Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 20:33
community-post.html
50 comments
Валерий Небиеридзе
для Алексей Меньшов: Лёша! Ты завязывай пить тормозную жидкость! А то ишь как тебя штырит с неё, не по детски! Тормознутый какой-то. Уж вон 3-й раз одну и ту же фразу глючишь.
12 February 2018 at 3:11
НравитсяАлексей Меньшов
для Валерий Небиеридзе: Набибулина перевела в Этом году 6 000 000 000 000 триллионов рублей со счетов Центро банка России на счета Американских фирм , фондов и гос.корпораций - галасуй за вставание с кален
12 February 2018 at 7:03
Нравится1
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 20:33
27 comments
для : А у меня история была. У одного одинокого соседского деда был 407 "Москвич". Он его холил и лилеял, но вот уже в середине 90-х и дедуля совсем состарился и машина его пришла в негодность.Я... more
14 February 2018 at 12:03
Нравится
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:14
community-post.html
Планируете выезд на трассу в такие морозы? Рекомендуем подготовиться! Намного спокойнее отправляться в путь, когда знаешь, что готов к любым приключениям! 🚗
Для того, чтобы обеспечить работоспособность автомобиля обязательно возьмите с собой:
▫ лопату,
▫ "крокодилы" или пусковой инвертор,
▫ цепи противоскольжения или в качестве альтернативы мешочек с песком, щебнем или даже наполнителем для кошачьего туалета, которые можно насыпать под колеса, чтобы обеспечить сцепление с поверхностью земли 🐯
▫ канистру (лучше с топливом),
▫ буксировочный трос, more…
Для того, чтобы обеспечить работоспособность автомобиля обязательно возьмите с собой:
▫ лопату,
▫ "крокодилы" или пусковой инвертор,
▫ цепи противоскольжения или в качестве альтернативы мешочек с песком, щебнем или даже наполнителем для кошачьего туалета, которые можно насыпать под колеса, чтобы обеспечить сцепление с поверхностью земли 🐯
▫ канистру (лучше с топливом),
▫ буксировочный трос, more…
15 comments
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:13
community-post.html
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:06
community-post.html
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ ТАЛИИ
Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!
Упражнение 1.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.
Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол. more…
Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!
Упражнение 1.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.
Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол. more…
11 comments
Дорогие люди, ну хотя бы делайте утреннюю зарядку и приучайте к этому своих детей и находите время не только для умственного труда, но и для физического и до работы желательно добираться пешком,если... more
10 February 2018 at 17:06
Нравится36для : то что выложенно выше- это не для вас,это для нас!
12 February 2018 at 16:18
Нравится
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:06
community-post.html
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:05
community-post.html
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:05
community-post.html
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:04
community-post.html
28 comments
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:04
community-post.html
Юра Зет
понравилось
10 February 2018 at 17:02
community-post.html
Юра Зет
понравилось
18 January 2018 at 23:09
Юра Зет
понравилось
18 January 2018 at 23:03
4 comments
Юра Зет
понравилось
18 January 2018 at 23:03
community-post.html
Не секрет, что пистолет ПСМ разрабатывался, в первую очередь - как оружие скрытого ношения для спецслужб. Отсюда и его габариты и маленький и маломощный боеприпас.
В 1980-х годах одному из сотрудников 9-го управления КГБ СССР пришлось применить ПСМ. На какой-то очередной пленум ЦК пытался проникнуть какой-то подозрительный тип. При первом рассмотрении - пьяный, а на деле - Бог его знает, может диверсант. И с 5 метров плюхнул плюшку в лоб нарушителю.
Тот пришел в себя через полчаса. С огромным фофаном на лбу. more…
В 1980-х годах одному из сотрудников 9-го управления КГБ СССР пришлось применить ПСМ. На какой-то очередной пленум ЦК пытался проникнуть какой-то подозрительный тип. При первом рассмотрении - пьяный, а на деле - Бог его знает, может диверсант. И с 5 метров плюхнул плюшку в лоб нарушителю.
Тот пришел в себя через полчаса. С огромным фофаном на лбу. more…
47 comments
для : ЭТО НЕ БАЙКА, А ОТКРОВЕННЫЙ ПИЗДЕЖЖЖ!!! В 70е КОГДА ПОШЕЛ В СЕРИЮ, ОБНАРУЖИЛСЯ ОДИН ДЕФЕКТ, ЕСЛИ ДОСЛАТЬ ПАТРОН В ПАТРОННИК И СТАВИТЬ НА ПРЕДОХРАНИТЕЛЬ, ПРОИСХОДИЛ ВЫСТРЕЛ. ПОСЛЕ УСТРАНЕНИЯ ВЫПУСК... more
19 January 2018 at 4:55
Нравится
Юра Зет
понравилось
17 January 2018 at 14:37
community-post.html
КОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ
●СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
●ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
●НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…
●СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
●ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
●НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…
10 comments
АДМИНЫ , ПРОСНИТЕСЬ!!! Спамщики замучили своей потенцией , и не только. Забаньте их уже
15 January 2018 at 19:46
Нравится34для : В смысле - модераторы группы - видимо их мало - или им лень,в Моем Мире вообще чертовщина - правильно говорят - мусорка - и препараты для потенции с полуголыми рекламируют и "Подсыпь ей в питье и она... more
16 January 2018 at 10:23
Нравится3А...почему..."musculus...serratus...anterior"...не...отмечена...зубчатая...мышца?..."...у...физически...развитых...людей...она...отчётливо...контурируется...под...кожей..." Атлас анатомии...человека)... more
17 January 2018 at 18:02
Нравится
Юра Зет
понравилось
17 January 2018 at 14:37
community-post.html
БЛИННЫЕ КОНВЕРТЫ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для блинов:
● Молоко — 0,5 л
● Вода — 200 мл
● Яйца — 2 шт.
● Сахар — 3 ст. л.
● Ваниль
● Растительное масло — 0,5 стакана
● Мука — 2,5 стакана
Для начинки:
● Твердый сыр — 250 г
● Петрушка — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В пол-литра молока влить 200 мл воды. Взбить в крутую пену 2 белка. Желтки растереть с 3 столовыми ложками сахара и добавить ванилин, и растительного масла с полстакана.
2. Эту массу смешать с разбавленным молоком. Аккуратно всыпать муку-2,5 стакана, смешивать и добавить взбитые белки. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для блинов:
● Молоко — 0,5 л
● Вода — 200 мл
● Яйца — 2 шт.
● Сахар — 3 ст. л.
● Ваниль
● Растительное масло — 0,5 стакана
● Мука — 2,5 стакана
Для начинки:
● Твердый сыр — 250 г
● Петрушка — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В пол-литра молока влить 200 мл воды. Взбить в крутую пену 2 белка. Желтки растереть с 3 столовыми ложками сахара и добавить ванилин, и растительного масла с полстакана.
2. Эту массу смешать с разбавленным молоком. Аккуратно всыпать муку-2,5 стакана, смешивать и добавить взбитые белки. more…
6 comments
Юра Зет
понравилось
9 January 2018 at 15:01
community-post.html
Юра Зет
понравилось
9 January 2018 at 14:54
community-post.html
Юра Зет
понравилось
9 January 2018 at 14:26
44 comments
для : Вообще- то 402 задне приводной , а здесь полный.
8 February 2018 at 18:53
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ������
от
Оксана
Зет
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
����������� ������
от
Евгения
Макарова
Other people named Юра Зет in My World
