Юлия Юрьевна

Юлия Юрьевна понравилось

10 April 2017 at 21:24

Похудение

10 April 2017 at 20:44

community-post.html

Как похудеть?
1.Первых 3 дня уменьшаем объем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.

2.Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.

3.Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного.Блюда готовим на пару,тушим,варим или запекаем в духовке.(Это как минимум еще + 7дней)
more…

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 1

Зоя ****

11 April 2017 at 7:02

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

10 April 2017 at 21:23

ЗОЖ

10 April 2017 at 19:43

community-post.html

Нравится345Нравится345 людям

Комментировать 7

7 comments

павел кулик

Я с вами со всеми согласен

20 April 2017 at 5:47

Нравится

Светлана Плешкова

ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО.

28 May 2017 at 0:18

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

10 April 2017 at 21:21

Дмитрий Пожиленков added a photo

3 March 2017 at 13:36

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Юлия Юрьевна понравилось

10 April 2017 at 21:19

Здоровье

12 March 2017 at 20:34

community-post.html

ЧУДО СРЕДСТВО СПАСАЕТ ОТ ВСЕГО.
ОТЗЫВЫ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ:

ОТЗЫВ 1 : Как и многим людям меновазин понадобился мне когда продуло шею. На удивление недорогое средство. И понятный состав. Открав его я просто влюбилась) Кому то его запах не нравится, а я с него балдею) Мята... Так вот, по моему мнению он пахнет здорово, намазывается легко ( как водичка ). После первого применения уже столо намного лучше, а через 2 дня боль в шее совсем прошла. В следующий раз меновазин мне помог, когда от нагрузки заболела спина. Очень сильно заболела. Намазавшись меновазином легла отдохнуть. Через пару часов б more…

Нравится1496Нравится1496 людям

Комментировать 76

76 comments

Владимир К.

Часто пользуюсь. Помогает

20 March 2017 at 17:19

Нравится1

Ольга Александрова

Да у меня тоже стоит, стоит в аптеке 19 рублей, это как спасатель, оно изготовлено на новокаине, местное обезбаливающее.

21 March 2017 at 14:05

Нравится1

Юлия Юрьевна понравилось

7 March 2017 at 15:29

ЗОЖ

15 February 2017 at 20:47

community-post.html

Бурпи

Бурпи — это своеобразный эталон среди упражнений с собственным весом, ведь назвать мышечную группу, не принимающую в нем участия, сложно даже знатоку анатомии. Ну а благодаря постоянной смене положения тела в пространстве бурпи создают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, тренируя ее выносливость.

Каждый сустав, каждая мышца, получат свое в бурпиях, но следующие группы мышц дадут о себе знать в первую очередь:

Верхний плечевой пояс (дельты, трицепс, трапеции)
Брюшной пресс
Мышцы бедра
Ягодичные мышцы
Средняя часть грудной мышцы
Икроножные мышцы
more…

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 2

Лилия Ахмедова

15 February 2017 at 20:52

Нравится2You and others like this1 человеку

Александр Иванович Митягин

16 February 2017 at 12:37

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

7 December 2016 at 20:55

Любимые детки | Клуб современных мам

1 December 2016 at 7:10

community-post.html

ПОТЕШКИ НА ПРОБУЖДЕНИЕ

*01*
Глазки открываются,
Глазки просыпаются,
Потягушки-ножки,
Потягушки-пяточки,
Ручки и ладошки,
Сладкие ребяточки!
Дай-ка локоточек
Мама поцелует!
Славный мой сыночек!
Как тебя люблю я!

*02*
Просыпайся глазок,
Просыпайся другой,
Поздороваться солнышко вышло с тобой,
Посмотри, как оно улыбается
Новый день, новый день начинается

*03*
- Мы проснулись, мы проснулись.
- Сладко, сладко потянулись.
- Маме с папой улыбнулись.

*04*

Дили – дили- дили- дили
Колокольчики звонили.
Дили-дили-дили-дили!-
Колокольчики будили
Всех жуков, пауков
И веселых мотыльков. more…

Нравится577Нравится577 людям

Комментировать 28

28 comments

Тамара Галик

5 December 2016 at 5:02

Нравится

Берта А

5 December 2016 at 8:48

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

20 September 2016 at 20:10

дизайн интерьеров

20 September 2016 at 17:30

community-post.html

Рабочее место + спальня

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 3

3 comments

Света Беляева

Поработал....умотался....и ползком на кровать...а если монитор развернуть на 180 градусов...можно работать во сне....

20 September 2016 at 18:34

Нравится2You and others like this1 человеку

1 1

креативно

21 September 2016 at 16:24

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

20 September 2016 at 20:06

ЗОЖ

19 August 2016 at 12:00

community-post.html

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 5

5 comments

Тома Бойко

для Валентина @@@: Я недавно смотрела про Титаник по РЕН-ТВ, он был обречён, очень интересно, поищите в архивах телеканала.

19 August 2016 at 13:58

Нравится

Михаил Жарков

Ковчегу достаточно было не потануть. У титаника задача куда сложнее.

19 August 2016 at 14:13

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

10 August 2016 at 17:11

Похудение

7 August 2016 at 18:40

community-post.html

Фитнес-меню на целую неделю!🍴🍑🍋🍏🍇

🔸 Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

🔸 Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат из овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 г простокваши

🔸 Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами more…

Нравится351Нравится351 человеку

Комментировать 8

8 comments

Надежда Кандакова

Нина, тогда откройте сайт ... А там разберетесь

9 August 2016 at 8:46

Нравится

Алла Горбунова

для Нина Шешеня: Нина, это меню для похудения не подойдет. Слишком большие порции. Ты ведь прекрасно знаешь , как надо худеть. Просто надо поставить цель . И идти медленно и верно. Чем медленнее худеешь, тем дольше... more

10 August 2016 at 20:40

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

10 August 2016 at 17:09

Здоровье

8 August 2016 at 22:13

community-post.html

Изумрудное масло

Хочу поделиться своим любимым и проверенным рецептом сохранения аромата и цвета свежей зелени. Это ооочень удобно, в рецепте нет соли и замораживать ничего не нужно. В общем, открываем баночку, а там... лето!
Ингредиенты:
Петрушка
Укроп
Кинза
Базилик
Масло оливковое (или растительное )

Приготовление:
Зелень вымыть и обсушить на полотенце. Измельчить блендером или мелко нарезать ножом. Переложить изумрудную смесь в сухую баночку до "плечиков" и залить маслом. Аккуратно перемешать, чтобы масло протекло до дна баночки. Хранить в холодильнике на самой холодной полке. more…

Нравится246Нравится246 людям

Комментировать 10

10 comments

* +

vekami proverennoje goditsia i seichas,i na veka posledujussije

9 August 2016 at 12:36

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

10 August 2016 at 17:07

Здоровье

8 August 2016 at 22:10

community-post.html

Почти панацея...Как это делают китайцы.

Далее текст автора. У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча б more…

Нравится619Нравится619 людям

Комментировать 51

51 comments

Светлана Сергеевна

Благодарю за полезную информацию.

12 August 2016 at 18:23

Нравится

Лариса Мельянова

Когда положение сложное до ужаса - хочется верить во все рецепты и советы! У мужа онкология, сердечные дела плохие - лечимся у докторов, но все же попробуем и этот рецепт! Спасибо за любую помощь... more

16 August 2016 at 12:47

Нравится1

Юлия Юрьевна понравилось

28 July 2016 at 19:13

Здоровье

16 July 2016 at 19:12

community-post.html

10 продуктов, помогающих победить рак.

Карцинома — так называют рак врачи, обозначая эти словом целый набор злокачественных новообразований, которые развиваются из эпителиальной ткани. Еще во времена неандертальцев от рака умирали, болезнь эта настолько же древняя, насколько и страшная. Статистика говорит, что после 50 лет заболеть раком наиболее вероятно. Людям данной возрастной категории обязательно нужно включать эти 10 продуктов из списка в свой рацион — для профилактики любых онкологических заболеваний. Органическая еда является мощным средством против возбудителей рака — канцерогенов. more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 4

4 comments

Татьяна Томе

для : @

17 July 2016 at 1:25

Нравится

Валентин Наместников

Полезная информация

9 October 2016 at 21:59

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

28 July 2016 at 19:12

ЗОЖ

21 July 2016 at 12:31

community-post.html

Нравится505Нравится505 людям

Комментировать 10

10 comments

Надежда Соколова

Очень мудрое высказывание......

22 July 2016 at 16:58

Нравится1

125 RUS .

22 July 2016 at 17:15

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

28 July 2016 at 18:12

Здоровье

21 July 2016 at 11:50

community-post.html

КАК ПРОРАЩИВАТЬ СЕМЕНА И ЗЕРНА

Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить водой на ночь. Утром нужно промыть зернышки и разложить на тарелке, можно накрыть льняной тканью. На следующий день у вас на обед будет очень вкусное и полезное блюдо.

Вкус и качество пророщенных зерен будет зависеть от сорта пшеницы. Чтобы найти то, что понравиться именно Вам, можно купить для пробы несколько видов пшеницы.
more…

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 3

3 comments

Пирогова Людмила

21 July 2016 at 15:13

Нравится

Анатолий Прищенко

(((

21 July 2016 at 18:12

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

28 July 2016 at 18:06

Здоровье

28 July 2016 at 12:50

community-post.html

Лечение рака народными средствами.

Многие народы научились лечить рак, не прибегая к официальной медицине.

Порой, возможности народных средств удивляют. Например, в начале 20 века русские знахари лечили рак легко и просто и не считали его какой-то особой, тяжкой болезнью. Только потом, с приходом большевиков к власти, когда большая часть народных целителей была расстреляна, раковые заболевания стали «неизлечимы». Из всего вышеизложенного можно сделать вывод: русские народные целители знали природу рака и знали, как с ним бороться.
more…

Нравится344Нравится344 людям

Комментировать 10

10 comments

Huseyn Cafarli

i kak pomoqaet?

28 July 2016 at 21:01

Нравится

Ольга Мешкова

Я проживу без ваших премий и уж точно без ваших "условий". Тем более, что голодать я не собираюсь, а яблоки и без ваших советов ем. Кстати, есть одни только яблоки тоже вредно, в первую очередь для... more

29 July 2016 at 18:35

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

27 July 2016 at 10:39

Здоровье

27 July 2016 at 1:00

community-post.html

КАК СПАСТИ РЕБЕНКА ОТ КОМАРОВ?

Что помогло мне - рекомендую вам.

В прошлом году к бабушке попали в сезон мошкары и комаров... Жуть просто, у моей крохи живого места не было! Что мы за 1.5 месяца пребывания там только не пробовали... Отдыхающая рядом соседка посоветовала следующий способ, говорит "НИ ОДИН НЕ ПОДЛЕТИТ И НЕ УКУСИТ!"

И это правда, ни один не подлетел и не укусил... Попробуйте! Дешевый, до невозможности!

Необходимые ингредиенты:
Детский крем (не просроченный) – 1 тюбик
Ванилин – 3 порошка.
more…

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 8

8 comments

* +

27 July 2016 at 9:10

Нравится

Балайым Акишева

27 July 2016 at 14:46

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

27 July 2016 at 10:37

дизайн интерьеров

27 July 2016 at 9:11

community-post.html

Идея для маленькой квартиры

Нравится151Нравится151 человеку

Комментировать 6

6 comments

елена гуляева

компактная квартирка.

27 July 2016 at 20:05

Нравится

Юлия Юрьевна понравилось

8 July 2016 at 11:41

Похудение

8 July 2016 at 11:31

community-post.html

Что и когда можно кушать после тренировки.

Активно позанимавшись спортом, вы уменьшили свой энергетический запас. Если еще в течение 120 минут вы не станете восполнять его за счет приема пищи, то ваш организм вынужден будет использовать свои жировые запасы для выработки необходимой ему энергии. Следовательно, продолжится процесс похудения. Но, чтобы избежать обезвоживания, следует пить достаточно много жидкости. Отдавайте предпочтение воде, зеленому чаю или морсам.
more…

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

Юлия Юрьевна понравилось

8 July 2016 at 11:41

ЗОЖ

8 July 2016 at 11:40

community-post.html

АМИНОКИСЛОТЫ

Автор: Дмитрий Яковина

Знаете, какой продукт спортивного питания лидирует в рейтингах потребительского спроса среди тех, кто занимается Бодибилдингом? Протеин. Но от него почти не отстает другой продукт – аминокислоты. А знаете, почему? Потому что и то и другое – это строительный материал для того, для чего, прежде всего, и предназначен Бодибилдинг – роста мышечной массы. Конечно, это не единственная задача Бодибилдинга, строительство тела – процесс куда более многогранный, например, избавление от жира и придания мышцам рельефа, но без развитой мускулатуры никто вас культур more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 2

Никита12 Степук

пхахахаха

8 July 2016 at 11:55

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news