Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
yesterday at 10:05
- edited
community-post.html
Касается каждого!!!!!
Обязательно к прочтению!!!
Вот мне исполняется 40 лет и я часто думаю о том: "А как бы сложилась моя жизнь, если бы сегодняшний опыт был у меня 20 лет назад?"
1. "Не кури и не пей, остальное догонится!". Поверь, это так. Про наркотики вообще даже не думай.
2. Никогда, кроме самых тяжелых обстоятельств, не бери в долг. Ни на бизнес, ни на машину, ни на мобилу, ни на подарок девушке. Нет денег - ищи другие варианты или вообще забей. Кредит - первый и самый большой шаг к нищете. Если уж взял - отдай как можно скорее и больше не бери. more…
Обязательно к прочтению!!!
Вот мне исполняется 40 лет и я часто думаю о том: "А как бы сложилась моя жизнь, если бы сегодняшний опыт был у меня 20 лет назад?"
1. "Не кури и не пей, остальное догонится!". Поверь, это так. Про наркотики вообще даже не думай.
2. Никогда, кроме самых тяжелых обстоятельств, не бери в долг. Ни на бизнес, ни на машину, ни на мобилу, ни на подарок девушке. Нет денег - ищи другие варианты или вообще забей. Кредит - первый и самый большой шаг к нищете. Если уж взял - отдай как можно скорее и больше не бери. more…
Лилия Муллаянова
yesterday at 15:05
НравитсяИрина ОVчинникоVа
И чьи советы?!
yesterday at 17:05
Нравится
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
Зеленые смузи для очищения организма
Это важно!!!!!!
☘ Шпинат, киви, банан.
— Бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Отлично очищает организм от вредных веществ.
— Добавляем к шпинату 1 банан и 1 киви. Это придаст напитку невероятный вкус и получится очень сытный и вкусный завтрак.
☘ Авокадо, огурец, яблоко, имбирь.
— Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения. more…
Это важно!!!!!!
☘ Шпинат, киви, банан.
— Бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Отлично очищает организм от вредных веществ.
— Добавляем к шпинату 1 банан и 1 киви. Это придаст напитку невероятный вкус и получится очень сытный и вкусный завтрак.
☘ Авокадо, огурец, яблоко, имбирь.
— Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения. more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
💊🍊 Витамины для поддержания здоровья сосудов: заботьтесь о своем сердце ❤
В нашем современном мире, где стресс, неправильное питание и недостаток движения стали обыденностью, забота о здоровье наших сосудов играет ключевую роль в поддержании общего благополучия организма. Сосуды – это своего рода магистральные дороги, по которым кровь доставляет кислород и питательные вещества в каждую клетку нашего тела. И как же важно обеспечить им необходимые "строительные материалы" для их поддержания и укрепления! more…
В нашем современном мире, где стресс, неправильное питание и недостаток движения стали обыденностью, забота о здоровье наших сосудов играет ключевую роль в поддержании общего благополучия организма. Сосуды – это своего рода магистральные дороги, по которым кровь доставляет кислород и питательные вещества в каждую клетку нашего тела. И как же важно обеспечить им необходимые "строительные материалы" для их поддержания и укрепления! more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
Мифы о диете: правда и вымысел
Диеты - это одна из самых обсуждаемых тем в мире здоровья и фитнеса. Однако, среди всех дискуссий вокруг этой темы, существует множество мифов, которые могут привести к неправильным пищевым привычкам и негативным последствиям для организма. Давайте разберемся, какие из них являются правдой, а какие - вымыслом.
Миф #1: Диеты помогают похудеть быстро и навсегда
Правда: Многие диеты могут привести к быстрой потере веса, но большинство из них неустойчивы и возвращение к обычному рациону приводит к быстрому набору веса. Для постоянного контроля веса важно придержива more…
Диеты - это одна из самых обсуждаемых тем в мире здоровья и фитнеса. Однако, среди всех дискуссий вокруг этой темы, существует множество мифов, которые могут привести к неправильным пищевым привычкам и негативным последствиям для организма. Давайте разберемся, какие из них являются правдой, а какие - вымыслом.
Миф #1: Диеты помогают похудеть быстро и навсегда
Правда: Многие диеты могут привести к быстрой потере веса, но большинство из них неустойчивы и возвращение к обычному рациону приводит к быстрому набору веса. Для постоянного контроля веса важно придержива more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
Секреты долголетия: как сохранить здоровье организма на протяжении многих лет
Все мы стремимся к долгой и счастливой жизни, полной энергии и жизненного оптимизма. Однако, чтобы достичь этой цели, необходимо активно заботиться о своем здоровье и ухаживать за своим организмом на протяжении всей жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых секретов долголетия и способы сохранения здоровья организма на протяжении многих лет.
1. Здоровое питание: основа долголетия more…
Все мы стремимся к долгой и счастливой жизни, полной энергии и жизненного оптимизма. Однако, чтобы достичь этой цели, необходимо активно заботиться о своем здоровье и ухаживать за своим организмом на протяжении всей жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых секретов долголетия и способы сохранения здоровья организма на протяжении многих лет.
1. Здоровое питание: основа долголетия more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
7 фактов о фруктозе, которые вы, возможно, не знали
Фруктоза, естественный сахар, который находится во многих фруктах, играет важную роль в нашем питании. Но помимо общеизвестных аспектов этого вещества, есть и несколько интересных фактов, которые могут удивить.
1. Высокая сладость: Фруктоза является одним из самых сладких естественных сахаров. В сравнении с обычным столовым сахаром (сахарозой), её сладость в 1,7 раза выше. Это делает её привлекательным ингредиентом для пищевой промышленности, однако излишнее потребление может привести к проблемам со здоровьем. more…
Фруктоза, естественный сахар, который находится во многих фруктах, играет важную роль в нашем питании. Но помимо общеизвестных аспектов этого вещества, есть и несколько интересных фактов, которые могут удивить.
1. Высокая сладость: Фруктоза является одним из самых сладких естественных сахаров. В сравнении с обычным столовым сахаром (сахарозой), её сладость в 1,7 раза выше. Это делает её привлекательным ингредиентом для пищевой промышленности, однако излишнее потребление может привести к проблемам со здоровьем. more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
Каша для очищения организма
Боретесь с лишним весом, усталостью и тяжестью в желудочно-кишечном тракте? Тогда этот рецепт именно для вас! Сочетания простых, доступных, но оттого не менее эффективных компонентов творят поистине чудеса: вы очень быстро начнете терять вес, улучшится ваше самочувствие, очистится пищеварительная система, вы почувствуете прилив сил и жизненной энергии!
Целебный рецепт для очищения организма: more…
Боретесь с лишним весом, усталостью и тяжестью в желудочно-кишечном тракте? Тогда этот рецепт именно для вас! Сочетания простых, доступных, но оттого не менее эффективных компонентов творят поистине чудеса: вы очень быстро начнете терять вес, улучшится ваше самочувствие, очистится пищеварительная система, вы почувствуете прилив сил и жизненной энергии!
Целебный рецепт для очищения организма: more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
В каком виде шпинат принесет больше пользы здоровью?
Важная информация
Шпинат богат железом, магнием, кальцием и цинком. Однако содержащаяся в шпинате щавелевая кислота блокирует всасывание этих микроэлементов в кишечнике. При тепловой обработке кислота разрушается, полезные вещества высвобождаются и легко усваиваются организмом.
Главное — не варить шпинат, а готовить на пару или тушить. Кроме того, шпинат содержит много витамина B6, который при нагревании усиливает свои полезные свойства.
Будьте здоровы
Отличного дня и хорошего настроения всем
#пппитание #ЗОЖ
Важная информация
Шпинат богат железом, магнием, кальцием и цинком. Однако содержащаяся в шпинате щавелевая кислота блокирует всасывание этих микроэлементов в кишечнике. При тепловой обработке кислота разрушается, полезные вещества высвобождаются и легко усваиваются организмом.
Главное — не варить шпинат, а готовить на пару или тушить. Кроме того, шпинат содержит много витамина B6, который при нагревании усиливает свои полезные свойства.
Будьте здоровы
Отличного дня и хорошего настроения всем
#пппитание #ЗОЖ
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
Сохраняем себе!
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Вам понадобится:
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.
Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
#Здоровье #ЗОЖ #ппрецепты
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Вам понадобится:
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.
Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
#Здоровье #ЗОЖ #ппрецепты
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
Популярное