О! Теперь я могу размещать фото в Мой Мир из Мобильного Агента!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анар Адилмурат
subscribed to the group
13 September 2016 at 11:17
community-join.html
Анар Адилмурат
понравилось
28 February 2016 at 17:18
community-post.html
Салат "Карусель".
Ингредиенты:
1 средняя луковица
0,5 банки кукурузы
200-250гр.корейской моркови
150-200гр.копченой куриной грудки
1 пакетик сухариков
Приготовление:
1. Приготовить корейскую морковь
лук измельчить,ошпарить кипятком.
2. Добавить курицу порезанную кубиками, кукурузу ,перед подачей заправить майонезом и добавить сухарики.
Ингредиенты:
1 средняя луковица
0,5 банки кукурузы
200-250гр.корейской моркови
150-200гр.копченой куриной грудки
1 пакетик сухариков
Приготовление:
1. Приготовить корейскую морковь
лук измельчить,ошпарить кипятком.
2. Добавить курицу порезанную кубиками, кукурузу ,перед подачей заправить майонезом и добавить сухарики.
Анар Адилмурат
понравилось
28 February 2016 at 17:11
community-post.html
Домашние вафли
Ингредиенты:
- Мука пшеничная 1 ст.
- Сахар 1 ст.
- Яйца куриные 5 шт.
- Масло сливочное 250 г
- Варёное сгущённое молоко - 2 банки
Приготовление:
1. Тесто для вафель должно быть жидким, потому что состоит преимущественно из яиц, сахара, муки и масла. 2. Важно хорошо всё соединить, чтобы масса была однородная. На выпекание 1 вафли уходит 1-2 минуты — это зависит от толщины наливаемого теста — буквально после 1-2 вафель вы легко сориентируетесь в этом вопросе. Если планируете сворачивать десерт и затем начинять, то делайте это сразу, как только сняли готовую вафлю — она очень б more…
Ингредиенты:
- Мука пшеничная 1 ст.
- Сахар 1 ст.
- Яйца куриные 5 шт.
- Масло сливочное 250 г
- Варёное сгущённое молоко - 2 банки
Приготовление:
1. Тесто для вафель должно быть жидким, потому что состоит преимущественно из яиц, сахара, муки и масла. 2. Важно хорошо всё соединить, чтобы масса была однородная. На выпекание 1 вафли уходит 1-2 минуты — это зависит от толщины наливаемого теста — буквально после 1-2 вафель вы легко сориентируетесь в этом вопросе. Если планируете сворачивать десерт и затем начинять, то делайте это сразу, как только сняли готовую вафлю — она очень б more…
Анар Адилмурат
понравилось
28 February 2016 at 17:07
community-post.html
Салат Фунчоза с овощами
Ингредиенты:
- 200 г лапши прозрачной рисовой
- 3 шт. болгарского перца разного цвета
- 2 моркови
- 3-4 зубчика чеснока
- масло растительное
- 1 огурец свежий
- 2 ч.л. уксуса
- соль
- соя (соевый соус)
Приготовление:
1. Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть лапшу под проточной водой. Даем стечь. more…
Ингредиенты:
- 200 г лапши прозрачной рисовой
- 3 шт. болгарского перца разного цвета
- 2 моркови
- 3-4 зубчика чеснока
- масло растительное
- 1 огурец свежий
- 2 ч.л. уксуса
- соль
- соя (соевый соус)
Приготовление:
1. Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть лапшу под проточной водой. Даем стечь. more…
Анар Адилмурат
понравилось
28 February 2016 at 17:04
community-post.html
Дыхательная гимнастика для тонкой таллии
✨ Вдох - живот округляем.
✨ Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
✨ Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
✨ Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох, так 3 минуты.
✨ Вдох - живот округляем.
✨ Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
✨ Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
✨ Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох, так 3 минуты.
Анар Адилмурат
понравилось
9 February 2016 at 15:18
community-post.html
Тонкая талия - минимум упражнений и быстрый результат!
Для мест наибольшего скопления жира, характерны плохое кровообращение, рыхлость подкожного жира, внутренние отеки. Массаж в 5-7 раз усиливает и улучшает кровообращение, а значит и питание тканей - уходит рыхлость, отечность, все подтягивается и становится крепким, гладким и упругим.
Для тех, кто пока не нашел своего массажиста, можно посоветовать простое упражнение для уменьшения талии давно придуманное тренерами. Его можно выполнять лежа, то есть со сниженной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. Это упражнение хорошо тем, что дает more…
Для мест наибольшего скопления жира, характерны плохое кровообращение, рыхлость подкожного жира, внутренние отеки. Массаж в 5-7 раз усиливает и улучшает кровообращение, а значит и питание тканей - уходит рыхлость, отечность, все подтягивается и становится крепким, гладким и упругим.
Для тех, кто пока не нашел своего массажиста, можно посоветовать простое упражнение для уменьшения талии давно придуманное тренерами. Его можно выполнять лежа, то есть со сниженной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. Это упражнение хорошо тем, что дает more…
Анар Адилмурат
subscribed to the group
4 February 2016 at 8:11
community-join.html
Анар Адилмурат
понравилось
4 February 2016 at 8:10
community-post.html
Каждый ребенок приходит в своё время. Именно тогда, когда нужно, и именно такой, какой нужен именно вам. Если у вас мальчики, значит, вам требуются те уроки и те награды жизни, которые дают сыновья. Если девочки - значит те, которые дают дочери.Мальчик или девочка, забияка или тихоня - это именно то, что вам нужно именно сейчас. Принимайте уроки своих детей с любовью и благодарностью!
Анар Адилмурат
понравилось
20 January 2016 at 18:36
community-post.html
4 comments
Анар Адилмурат
понравилось
27 November 2015 at 17:02
7 comments
Браслетики, колечки, сережки - пидарастия какая то.... Настоящий мужчина и так красивый, без всяких побрякушек!
28 November 2015 at 3:16
Нравится1Все,что мы носим на себе должно быть функционально и востребовано, например часы.В данном случае это знак принадлежности к сообществу бесполых, этакий псевдоморячек, вот только паруса за окном не... more
4 December 2015 at 7:18
Нравится
Анар Адилмурат
понравилось
24 November 2015 at 20:05
community-post.html
Анар Адилмурат
subscribed to 2 groups
22 November 2015 at 15:10
community-join.html
Анар Адилмурат
понравилось
15 November 2015 at 16:35
5 comments
Анар Адилмурат
понравилось
9 November 2015 at 16:37
Анар Адилмурат
добавил 2 аудиозаписи
26 August 2015 at 9:45
audio.html
Анар Адилмурат
subscribed to 3 groups
22 August 2015 at 18:17
community-join.html
Анар Адилмурат
понравилось
12 August 2015 at 10:55
community-post.html
КАК БЫСТРО ОСВЕЖИТЬ УТРОМ ЛИЦО:
Охлаждающие или освежающие процедуры пробудят кожу лица после сна, а также минимизируют такие неприятности, как припухлости вокруг глаз.
СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО!
Положи в морозильную камеру две чайные ложки, а сама тем временем займись очищением кожи. Через пять минут, когда ложки достаточно охладятся, нанеси на кожу увлажняющий крем. Возьми ложки и проведи ими от подбородка до скул, от носа до ушей, вокруг глаз и, наконец, от середины лба до висков. Повтори дважды. Холод сузит сосуды и предотвратит или снимет отеки.
ЕЩЕ БЫСТРЕЕ...
Охлаждающие или освежающие процедуры пробудят кожу лица после сна, а также минимизируют такие неприятности, как припухлости вокруг глаз.
СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО!
Положи в морозильную камеру две чайные ложки, а сама тем временем займись очищением кожи. Через пять минут, когда ложки достаточно охладятся, нанеси на кожу увлажняющий крем. Возьми ложки и проведи ими от подбородка до скул, от носа до ушей, вокруг глаз и, наконец, от середины лба до висков. Повтори дважды. Холод сузит сосуды и предотвратит или снимет отеки.
ЕЩЕ БЫСТРЕЕ...
8 comments
можно заранее лед заморозить из настоев трав, которые подходят для твоей кожи, и вместо ложек протирать кожу льдом)))))
29 August 2015 at 17:25
Нравится
Анар Адилмурат
добавил 2 аудиозаписи
3 August 2015 at 9:59
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.