По будущему мысленно скитаясь и дали озирая понемногу,
Я вижу, как заботливый китаец для негра в Туле
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Бирюкова
понравилось
21 March 2018 at 14:11
community-post.html
Нина Бирюкова
понравилось
7 June 2017 at 18:11
Нина Бирюкова
понравилось
12 February 2017 at 17:56
community-post.html
На это стоит посмотреть
4:3572 317На это стоит посмотретьSave to my page
255 comments
Нина Бирюкова
понравилось
22 December 2016 at 21:24
community-post.html
Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сл
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
34 comments
для
: и вам, Танюська, не хворать а успокаиваться не буду - не люблю безграмотных и при этом самых умных 21 December 2016 at 13:04
Нравится
Нина Бирюкова
прокомментировала
27 November 2016 at 14:14
Маленькая и умнаяяя
Нина Бирюкова
прокомментировала
27 November 2016 at 14:13
Туфельки, как у Золушки для подводного бала))
Нина Бирюкова
subscribed to 3 groups
7 December 2015 at 15:25
community-join.html
Нина Бирюкова
добавила 3 аудиозаписи
10 September 2015 at 22:46
audio.html
3:29
[ - ][ md5 ][ М ][X]Чистая и душевная музыка для раздумий - Без названияИнструментаuploaded: - id134259583
00:00
audio-playlist.html
Нина Бирюкова
добавила 2 аудиозаписи
23 March 2015 at 19:56
audio.html
Нина Бирюкова
добавила 5 аудиозаписей
23 March 2015 at 18:54
audio.html
2:53
[ - ][ md5 ][ М ][X]Всё к лучшемуВИА "Верные друзья" Из к/ф "В моей смерти прошу винить Клаву К."uploaded: - id446730877
00:00
3:13
[ - ][ md5 ][ М ][X]кф.Путь к причалу - Если радость на всех одна...Андрей Петровuploaded: - id257618415
00:00
Нина Бирюкова
добавила 2 аудиозаписи
23 March 2015 at 17:41
audio.html
3:11
00:00
Нина Бирюкова
добавила 8 аудиозаписей
13 December 2014 at 13:25
audio.html
Нина Бирюкова
добавила 3 аудиозаписи
17 March 2014 at 16:33
audio.html
Нина Бирюкова
добавила 6 аудиозаписей
17 March 2014 at 15:30
audio.html
2:27
00:00
Нина Бирюкова
added a song
16 October 2013 at 16:47
audio.html
Нина Бирюкова
прокомментировала
2 September 2013 at 20:21
Спасибо, Ириша)))
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
���������� � ��������
от
Татьяна
Викторовна
Other people named Нина Бирюкова in My World
О чем говорят? Ты послушай, узнай-ка.
... more