Татьяна Димова

Татьяна Димова понравилось

29 March 2017 at 22:14

Мир

29 March 2017 at 20:00

community-post.html

Гуттаперчевый мальчик, или Для чего мужчине заниматься растяжкой

В фитнесе, как и во многих сферах жизни, есть негласное разделение на «мужское» и «женское». Например, бокс и кроссфит – это больше «для мальчиков», а пилатес и растяжка – для девочек. Конечно, на классах по растяжке иногда бывают и мужчины, но редко. А уж найти тех, кто самостоятельно занимается стрейчингом, еще сложнее. И совершенно зря — упражнения на расслабление и сохранение гибкости, в том числе, влияют и на мужскую сексуальную силу. Какая же здесь связь?

Ольга Кочетова
фитнес-менеджер, тренер студии Fit.Space more…

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 5

5 comments

Миляуша (таже)

ну да берегите, а жизнь человеческая мимо пролетит)))

30 March 2017 at 16:23

Нравится1

SERGEICH ALEX

для Миляуша (таже): Нужна во всём норма. Надо всегда чувствовать грань, за которую перескакивать нежелательно. Скучно конечно, если особенно молод и полон сил и энергии!

2 April 2017 at 17:47

Нравится

Татьяна Димова answered the question

14 June 2016 at 7:24

otvet-reply.html

Рыбаки ловили рыбу, а поймали рака. Целый день они искали, где у рака ? ;))

Прочитать ответ

Татьяна Димова понравилось

25 January 2016 at 10:44

Анютка Михайлова added 2 photos

31 October 2014 at 14:07

photo-add-collage.html

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

Татьяна Димова понравилось

17 January 2016 at 22:17

Гурмэ

17 January 2016 at 21:40

community-post.html

Шашлык из курицы в духовке

Ингредиенты:

Филе курицы - 2 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Сахар - 1 ст. л.
Кориандр - 1 ст.л. (сухой или свежий)
Соевый соус - 1 ст. ложка
Перец чили, соль - по вкусу

Приготовление:

1. Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.
2. Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 ч more…

3Нравится3 людям

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать 2

Севиль Юнус Кызы Нуруллаева

просто класс

17 January 2016 at 21:52

Нравится

Inna Novomir

шашлык без запаха дыма ,не шашлык это просто запечёная курочка...

18 January 2016 at 0:39

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Димова понравилось

17 January 2016 at 22:17

Гурмэ

17 January 2016 at 21:50

community-post.html

САЛАТ "КОРРИДА"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Помидоры (3 — 4 шт.)
● чеснок (2 зубчика)
● Крабовые палочки (1 уп.)
● Майонез
● Кукуруза консервированная (1 банка)
● Сыр (любой, кроме твердых сортов) – 200 гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 слой.
Помидоры (3 — 4 шт.). На этот салат выбираем хорошие помидоры, можно взять черри (400 гр). Режем на маленькие кубики, солим, добавляем тертый чеснок (2 зубчика) и сливаем сок с помидор (это обязательно, нам не нужен нижний влажный слой). Укладываем помидоры в форму, смазываем тонким слоем майонеза.
2 слой. more…

Нравится263Нравится263 людям

Комментировать 1

Нина Шатохина

я делала, только вместо палочек положила ветчину, смели вмиг

18 January 2016 at 8:29

Нравится

Татьяна Димова понравилось

17 January 2016 at 22:17

Гурмэ

17 January 2016 at 21:50

community-post.html

Салат из кальмаров с грибами

Ингредиенты:
Кальмары — 200 г
Грибы замороженные (можно шампиньоны) — 100 г
Яйца – 2 шт.
Лук — 1 шт.
Огурец маринованный
Лимонный сок
Майонез, соль, зелень свежая (укроп)

Приготовление:
1. Грибы порезать дольками и обжарить на растительном масле. Лук нарезаем на небольшие кубики и обдаем кипятком для мягкости вкуса. Кальмаров очищаем, кладем в уже кипящую воду. Варим не более 2-3 минут.
2. Когда кальмары остынут, нарезаем их соломкой. Яйца отвариваем вкрутую,охлаждаем, затем очищаем и нарезаем кубиками. more…

Нравится231Нравится231 человеку

Комментировать

Татьяна Димова понравилось

17 January 2016 at 22:15

Анютка Михайлова added a photo

31 October 2014 at 14:07

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Татьяна Димова subscribed to 23 groups

17 January 2016 at 22:15

community-join.html

Простые рецепты на каждый день

501 588 участников

Grazia

485 047 участников

Идеальная свадьба

602 955 участников

View all

Татьяна Димова subscribed to 3 channels

17 January 2016 at 22:15

channel-join.html

Мега Комедии

1 014 029 участников

Лучшие фильмы всех времен!

1 009 488 участников

Супер Боевики

1 012 878 участников

Татьяна Димова installed a game

12 May 2015 at 16:50

app-install.html

Родина

Свежий воздух, ласковое солнце и зеленая травка. Вечное лето на собственной ферме - что может быть лучше?! Яркие красочные пейзажи, сочные фрукты, ароматная выпечка и милые питомцы не оставят Вас равнодушными! Так легко и увлекательно вести хозяйство Вам еще никогда не доводилось! Ничего подобного на фермах Вы еще не видели! Вам настолько понравится, что Вы полюбите это место! Это Ваша ферма! ВНИМАНИЕ! От игры невозможно оторваться!

311 909

Играть

Татьяна Димова subscribed to the group

5 April 2015 at 20:34

community-join.html

Твой Сад

698 участников

Татьяна Димова installed a game

12 February 2015 at 15:46

app-install.html

Лига Ангелов

Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!

287 070

Играть

Татьяна Димова понравилось

12 February 2015 at 15:46

Мир

11 February 2015 at 17:00

community-post.html

Супер танец! Нереально круто!

4:04305 667танецSave to my page