Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Тропина
понравилось
24 October 2020 at 22:34
27 comments
марина исаева
Очень милые друзья!
22 March 2020 at 10:47
НравитсяВалентина Маханько
Какая красота, редкость.!!!
22 March 2020 at 20:41
Нравится
Наталья Тропина
прокомментировала
9 April 2019 at 16:55
про обруч это неправильно,он разогревает кожу,а внутри сокращаются мыщцы,и почему это талия при этом не уменьшается?
community-post.html
Разрушители легенд: сушка!
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. more…
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. more…
10 comments
для : Если ты улёгся на диване, ещё не значит, что переваривание прекратилось, оно просто замедлилось. Но есть действительно не обязательно, можно пить кисломолочные продукты или съесть овощной салат с... more
10 April 2019 at 18:35
Нравится
Наталья Тропина
понравилось
22 March 2019 at 22:07
community-post.html
😎 ДИЕТА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА 😎
🖐 Эта диета призвана сделать ваш животик красивым. Она построена так, что сжигает жир именно в области талии и правильно настраивает работу желудочно-кишечного тракта. Диета для плоского живота состоит из двух пунктов - здорового питания и грамотной физической нагрузки 🖐
❗ Питание
⛔ 1. Исключите соль.
⛔ 2. Скажите "нет" алкоголю.
⛔ 3. Постарайтесь не есть белого хлеба и всех видов сладостей.
⛔ 4. Питайтесь дробно (часто - около пяти раз в день, но маленькими порциями). more…
🖐 Эта диета призвана сделать ваш животик красивым. Она построена так, что сжигает жир именно в области талии и правильно настраивает работу желудочно-кишечного тракта. Диета для плоского живота состоит из двух пунктов - здорового питания и грамотной физической нагрузки 🖐
❗ Питание
⛔ 1. Исключите соль.
⛔ 2. Скажите "нет" алкоголю.
⛔ 3. Постарайтесь не есть белого хлеба и всех видов сладостей.
⛔ 4. Питайтесь дробно (часто - около пяти раз в день, но маленькими порциями). more…
Наталья Тропина
понравилось
22 March 2019 at 22:05
community-post.html
Готовим рулеты из скумбрии с овощами
Сохрани, чтобы приготовить ✒
Ингредиенты:
Скумбрия — 2 шт.
Сыр — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Болгарский перец — 0,5–1 шт.
Зелень — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Растительное масло — 2–3 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты. Скумбрию полностью разморозьте при комнатной температуре.
2. Очистите овощи, порежьте лук и болгарский перец кубиками, морковь натрите на крупной терке, чеснок разрежьте на 4 части. more…
Сохрани, чтобы приготовить ✒
Ингредиенты:
Скумбрия — 2 шт.
Сыр — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Болгарский перец — 0,5–1 шт.
Зелень — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Растительное масло — 2–3 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты. Скумбрию полностью разморозьте при комнатной температуре.
2. Очистите овощи, порежьте лук и болгарский перец кубиками, морковь натрите на крупной терке, чеснок разрежьте на 4 части. more…
3 comments
Я считаю скумбрию одной из благороднейших рыб. Из нее можно приготовить много блюд, как горячих так и холодных. Технология приготовления очень простая.
23 March 2019 at 15:22
Нравится
Наталья Тропина
понравилось
22 March 2019 at 22:05
community-post.html
Наталья Тропина
понравилось
22 March 2019 at 21:11
community-post.html
По большому счёту, яйца любой птицы, как животный продукт, не есть пища человека! Польза превышает вред при съедании только сырого желтка любого яйца. Белок яйца не нужен ни сырой, ни вареный тем... more
5 February 2019 at 11:00
Нравится
Наталья Тропина
прокомментировала
22 March 2019 at 21:09
соседка с такой фигурой в паруса наряжается,стесняется,что ноги сильно худые
4 comments
Этих дистрофиков вводят в какой=то культ, а сами они стесняются своих фигур, я многих таких знаю
5 February 2019 at 20:25
Нравитсясоседка с такой фигурой в паруса наряжается,стесняется,что ноги сильно худые
22 March 2019 at 21:09
Нравится
Наталья Тропина
понравилось
22 March 2019 at 21:08
community-post.html
18 comments
Наталья Тропина
понравилось
22 March 2019 at 21:07
18 comments
Наталья Тропина
понравилось
22 March 2019 at 21:04
9 comments
Наталья Тропина
понравилось
22 March 2019 at 21:02
community-post.html
ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА ВАШИХ РУК
Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат.
Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки.
Безымянный палец — этот палец связан с желудком и пищеварительной системой. Он помогает лечить запор и другие проблемы, связанные с пищеварением.
more…
Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат.
Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки.
Безымянный палец — этот палец связан с желудком и пищеварительной системой. Он помогает лечить запор и другие проблемы, связанные с пищеварением.
more…
47 comments
Наталья Тропина
понравилось
10 January 2019 at 21:09
community-post.html
Наталья Тропина
понравилось
10 January 2019 at 21:09
Наталья Тропина
понравилось
10 January 2019 at 21:04
9 comments
... это моё первое видио набирите 50 лайков и я сниму новый видосик.
2 January 2019 at 10:58
НравитсяЛедянок тогда в помине не было ...... по большей части на .опе катались, но или кто что найдет , на картонках, пластик начал появляться , самый цимус найти сломанную лопату для снега она из фанеры... more
20 January 2019 at 19:26
Нравится
Наталья Тропина
понравилось
10 January 2019 at 21:03
community-post.html
ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТОП
Эти упражнения для стоп можно включать в регулярные занятия или использовать в самостоятельной практике, мы предложим некоторые варианты упражнений:
1.Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Дополнением послужат круговые движения стопы в голеностопном суставе.
2. Сидя ноги согнуты в коленях, под прямым углом.
Поднять носки стоп и опустить, поднять пятки и опустить. Повторить 5-8 раз. more…
Эти упражнения для стоп можно включать в регулярные занятия или использовать в самостоятельной практике, мы предложим некоторые варианты упражнений:
1.Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Дополнением послужат круговые движения стопы в голеностопном суставе.
2. Сидя ноги согнуты в коленях, под прямым углом.
Поднять носки стоп и опустить, поднять пятки и опустить. Повторить 5-8 раз. more…
5 comments
Наталья Тропина
понравилось
10 January 2019 at 21:02
42 comments
для : Без Тебя , Ксюша, как же он может быть ПРИЯТНЫМ))
2 January 2019 at 21:12
Нравится
Наталья Тропина
понравилось
10 January 2019 at 21:02
community-post.html
класс! планка делает всё! ещё бы заняться, мало поставить нраву...
2 January 2019 at 3:48
Нравится
Наталья Тропина
понравилось
10 January 2019 at 21:01
6 comments
Зарабатывать - от слова "работать", то есть что-то производить. А если все будут "зарабатывать" сидя за компом, то будем голодными и голыми в землянках жить!
2 January 2019 at 6:43
Нравится1для : Вы видно миллионерша, сидите и денежки капают вам на голову.
2 January 2019 at 15:57
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
