для украшения - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для шоколадного слоя: Взбить в блендере ½ часть творога, какао и банан. Для белого слоя: Взбить в блендере ½ часть творога и банан. Этот слой должен получиться гуще. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем - шоколадный. Сверху шоколадного - снова белый, в центр. Украсить можно орешками.
Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиpенный - 300 г
● Банан - 2 шт
● Какао - 1 ст. л
● Орехи для украшения - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для шоколадного слоя: Взбить в блендере ½ часть творога, какао и банан. Для белого слоя: Взбить в блендере ½ часть творога и банан. Этот слой должен получиться гуще. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем - шоколадный. Сверху шоколадного - снова белый, в центр. Украсить можно орешками.
Приятного аппетита!
Александра Махинова
installed a game
10 July 2024 at 19:36
app-install.html
Битва Героев
Играть
Битва Героев - это Онлайн Игра в которой вы найдете множество Боев,Крафт вещей Бои между кланов, Захват Замков!
Объединяйтесь в Группы и убивайте Бос
42 586
Александра Махинова
понравилось
7 July 2024 at 16:52
community-post.html
Сaмыe вкуcныe мaлocoльныe oгуpцы
⠀
Бoмбa - чecтнo гoвopю!!!
Изумpудныe, apoмaтныe, хpуcтящиe... oчeнь быcтpo гoтoвятcя и увepeнa, cтaнeт oдним из любимых peцeптoв!
⠀
Сoхpaняйтe oбязaтeльнo
⠀
Ингpeдиeнты:
Огуpцы нeбoльшoгo paзмepa - 500 гpaмм (лучшe выбиpaть c «пупыpышкaми);
⠀
Укpoп -1 пучoк ;
Сoль -1 ч.л c гopкoй ;
Сaхap -2 ч.л;
Чecнoк -3 ч.л (чepeз пpecc);
Укcуc 6% - 1 cт.л;
Μacлo pacтитeльнoe -40 мл (у мeня oливкoвoe, нaдo пoдoгpeть дo 60* );
Гвoздикa -2 шт;
Душиcтый пepeц -5 шт.
Πpигoтoвлeниe: more…
⠀
Бoмбa - чecтнo гoвopю!!!
Изумpудныe, apoмaтныe, хpуcтящиe... oчeнь быcтpo гoтoвятcя и увepeнa, cтaнeт oдним из любимых peцeптoв!
⠀
Сoхpaняйтe oбязaтeльнo
⠀
Ингpeдиeнты:
Огуpцы нeбoльшoгo paзмepa - 500 гpaмм (лучшe выбиpaть c «пупыpышкaми);
⠀
Укpoп -1 пучoк ;
Сoль -1 ч.л c гopкoй ;
Сaхap -2 ч.л;
Чecнoк -3 ч.л (чepeз пpecc);
Укcуc 6% - 1 cт.л;
Μacлo pacтитeльнoe -40 мл (у мeня oливкoвoe, нaдo пoдoгpeть дo 60* );
Гвoздикa -2 шт;
Душиcтый пepeц -5 шт.
Πpигoтoвлeниe: more…
48 comments
Самый быстрый посол огурцов-дольками в пакете.Посолить,немного сахара,чеснок,укроп,положить в пакет и перемешать.Через два часа можно есть.
7 July 2024 at 18:41
Нравится25для : Ну, специи не повредят. А вот с уксусом брожения не будет. Значит это маринованные. "Засолка" требует брожения без масла и уксуса. Во всяком случае брожение даёт полезные ферменты для организма. А... more
20 July 2024 at 14:22
Нравится
Александра Махинова
понравилось
22 May 2024 at 13:30
community-post.html
Творожно-банановый крем.
Нежный сладкий крем чудесно подходит для легкого завтрака.
Ингредиенты:
Мягкий творог – 200 г
Йогурт без добавок – 100 г
Мед – 1 ст.л.
Банан – 1 шт.
Приготовление:
1. Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
3. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.
Нежный сладкий крем чудесно подходит для легкого завтрака.
Ингредиенты:
Мягкий творог – 200 г
Йогурт без добавок – 100 г
Мед – 1 ст.л.
Банан – 1 шт.
Приготовление:
1. Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
3. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.
Александра Махинова
понравилось
10 May 2024 at 18:04
community-post.html
Пышные и нежные оладьи с яблоком
Необходимо:
1 яйцо
180 мл кефира (у меня прокисшее молоко)
1 стакан муки (220 мл)
1 ч л разрыхлителя
1/4 ч л соли
2 ст л сахара
1 крупное яблоко, очищенное и натёртое на крупной тёрке (у меня соломкой, как морковь)
! Если натереть на обычной тёрке, яблоко даст сок, тогда могут понадобится дополнительно 1-2 ст л муки!
растительное масло, для жарки
сахарная пудра для декора
- Смешать яйцо с кефиром
- отдельно перемешать муку, разрыхлитель, соль и сахар more…
Необходимо:
1 яйцо
180 мл кефира (у меня прокисшее молоко)
1 стакан муки (220 мл)
1 ч л разрыхлителя
1/4 ч л соли
2 ст л сахара
1 крупное яблоко, очищенное и натёртое на крупной тёрке (у меня соломкой, как морковь)
! Если натереть на обычной тёрке, яблоко даст сок, тогда могут понадобится дополнительно 1-2 ст л муки!
растительное масло, для жарки
сахарная пудра для декора
- Смешать яйцо с кефиром
- отдельно перемешать муку, разрыхлитель, соль и сахар more…
Александра Махинова
понравилось
25 April 2024 at 18:01
community-post.html
Блинчики печеночные с начинкой
Ингредиенты:
● 400-500 гр печени
● 0,5 литра молока
● 3 яйца
● 3 ст. ложки муки
● соль по вкусу
Для начинки:
● 3 моркови
● 3 крупные луковицы
● 3 яйца
● немного майонеза
Приготовление:
Овощи для начинки моем, чистим. Морковь натираем на крупной терке, лук режем кубиками. В растительном масле обжариваем лук. Как только он станет прозрачным - добавляем морковь. Все вместе обжариваем примерно 15 минут (пока морковь не зарумянится). more…
Ингредиенты:
● 400-500 гр печени
● 0,5 литра молока
● 3 яйца
● 3 ст. ложки муки
● соль по вкусу
Для начинки:
● 3 моркови
● 3 крупные луковицы
● 3 яйца
● немного майонеза
Приготовление:
Овощи для начинки моем, чистим. Морковь натираем на крупной терке, лук режем кубиками. В растительном масле обжариваем лук. Как только он станет прозрачным - добавляем морковь. Все вместе обжариваем примерно 15 минут (пока морковь не зарумянится). more…
Александра Махинова
понравилось
4 March 2024 at 15:09
community-post.html
Я в восторге от этого пирога! Без возни с тестом: пирог с сыром
Очень простой рецепт, в котором не приходится тратить время на замес теста для пирога.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
— лаваш тонкий, 2 шт;
— масло сливочное, 30 г;
— сыр, 400 г;
— майонез, 4 ст.л.
Для приготовления заливки:
— яйца, 2 шт;
— молоко, 250 мл.
Сыр натираем на крупной терке.
Из лаваша вырезайте круги по диаметру своей формы. Форму смазываем сливочным маслом. На дно кладем 1 слой лаваша, смазываем немного майонезом и выкладываем сыр, распределяем тонким слоем. Сверху кладем лаваш, опять more…
Очень простой рецепт, в котором не приходится тратить время на замес теста для пирога.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
— лаваш тонкий, 2 шт;
— масло сливочное, 30 г;
— сыр, 400 г;
— майонез, 4 ст.л.
Для приготовления заливки:
— яйца, 2 шт;
— молоко, 250 мл.
Сыр натираем на крупной терке.
Из лаваша вырезайте круги по диаметру своей формы. Форму смазываем сливочным маслом. На дно кладем 1 слой лаваша, смазываем немного майонезом и выкладываем сыр, распределяем тонким слоем. Сверху кладем лаваш, опять more…
10 comments
Можно и в другой форме запечь, четырёхугольной, как на лазанью, напимер. Будет меньше "отходов" лаваша. А отходы порезать и слоем ещё выложить, а сверху начинку. Короче, полёт фантазии и голь на... more
5 March 2024 at 21:22
Нравится7
Александра Махинова
понравилось
17 February 2024 at 18:16
community-post.html
БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЙ ГЛИНТВЕЙН
Вместо кагора используем в напитке настой каркаде.
Состав (на 750 мл)
Каркаде – горсть
Мёд – 2 ст. л. (по вкусу)
Гвоздика – 4-5 шт.
Имбирь свежий – 5 тонких кружочков
Палочка корицы
По вкусу можно добавить кардамон, мускатный орех.
Заливаем кипятком каркаде и специи, настаиваем 30 – 60 минут.
Добавляем мёд перемешиваем.
Пить можно теплым и холодным.
Вместо кагора используем в напитке настой каркаде.
Состав (на 750 мл)
Каркаде – горсть
Мёд – 2 ст. л. (по вкусу)
Гвоздика – 4-5 шт.
Имбирь свежий – 5 тонких кружочков
Палочка корицы
По вкусу можно добавить кардамон, мускатный орех.
Заливаем кипятком каркаде и специи, настаиваем 30 – 60 минут.
Добавляем мёд перемешиваем.
Пить можно теплым и холодным.
Александра Махинова
понравилось
8 February 2024 at 18:17
community-post.html
Татарские пирожки.
Эти пирожки из разряда "легко, просто и вкусно". Действительно просто и очень вкусно!
Вам потребуется:
- 100 г сливочного масла
- 2 стакана муки
- щепотка соли
- сода на кончике ножа
- 1 стакан кефира
- 2 яйца
Для начинки:
- мясо
- картофель
- лук
- соль
- перец
Как готовить:
1. Берем 100 г сливочного масла и растираем его в крошку с двумя стаканами муки, щепоткой соли и содой на кончике ножа.
2. Затем добавляем 1 стакан кефира или кислого молока и 2 яйца. more…
Эти пирожки из разряда "легко, просто и вкусно". Действительно просто и очень вкусно!
Вам потребуется:
- 100 г сливочного масла
- 2 стакана муки
- щепотка соли
- сода на кончике ножа
- 1 стакан кефира
- 2 яйца
Для начинки:
- мясо
- картофель
- лук
- соль
- перец
Как готовить:
1. Берем 100 г сливочного масла и растираем его в крошку с двумя стаканами муки, щепоткой соли и содой на кончике ножа.
2. Затем добавляем 1 стакан кефира или кислого молока и 2 яйца. more…
Александра Махинова
понравилось
23 April 2023 at 18:36
community-post.html
Комплекс упражнений йоги на вытяжение мыщц спины
Человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба.
Предлагаемые ниже упражнения помогут увеличить расстояние между позвонками, удлинить укоротившееся мышечное волокно, в результате чего улучшится кровообращение и нормализуются обменные процессы в области позвоночника. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему организму, вы сможете улучшить обмен веществ, что благотворно скажется на са more…
Человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба.
Предлагаемые ниже упражнения помогут увеличить расстояние между позвонками, удлинить укоротившееся мышечное волокно, в результате чего улучшится кровообращение и нормализуются обменные процессы в области позвоночника. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему организму, вы сможете улучшить обмен веществ, что благотворно скажется на са more…
View all
Александра Махинова
понравилось
18 April 2023 at 16:41
community-post.html
Творожные маффины с бананом
На 1 порцию 129 г - 158 ккал
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка -2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t=200 гр. Маффины получаются сочные!
На 1 порцию 129 г - 158 ккал
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка -2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t=200 гр. Маффины получаются сочные!
Александра Махинова
понравилось
12 April 2023 at 18:59
community-post.html
Диетические рецепты с творогом
Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.
Рецепты здоровья на основе творога
Рецепт приготовления творога по-эфиопски:
Вам понадобится: 450 г. Обезжиренного творога, 3 зубчика чеснока, 40г. лука, половина чайной ложки молотой гвоздики, 1 ст. ложка сливочного масла, 1ст. ложка имбиря, небольшой перец чили, 900г. шпината. more…
Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.
Рецепты здоровья на основе творога
Рецепт приготовления творога по-эфиопски:
Вам понадобится: 450 г. Обезжиренного творога, 3 зубчика чеснока, 40г. лука, половина чайной ложки молотой гвоздики, 1 ст. ложка сливочного масла, 1ст. ложка имбиря, небольшой перец чили, 900г. шпината. more…
Александра Махинова
понравилось
11 April 2023 at 16:15
community-post.html
Александра Махинова
понравилось
9 April 2023 at 17:28
community-post.html
Морковные панкейки
100 гр-210 ккал
1 морковь,
150г кефира,
250г овсяной муки,
1 яйцо.
Приготовление: взбейте яйцо, добавьте тертую морковь , влейте подогретый кефир, перемешайте, добавьте соду, муку, перемешайте и можно печь)
Морковные оладьи можно подавать горячими или холодными, со сметаной или кефиром.
100 гр-210 ккал
1 морковь,
150г кефира,
250г овсяной муки,
1 яйцо.
Приготовление: взбейте яйцо, добавьте тертую морковь , влейте подогретый кефир, перемешайте, добавьте соду, муку, перемешайте и можно печь)
Морковные оладьи можно подавать горячими или холодными, со сметаной или кефиром.
Александра Махинова
понравилось
7 April 2023 at 15:54
community-post.html
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника.
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений. more…
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений. more…
3 comments
Александра Махинова
понравилось
5 April 2023 at 17:11
community-post.html
10 ПРАВИЛ ЖИРОСЖИГАНИЯ
Похудеть очень трудно, но вполне реально, особенно если знать некоторые хитрости. Сегодня мы поделимся с вами десятью основными правилами жиросжигания. Их строгое соблюдение непременно поможет вам достичь желаемого результата.
1. Научный подход
Многие люди стараются похудеть с помощью различных кустарных и консервативных методов, которые потеряли свою актуальность еще несколько лет назад. Не поленитесь прочитать большое количество образовательного материала. К слову, мы обеспечиваем вас им в полной мере. Вы потратите максимум неделю, но взамен будете "подкованы" в вопрос more…
Похудеть очень трудно, но вполне реально, особенно если знать некоторые хитрости. Сегодня мы поделимся с вами десятью основными правилами жиросжигания. Их строгое соблюдение непременно поможет вам достичь желаемого результата.
1. Научный подход
Многие люди стараются похудеть с помощью различных кустарных и консервативных методов, которые потеряли свою актуальность еще несколько лет назад. Не поленитесь прочитать большое количество образовательного материала. К слову, мы обеспечиваем вас им в полной мере. Вы потратите максимум неделю, но взамен будете "подкованы" в вопрос more…
4 comments
Александра Махинова
понравилось
16 October 2022 at 17:09
Александра Махинова
понравилось
3 July 2022 at 14:34
Сами по себе любые живые витаминные продукты, даже теоретически не могут ничего очистить и излечить органы (it is заблуда!). Они СПОСОБСТВУЮТ САМООЧИЩЕНИЮ органов и тканей, дают возможность и время... more
4 July 2022 at 1:23
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
Георгиевская ленточка
от
Ирина
Ананина-Меньшик
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 687
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 610
Группа Позитива
285 265
Other people named Александра Махинова in My World
