Семен Фергин

was last seen 23 December at 19:55

42 года / Красноярск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

Мир Вкусного!

Monday at 10:00

community-post.html

Помидоры, фаршированные фаршем

Время приготовления: 1 час
.Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 225 ккал на 100 грамм.
Предназначение: на закуску. Кухня: домашняя.
Сложность приготовления: легкая.
Самый сытный вариант закуски – помидоры, фаршированные фаршем, который предварительно обязательно нужно обжарить до полной готовности. Какое мясо использовать, решать вам: если это будет птица, перемешайте ее с ложкой сливочного сыра или сметаны, а вот говядину/свинину не нужно дополнительно смягчать – к ним лучше положить чуть больше свежей зелени. Запеченные помидоры с фаршем можно more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

Ёжик N added a photo

19 December at 12:38

photo-add-collage.html

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 9

9 comments

Ёжик N

для Cашка - компоZитор:

Saturday at 19:49

Нравится1

Юрий KL 74

для Ёжик N:

Monday at 19:11

Нравится1

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

Разная всячина

18 November at 16:19

community-post.html

#рецепты диетические

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

❀Юлия❀ ***

А в салате маринованные огурцы лучше заменить на свежие, иначе йогурт не спасет ))

18 November at 21:10

Нравится1

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

Разная всячина

Sunday at 21:24

community-post.html

🔍 Мало кто знает:
эти привычные продукты могут поддерживать организм лучше таблеток, если использовать их правильно ⏰🍽️
🥣 Овсянка утром — помогает удерживать ровный уровень сахара
🧄 Чеснок вечером — поддержка сосудов и кровообращения
🥛 Кефир на ночь — комфорт для кишечника и иммунитета
🍏 Яблоко днём — контроль аппетита без диет
💧 Тёплая вода утром — мягкий запуск обмена веществ
👉 Важно не только ЧТО мы едим,
но и КОГДА и КАК это делаем.
📌 Сохраните, чтобы не потерять
💬 #советы #продукты

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 3

3 comments

Нина Сагалова

Monday at 0:47

Нравится1

Анастасия Иванова

Вот так и будем скоро питаться, одним яблоком днем, да чесноком с кефиром, овсянкой

Monday at 10:15

Нравится

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

☀ ХОРОШЕЕ О РОССИИ ☀

17 December at 21:15

community-post.html

УЮТНЫЕ ЛЕСНЫЕ ДОМИКИ

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 7

7 comments

Нина Сагалова

для натали шvеzоvа:

17 December at 23:43

Нравится2You and others like this1 человеку

-🕊 Еkateрина . ڪے

для *Татьяна *: Могу еще предложить снегоход! Всё, кроме Чистильщика!

18 December at 9:28

Нравится2You and others like this1 человеку

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

☀ ХОРОШЕЕ О РОССИИ ☀

17 December at 21:00

community-post.html

#НОЧНОЙ_ДОЖОР

Сосиски в тесте жаренные на сковороде
Не всегда есть время на приготовление полноценной выпечки или же, нет попросту духовки например на даче. Если у вас есть остатки теста и несколько сосисок, то из них можно приготовить очень вкусную закуску. А если у вас нет теста, то его можно приготовить по нижеописанному рецепту.

📌 Ингредиенты:
8 сосисок,
1,5 ст. просеянной муки,
0,5 ст кефира,
1/4 ложка соды,
щепотка соли,
растительное масло для жарки.

✏ Приготовление: more…

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 2

Вьюrᴀ *****

17 December at 21:10

Нравится3You and others like this2 людям

натали шvеzоvа

Я почти угадала с дожором Ем свою домашнюю колбасу. Копчёную!

17 December at 23:03

Нравится3You and others like this2 людям

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

☀ ХОРОШЕЕ О РОССИИ ☀

17 December at 20:30

community-post.html

МАНДАРИНОВЫЙ ДЕКАБРЬ

________ ❊❊❊❊❊ ________
Как оранжевое солнце
Пышет жаром на снегу.
И лучами разойдётся,
Если бросить кожуру.
Яркий месяц мандаринов,
Новый год на полпути,
В декабре ведь витаминов
Лучше их и не найти.
Да и стол накрыт изрядно,
Ярко-рыжие плоды -
Очень вкусно и нарядно,
Цвет надежды и мечты.
Мандарин не просто фрукт,
Что нам дарит настроенье,
Новогодний атрибут:
Он и праздник, и веселье.
Он впитал в себя всю яркость,
Вкус и цвет из южных стран,
Он как память из подарка,
Как привет для северян!
________ ❊❊❊❊❊ ________ more…

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 6

6 comments

Татьянzахарна *****

Запах мандаринов - предвестник Празднования Нового Года Так было раньше и сейчас ностальгия наступает

17 December at 21:11

Нравится4You and others like this3 людям

Нина Сагалова

.....Мандарин - не просто фрукт...Он нам дарит предновогоднее настроение...

17 December at 23:37

Нравится3You and others like this2 людям

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

☀ ХОРОШЕЕ О РОССИИ ☀

6 October at 15:30

community-post.html

ОСЕНЬ НАСТУПИЛА... ОСЕННИЙ РАЦИОН.

Чтобы избежать рассеянности, осенью надо есть скумбрию

Чтобы избавиться от рассеянности и усталости осенью, надо включить в рацион несколько доступных продуктов, посоветовала нутрициолог, терапевт и консультант международной wellness-компании Coral Club Елена Мановска.

«Чтобы сохранить ясность ума и хорошую память осенью, важно обеспечить мозг омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B, магнием и антиоксидантами», — объяснила Мановска. Она рекомендовала чаще добавлять в меню богатую омега-3 жирную морскую рыбу — лосось, скумбрию или сардины. Не менее more…

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 6

6 comments

ƗҨƥϰϰ ẞαċϰлϰҷ

Как раз купил скумбрию, а до этого лопал сардины.... это всё жирно, но мне нрава!!!

6 October at 18:47

Нравится4You and others like this3 людям

костя орлов

вот самые лучшие лекарства а не таблетки из аптек-и все кстати недешевые

6 October at 21:16

Нравится2You and others like this1 человеку

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

~ВОЛН@М@ILA~

Sunday at 14:15

community-post.html

🎅НОВОГОДНИЕ ПРИМЕТЫ
Издавна люди верили, что Новый год – это праздник, наделенный особой энергетикой. Это шанс для всех и каждого оставить позади невзгоды и войти в Новый год чистыми и привлечь к себе удачу.
1. Не давайте людям денег в долг в канун Нового года – весь год вам не будет везти в финансовых вопросах.
2. Сами тоже старайтесь ничего не одалживать перед Новым годом – весь год проведете в долгах.
3. Но а чтобы деньги у вас водились, нужно совершить простой ритуал – положите купюру себе в карман перед тем, как часы пробьют двенадцать. more…

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 15

15 comments

Пётр Порватов

для ольга зеленская: Сделаем так: вы приедете, я вам её подарю, а то пошлю и попадёт мошенникам. Дарил жене, но так и лежит несколько лет не распакованная.

Sunday at 20:13

Нравится1

Татьяна Свиркова

Sunday at 21:07

Нравится1

Семен Фергин понравилось

yesterday at 19:12

Разная всячина

Monday at 20:00

community-post.html

Сырные лепёшки — тот случай, когда за 10 минут можно приготовить нечто опасно вкусное. Мягкие, ароматные, тянущиеся, они идеально подходят на завтрак, перекус или к супу. Если любишь сыр это любовь с первого укуса.
Способ приготовления (коротко и понятно):
Смешай кефир с солью и содой, дай постоять минутку, чтобы сода сработала. Добавь тёртый сыр и муку, замеси мягкое тесто. Раздели на лепёшки, обжарь на сухой сковороде до румяной корочки с двух сторон или запеки в духовке при 180°С около 10-12 минут. Готово!
#лепешка #рецепты #безвыпечки

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

•°”°•༻🌸༺--Мудрости из бабушкиного сундучка•°”°•༻🌸༺

yesterday at 8:12

community-post.html

СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ▫️Завершайте начатое.Обилие дел и ограниченность сил порождает чувство нехватки времени и отрицательные эмоции. Незавершенные дела давлеют над нами, вызывая сильную тревогу, в то время как завершенные дела приносят чувство удовлетворенности жизнью.▫️Не торопитесь.В наш век скоростей – это крайне сложно. Но, если вы будете вкладывать время и силы в то, что вы делаете, вы сможете сфокусироваться на чем-то одном и получить высокий результат.▫️Не сожалейте о прошлом.его невозможно изменить. Учитывайте этот опыт, чтобы стать мудрее и сильнее, а не для того, чтобы обвинять себя more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

эмилия к

зачем нужпы советы когда нет смысла

yesterday at 19:12

Нравится

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

Monday at 13:25

community-post.html

Новый год Огненной Лошади. Праздничный стол.
Создавая праздничный стол, мы выбираем не просто блюда — мы собираем энергию года, усиливаем удачу и задаём настроение на весь 2026-й.

Тёплый свет свечей, аромат запечённых овощей, яблоки и мёд, зелень, орехи, лёгкие салаты, уютная выпечка, всё это создаёт атмосферу, в которой Лошадь чувствует себя «дома», а значит приносит в дом движение, силу и яркие события.

Пусть на столе будет больше естественного, простого и душевного.

Немного символов — яблоко, подкова, деревянная лошадка и праздник станет не просто красивым, а по-настоящему значимым. more…

10Нравится10 людям

9Нравится9 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 1

галина теплякова

Спасибо, за интересную информацию !

Monday at 18:16

Нравится3You and others like this2 людям

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

Мир Вкусного!

Sunday at 16:00

community-post.html

Вкусный, домашний гуляш
Ингредиенты:
- мясо (говядина или свинина) - 500 г,
- лук репчатый - 2 шт,
- мука - 1 ст. ложка,
- томатная паста - 3 ст. ложки,
- соль, перец, лавровый лист, зелень.
Приготовление:
Мясо вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
Лук мелко порезать. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить мясо на сильном огне ~5 минут. Добавить к мясу лук и жарить, периодически помешивая, ~5-7 минут на среднем огне. more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 5

5 comments

Вера Колесникова

Вкусно

yesterday at 18:12

Нравится3You and others like this2 людям

LUYBOV )))

Спасибо за рецепт

8 hours ago

Нравится1

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

Мир Вкусного!

yesterday at 8:12

community-post.html

Пирог "Лаваш в заливке".

Ингредиенты:

лаваш тонкий - 1 упак.;
фарш - 250-300 г;
яйцо - 2-3 шт;
кетчуп, сметана, майонез (для заливки) ;
соль, специи,сыр ;

Приготовление:

Подготовьте фарш,как для котлет, на развёрнутый лаваш нанесите его равномерным слоем и дайте полежать минут 10-15, чтоб пропитался соком от фарша,стал более эластичным (при сворачивании в рулет не будет рваться лаваш).

Сверните намазанный лаваш в рулеты. Форму для выпечки смажьте маслом и уложите рулеты. Приготовьте заливку из яиц, сметаны или майонеза, кетчупа, специй, солите по вкусу, заливка должна полностью покрыть ру more…

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

ЕЛЕНА Авдакова

1 hour ago

Нравится

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

СВЕТ ЖИЗНИ ВЕЧНЫЙ added a photo

Monday at 15:45

photo-add-collage.html

Любовь, с точки зрения нейробиологии и психологии, является мощным состоянием, которое временно перестраивает работу нашего мозга. Этот процесс сопровождается рядом систематических ошибок мышления — когнитивных искажений. Они не являются признаком слабости, а представляют собой эволюционно сформированные программы, направленные на формирование парных связей. Однако их неосознанность может серьезно влиять на нашу жизнь....

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

ВСТРЕЧИ У КАМИНА

Saturday at 21:48

community-post.html

Карачун (Корочун) — день зимнего солнцестояния в 2025 году отмечается 21 декабря ...

Созданные тысячелетия назад, природные календари помогали нашим предкам вовремя приступать к сельскохозяйственным работам, а также обеспечивали им удачную рыбалку или охоту. У селян насчитывается около полутора сотен праздников, совпадающих с жизненным циклом Земли. Но один из них, День языческого почитания Карачуна (Корочуна) является одним из четырех, наиболее важных для славянских языческих племен. more…

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 14

14 comments

Татьяна С *******

Monday at 1:15

Нравится3You and others like this2 людям

Olga Seifert

Monday at 23:59

Нравится1

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

Людмила ******* added a video

15 December at 22:26

video-add.html

Загадочные Гиганские Сибирские Каменные Мегалитические Постройки. Кузбасский Стоунхэндж

Помимо Стоунхенджа, находку руин в Горной Шории сравнивают уже и с другими известнейшими древними памятниками мира — с Баальбекской террасой в Ливане и с египетскими пирамидами.

Интересные факты о самых загадочных явлениях Вселенной. Вы увидите лучшие документальные фильмы про НЛО, древние цивилизации и загадочные артефакты. Вас ждут тайны мира и загадки истории, альтернативная история развития цивилизации на планете Земля. На канале «Великие тайны Вселенной» каждый день новый документальный фильм обо вс...

1:05:39 1 Загадочные Гиганские Сибирские Каменные Мегалитические Постройки. Кузбасский Стоунхэндж Save to my page

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 0

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

Разная всячина

Saturday at 18:36

community-post.html

🌟 Готовим шикарный новогодний салат "Зимний сад"! Он необыкновенно вкусный, все продукты идеально сочетаются — просто объедение! 🎄🥗 Этот салат станет украшением вашего праздничного стола. Давайте приготовим вместе!
Ингредиенты:
Копчёный окорочок (куриный) — 1 шт. (отделить от кости, снять кожу, нарезать кубиками)
Чернослив — 100-150 г (залить горячей водой на несколько минут, нарезать небольшими кусочками)
Свежий огурец — 2 шт. (нарезать соломкой, 1/2 огурца оставить для украшения)
Сыр твёрдый — 150 г (натереть на мелкой тёрке)
Варёные яйца — 4 шт. (натереть на крупной тёрке) more…

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

Блог. Антонина Буч-Живаева

Saturday at 0:56

community-post.html

Нравится240Нравится240 людям

Комментировать 9

9 comments

Наталия Кочережная

Saturday at 16:42

Нравится26You and others like this25 людям

Надежда Открыта..я

для Татьяна Коляновна: да уж...и чем старше становишься, тем быстрее он...летит

Sunday at 20:21

Нравится4You and others like this3 людям

Татьяна Свиркова

Sunday at 20:53

Нравится1

Семен Фергин понравилось

yesterday at 18:12

СВЕТ ЖИЗНИ ВЕЧНЫЙ added a photo

yesterday at 3:12

photo-add-collage.html

Главная задача мозга – регулировать работу тела, а не думать

Американские ученые предположили, что основная задача мозга – не мышление, а управление ресурсами организма. Снижение когнитивных способностей при болезнях мозга авторы рассматривают как защитный механизм. Такой взгляд может изменить подходы к лечению этих заболеваний. Своими идеями исследователи поделились в журнале Neuron.

Подробности: neuronovosti.ru/glavnaya-z...