Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Смулько
понравилось
14 July 2016 at 19:58
community-post.html
АРОМАСМЕСЬ ПРОТИВ СЛАДОСТЕЙ
Вас часто тянет на сладенькое? Леденцы, конфетки, шоколадки? Бывают дни, когда я буквально прожить не могу без сладкого, организм просто требует глюкозы. Впрочем, мой знакомый врач считает, что повышенная тяга к сладкому является следствием увеличения грибка кандиды в организме.
Кандида – это одноклеточный дрожжеподобный грибок, в норме обитающий на внешних и внутренних поверхностях человеческого тела. При определенных обстоятельствах (прием лекарств, нарушения в питании, низкий иммунитет) он становится патогенным и вызывает различные заболевания. Кандида пита more…
Вас часто тянет на сладенькое? Леденцы, конфетки, шоколадки? Бывают дни, когда я буквально прожить не могу без сладкого, организм просто требует глюкозы. Впрочем, мой знакомый врач считает, что повышенная тяга к сладкому является следствием увеличения грибка кандиды в организме.
Кандида – это одноклеточный дрожжеподобный грибок, в норме обитающий на внешних и внутренних поверхностях человеческого тела. При определенных обстоятельствах (прием лекарств, нарушения в питании, низкий иммунитет) он становится патогенным и вызывает различные заболевания. Кандида пита more…
Волна .
Читала множество статей где говорится что болезнь рак является проявлением развития кандиды внутри организма в виде сгустков. Там предлагалось смешивать мед с содой и принимать внутрь. Грибок... more
14 July 2016 at 14:10
Нравится1
Елена Смулько
понравилось
14 July 2016 at 19:48
community-post.html
Питательное ночное масло для кожи вокруг глаз.
Возьми на заметку!
Оно очень эффективно убирает морщинки, гусиные лапки, увлажняет и смягчает кожу вокруг глаз.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки масла примулы
- 10 капель эфирного масла ромашки
- 2 столовые ложки масла виноградной косточки
Все масла перемешайте и храните в стеклянной баночке прохладном месте.
Несколько капель крема наносится каждый вечер на кожу вокруг глаз.
Возьми на заметку!
Оно очень эффективно убирает морщинки, гусиные лапки, увлажняет и смягчает кожу вокруг глаз.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки масла примулы
- 10 капель эфирного масла ромашки
- 2 столовые ложки масла виноградной косточки
Все масла перемешайте и храните в стеклянной баночке прохладном месте.
Несколько капель крема наносится каждый вечер на кожу вокруг глаз.
Елена Смулько
понравилось
14 July 2016 at 19:26
4 comments
Добрый день. Скиньте адрес, где это можно посмотреть? Cпасибо!
31 July 2016 at 10:18
Нравится
Елена Смулько
понравилось
14 July 2016 at 19:03
Каждый человек живет своей жизнью.Бог дает человеку не то,что он хочет, а то ,что ему надо.Поэтому не спрашивайте:-"За что?а подумайте:"Для чего?"
14 July 2016 at 17:56
Нравится2
Елена Смулько
понравилось
21 February 2016 at 22:15
community-post.html
Брауни с творогом и вишней
250 ккал на 100 г
Вишня 400 г
Творог 300 г
Яйцо 4 штуки
Мука пшеничная 150 г
Сахар 150 г
Сливочное масло 120 г
Горький шоколад 100 г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Ванильный сахар 1 пакетик
Соль по вкусу
1. Шоколад вместе с маслом растопите на водяной бане.
2 Пару яиц хорошенько взбейте с 50 граммами сахара, добавьте соль и ванильный сахар.
3 Для начинки смешайте и разотрите оставшиеся яйца, протертый творог и сахар до кремообразной консистенции.
more…
250 ккал на 100 г
Вишня 400 г
Творог 300 г
Яйцо 4 штуки
Мука пшеничная 150 г
Сахар 150 г
Сливочное масло 120 г
Горький шоколад 100 г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Ванильный сахар 1 пакетик
Соль по вкусу
1. Шоколад вместе с маслом растопите на водяной бане.
2 Пару яиц хорошенько взбейте с 50 граммами сахара, добавьте соль и ванильный сахар.
3 Для начинки смешайте и разотрите оставшиеся яйца, протертый творог и сахар до кремообразной консистенции.
more…
Елена Смулько
понравилось
21 February 2016 at 21:51
community-post.html
Лечение ногтей эфирными маслами.
О красивых ногтях мечтает любая женщина, и чтобы добиться идеального вида, мы не жалеем денег на дорогие косметические средства. Но порой эффект, обещанный рекламой, не достигается, и средство не обладает действиями, указанными на упаковке.
А ванночки с эфирными маслами легко приготовить дома и получить не только пользу для ногтей, но и расслабиться во время процедуры.
1. Лимон. more…
О красивых ногтях мечтает любая женщина, и чтобы добиться идеального вида, мы не жалеем денег на дорогие косметические средства. Но порой эффект, обещанный рекламой, не достигается, и средство не обладает действиями, указанными на упаковке.
А ванночки с эфирными маслами легко приготовить дома и получить не только пользу для ногтей, но и расслабиться во время процедуры.
1. Лимон. more…
Елена Смулько
понравилось
21 February 2016 at 21:49
community-post.html
Салат из пекинской капусты с курицей для сушки
Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении!
100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46
Ингредиенты:
пекинская капуста 250 гр,
стебель сельдерея 100 гр,
сыр 20% 40 гр,
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1 шт
зеленый лук, укроп, петрушка - по вкусу
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!
Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении!
100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46
Ингредиенты:
пекинская капуста 250 гр,
стебель сельдерея 100 гр,
сыр 20% 40 гр,
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1 шт
зеленый лук, укроп, петрушка - по вкусу
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!
7 comments
для : Благодарю))) это ж надо так изгаляться в написании рецепта ...я отнесла это к составу салатика )))
22 February 2016 at 18:59
Нравится
Елена Смулько
понравилось
18 February 2016 at 16:11
community-post.html
Красавицам на заметку!
1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…
1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…
10 comments
Елена Смулько
понравилось
9 December 2015 at 15:12
community-post.html
Елена Смулько
понравилось
16 June 2015 at 13:22
community-post.html
Творожно-банановая запеканка
На 100г. – 90,46ккал.
2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г)
2 яйца
4 банана
корица - 2 ч.л.
1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу.
2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут.
В запеканку можно добавить любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи.
На 100г. – 90,46ккал.
2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г)
2 яйца
4 банана
корица - 2 ч.л.
1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу.
2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут.
В запеканку можно добавить любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи.
Елена Смулько
понравилось
16 June 2015 at 13:21
12 comments
Елена Смулько
понравилось
16 June 2015 at 13:15
community-post.html
Рулет из лаваша по-гречески
на 100грамм - 163 ккал Б/Ж/У - 9.67/2.07/25.49
Ингредиенты:
Лаваш большой – 6 шт
Куриное филе (отваренное) – 400 г
Томаты – 2 шт
Зеленый салат – 2-3 горсти
Сыр фета – 100 г
Лук репчатый – 1 шт (небольшой)
Лимонный сок – 2 ст.л.
Йогурт без добавок (примерно 10%) – 200 мл
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Томаты порежьте на ломтики, лук измельчите.
2. Хорошо перемешайте вместе йогурт, фету, лук и лимонный сок....
на 100грамм - 163 ккал Б/Ж/У - 9.67/2.07/25.49
Ингредиенты:
Лаваш большой – 6 шт
Куриное филе (отваренное) – 400 г
Томаты – 2 шт
Зеленый салат – 2-3 горсти
Сыр фета – 100 г
Лук репчатый – 1 шт (небольшой)
Лимонный сок – 2 ст.л.
Йогурт без добавок (примерно 10%) – 200 мл
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Томаты порежьте на ломтики, лук измельчите.
2. Хорошо перемешайте вместе йогурт, фету, лук и лимонный сок....
Елена Смулько
понравилось
16 June 2015 at 13:10
18 comments
Елена Смулько
понравилось
16 June 2015 at 13:01
community-post.html
Квадратики для перекуса
Ингредиенты :
Овсяные хлопья 250 гр,
имбирь свеженатертый 1 ст. ложка,
цедра 1 апельсина,
курага 200-300 гр,
корица 2 ч. ложки,
какао 50 гр.,
немного любимых орешков по вкусу.
Приготовление :
* Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка-коричневого цвета.
* Курагу лучше предварительно замочить.
* Отложите 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешайте блендером в однородную массу.
* Затем мелко порежьте оставшуюся курагу и смешайте все вместе еще раз вместе с измельченными орешками....
Ингредиенты :
Овсяные хлопья 250 гр,
имбирь свеженатертый 1 ст. ложка,
цедра 1 апельсина,
курага 200-300 гр,
корица 2 ч. ложки,
какао 50 гр.,
немного любимых орешков по вкусу.
Приготовление :
* Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка-коричневого цвета.
* Курагу лучше предварительно замочить.
* Отложите 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешайте блендером в однородную массу.
* Затем мелко порежьте оставшуюся курагу и смешайте все вместе еще раз вместе с измельченными орешками....
3 comments
Елена Смулько
subscribed to the group
16 June 2015 at 12:36
community-join.html
Елена Смулько
subscribed to 2 groups
16 June 2015 at 12:36
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.