Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
ТВОЙ МИР
share post
3 July 2024 at 19:20
community-post.html
СПЕЦИИ И ЛИШНИЙ ВЕС
Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
специи, не утяжеляя блюдо ни единой калорией, придают ему насыщенный вкус и аромат.
Практически всегда лишний вес - следствие замедленного обмена веществ. «Расшевелить» обменные процессы сумеют http://dzen.ru/a/ZZlmV7_6RH...
Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
специи, не утяжеляя блюдо ни единой калорией, придают ему насыщенный вкус и аромат.
Практически всегда лишний вес - следствие замедленного обмена веществ. «Расшевелить» обменные процессы сумеют http://dzen.ru/a/ZZlmV7_6
8 comments
ТВОЙ МИР
share post
4 March 2024 at 19:20
community-post.html
Рaди хopoшeгo зpeния нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь.
Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.
1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe.
2. Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo жe caмoe в пpoтивoпoлoжнoм нaпpaвлeнии.
3. Ощутитe http://my.mail.ru/community...
Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.
1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe.
2. Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo жe caмoe в пpoтивoпoлoжнoм нaпpaвлeнии.
3. Ощутитe http://my.mail.ru/communi
6 comments
на почту майл мне перестал приходить с окончания августа гороскоп. почему? причина. точный гороскоп. если можно присылайте.но когда нажимала майл.леди выходил значок написано безопасность.
12 October 2024 at 12:28
Нравится1
ТВОЙ МИР
share post
4 March 2024 at 19:18
community-post.html
ПРОДУКТЫ-СНОТВОРНОЕ. ✅ ✅ ✅ Что ввести в рацион, чтобы лучше спать?
Поговорим о бессоннице? Стрессы и накопленная усталость, безусловно, влияют на качество сна. Порой после рабочего дня так сложно заснуть!
Мы тоже знакомы с такой проблемой, поэтому делимся с вами подборкой из пяти лучших продуктов для сна!http://ok.ru/shagvbud/topic...
Поговорим о бессоннице? Стрессы и накопленная усталость, безусловно, влияют на качество сна. Порой после рабочего дня так сложно заснуть!
Мы тоже знакомы с такой проблемой, поэтому делимся с вами подборкой из пяти лучших продуктов для сна!http://ok.ru/shagvbud
ТВОЙ МИР
share post
4 March 2024 at 19:16
community-post.html
ОСТАНАВЛИВАЮТ СТАРЕНИЕ: 3 ПРОДУКТА, НУЖНО ЕСТЬ ЕЖЕДНЕВНО ПОСЛЕ 50 ЛЕТ
Пока таблетку от старости учёные не изобрели, каждый человек, при желании, способен продлить свои молодые годы, если добавит в рацион всего три простых продукта. Человек сам убивает свою молодость С медицинской точки зрения, человеческое тело – это высокоразвитая интеллектуальная система, которая теоретически способна выжить даже в условиях дикой природы, потому и главными врагами нашей молодости и здоровья являются
http://dzen.ru/a/ZEsP8ru37y...
Пока таблетку от старости учёные не изобрели, каждый человек, при желании, способен продлить свои молодые годы, если добавит в рацион всего три простых продукта. Человек сам убивает свою молодость С медицинской точки зрения, человеческое тело – это высокоразвитая интеллектуальная система, которая теоретически способна выжить даже в условиях дикой природы, потому и главными врагами нашей молодости и здоровья являются
http://dzen.ru/a/ZEsP8ru3
6 comments
вы что ли травой питаетесь посмотреть бы на вас но спрятались под пустой аватаркой
14 March 2024 at 12:56
Нравится
ТВОЙ МИР
share post
8 January 2024 at 10:17
community-post.html
УЛУЧШАЕМ РАБОТУ СЕРДЦА И УСПОКАЕВАЕМ УМ ДЫХАНИЕМ
Дыхательные упражнения – мощный инструмент, который может помочь вам достичь самых различных целей, от укрепления иммунитета, до достижения внутреннего спокойствия. А самое лучшее в этом – дыхательные практики доступны абсолютно каждому.
Хочу поделиться с вами двумя дыхательными практиками: техникой
http://vk.com/club167037477...
Дыхательные упражнения – мощный инструмент, который может помочь вам достичь самых различных целей, от укрепления иммунитета, до достижения внутреннего спокойствия. А самое лучшее в этом – дыхательные практики доступны абсолютно каждому.
Хочу поделиться с вами двумя дыхательными практиками: техникой
http://vk.com/club1670374
4 comments
ТВОЙ МИР
share post
7 January 2024 at 12:12
community-post.html
3 МИНУТЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МОЗГА,ЧТОБЫ УМ БЫЛ ТРЕЗВЫМ.ДЛЯ ВСЕХ!
В этой статье 7 упражнений для тренировки мозга и внимательности для детей и их бабушек, которые хотят сохранить трезвость ума и ясность памяти. Всего 3 минуты в день на гимнастику для ума и повышения внимания. Составлено мамой-учительницей для своих детей, учеников, а теперь и для вас, мои дорогие читатели.http://my.mail.ru/community...
В этой статье 7 упражнений для тренировки мозга и внимательности для детей и их бабушек, которые хотят сохранить трезвость ума и ясность памяти. Всего 3 минуты в день на гимнастику для ума и повышения внимания. Составлено мамой-учительницей для своих детей, учеников, а теперь и для вас, мои дорогие читатели.http://my.mail.r
3 comments
очень интересные задачки, только вот очень мелкое написание, хотелось бы буковки покрупнее, даже в очках сложновато читать, но все задания прошла
10 January 2024 at 10:02
Нравится
ТВОЙ МИР
share post
6 January 2024 at 18:23
community-post.html
СПЕЦИИ И ЛИШНИЙ ВЕС
Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
Как известно, именно масло (жир, маргарин) придает блюдам запоминающийся вкус. Постное кажется «никаким». Так вот, специи, не утяжеляя блюдо ни единой http://ok.ru/group700000020...
Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
Как известно, именно масло (жир, маргарин) придает блюдам запоминающийся вкус. Постное кажется «никаким». Так вот, специи, не утяжеляя блюдо ни единой http://ok.ru/group7000000
Всё как раз наоборот !
Специи - приправы человек использует, чтоб впихнуть в себя безвкусную искусственную вареную мёртвую вредную, якобы пищу, от которой мы имеем все проблемы со здоровьем. В... more
Специи - приправы человек использует, чтоб впихнуть в себя безвкусную искусственную вареную мёртвую вредную, якобы пищу, от которой мы имеем все проблемы со здоровьем. В... more
28 February 2024 at 6:59
Нравится2Друзья, у кого сегодня-завтра день рождения, бесплатно разбираю один вопрос! Добро пожаловать)) https://t.me/protvoyzodiak
15 February 2025 at 17:43
Нравится
ТВОЙ МИР
share post
6 January 2024 at 13:21
community-post.html
ДНИ ДУХА НАСЛАЖДЕНИЯ В ЯНВАРЕ
Улучшить личную жизнь и оживить энергии привлекательности для противоположного пола помогут дни Духа наслаждения.
Посвятите этот день полностью себе – и Вы будете счастливее, улучшите романтичную сторону своей жизни, сохраните здоровье и красоту, продлите жизнь!
http://my.mail.ru/community...
Улучшить личную жизнь и оживить энергии привлекательности для противоположного пола помогут дни Духа наслаждения.
Посвятите этот день полностью себе – и Вы будете счастливее, улучшите романтичную сторону своей жизни, сохраните здоровье и красоту, продлите жизнь!
http://my.mail.ru/communi
10 comments
ТВОЙ МИР
share post
6 January 2024 at 11:11
community-post.html
7 ВОЛШЕБНЫХ СЛОВ ДЛЯ НОВОЙ ЖИЗНИ
Есть простой и доступный для каждого способ внести в свою жизнь радость, гармонию, любовь, благополучие, богатство и успех. Для этого не нужно перечитывать тонны литературы о том, как повысить уверенность в себе, как начать новую жизнь, полюбить себя и достичь успеха.
Тебе нужно знать всего семь слов, которые изменят http://dzen.ru/media/282828...
Есть простой и доступный для каждого способ внести в свою жизнь радость, гармонию, любовь, благополучие, богатство и успех. Для этого не нужно перечитывать тонны литературы о том, как повысить уверенность в себе, как начать новую жизнь, полюбить себя и достичь успеха.
Тебе нужно знать всего семь слов, которые изменят http://dzen.ru/media/2828
Смотрела, бы и смотрела на ВОДУ!!!! ЗАВОРАЖИВАЮЩЕЕ ЗРЕЛИЩЕ!!!
8 January 2024 at 9:29
Нравится3
ТВОЙ МИР
share post
6 January 2024 at 11:10
community-post.html
ОДИНОЧЕСТВО ПО ОККУЛЬТНЫМ ПРИЧИНАМ
Одиночество- объективная невозможность сохранения длительных отношений с любым из выбранных партнеров, вызванная оккультными причинами, такими как бытовая порча или порча на одиночество.
В основе данной проблемы - так называемое хроническое нарушение энергетики, нахождение в неблагоприятном окружении или негативном энергетическом состоянии в течение нескольких лет. При этом
http://my.mail.ru/community...
Одиночество- объективная невозможность сохранения длительных отношений с любым из выбранных партнеров, вызванная оккультными причинами, такими как бытовая порча или порча на одиночество.
В основе данной проблемы - так называемое хроническое нарушение энергетики, нахождение в неблагоприятном окружении или негативном энергетическом состоянии в течение нескольких лет. При этом
http://my.mail.ru/communi
ТВОЙ МИР
share post
23 December 2023 at 1:22
community-post.html
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДУШИ
Твои жизненные проблемы прямо пропорциональны твоему нежеланию проглатывать всё, что ждёт тебя на пути.
Проблема не в том, что именно тебе преподносится.
Проблема - в твоём противодействии тому, что тебе преподносится. Проблема - в твоём восклицании, обращённом к Космосу: "ТАК БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО!"Когда ты проглотишь полностью "данную тебе вселенную", ты перестанешь сопротивляться сущему.
Однако, если ты
http://my.mail.ru/community...
Твои жизненные проблемы прямо пропорциональны твоему нежеланию проглатывать всё, что ждёт тебя на пути.
Проблема не в том, что именно тебе преподносится.
Проблема - в твоём противодействии тому, что тебе преподносится. Проблема - в твоём восклицании, обращённом к Космосу: "ТАК БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО!"Когда ты проглотишь полностью "данную тебе вселенную", ты перестанешь сопротивляться сущему.
Однако, если ты
http://my.mail.ru/communi
Значит молоко и молочные продукты ежикам - категорически нельзя .. у
них в организме - нет вещества переваривающего их .
них в организме - нет вещества переваривающего их .
9 January 2024 at 18:00
Нравитсядля : Ёжики есть хищные животные, и я кормлю их по Природе вместе с кошкой сырой рыбой . Мы с кошкой живём на даче. Молоко можно, но только сырое не магазинное.
19 January 2024 at 5:00
Нравится1
ТВОЙ МИР
share post
22 December 2023 at 23:11
community-post.html
СЕКРЕТ НАРОДА ,КОТОРЫЙ НЕ ЗНАЕТ БОЛЕЗНЕЙ !
Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие http://dzen.ru/a/ZEXuv3P9xE...
Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие http://dzen.ru/a/ZEXuv3P9
4 comments
ТВОЙ МИР
share post
18 December 2023 at 22:35
community-post.html
ОСТАНАВЛИВАЮТ СТАРЕНИЕ: 3 ПРОДУКТА, НУЖНО ЕСТЬ ЕЖЕДНЕВНО ПОСЛЕ 50 ЛЕТ
Пока таблетку от старости учёные не изобрели, каждый человек, при желании, способен продлить свои молодые годы, если добавит в рацион всего три простых продукта. Человек сам убивает свою молодость С медицинской точки зрения, человеческое тело – это высокоразвитая интеллектуальная система, которая теоретически способна выжить даже в условиях дикой природы, потому и главными врагами нашей молодости и здоровья являются пресловутое неправильное питание и http://dzen.ru/a/ZEsP8ru37y...
Пока таблетку от старости учёные не изобрели, каждый человек, при желании, способен продлить свои молодые годы, если добавит в рацион всего три простых продукта. Человек сам убивает свою молодость С медицинской точки зрения, человеческое тело – это высокоразвитая интеллектуальная система, которая теоретически способна выжить даже в условиях дикой природы, потому и главными врагами нашей молодости и здоровья являются пресловутое неправильное питание и http://dzen.ru/a/ZEsP8ru3
4 comments
ТВОЙ МИР
share post
16 December 2023 at 18:38
community-post.html
ТВОРОЖНОЕ ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЕ: СЛАДКАЯ РАДОСТЬ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
Итого на 100 грамм - 122 ккал
Белки- 8 / Жиры - 1 / Углеводы - 21
► Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан http://ok.ru/group700000020...
Итого на 100 грамм - 122 ккал
Белки- 8 / Жиры - 1 / Углеводы - 21
► Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан http://ok.ru/group7000000
ТВОЙ МИР
share post
12 December 2023 at 18:29
community-post.html
ПИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4.http://ok.ru/group700000020...
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4.http://ok.ru/group70000
6 comments
Задерживает наступление старости и любого распада – природная видовая пища: сырые фрукты + сырая вода родниковая. Причём, при питании только фруктами, человек никого не убивает – ни животных, ни... more
10 May 2023 at 9:05
Нравится1
ТВОЙ МИР
share post
8 December 2023 at 18:51
community-post.html
30 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕЛА .
ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ СУЩЕСТВУЕТ
СВОЙ СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
● Для мозга: http://dzen.ru/a/ZDh_TOIKAA...
ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ СУЩЕСТВУЕТ
СВОЙ СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
● Для мозга: http://dzen.ru/a/ZDh_TOIK
10 comments
ТВОЙ МИР
share post
7 December 2023 at 18:11
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ ИЗ СОВЕТСКОЙ ГИМНАСТИКИ, СЕГОДНЯ ОСОБЕННО ПОЛЕЗНО
Вот она, наша любимая смартфоновая поза: шея крючком, спина сгорблена, плечи сведены, подбородок чуть ли не в грудь упирается
Имеет это упражнение и психологический эффект, так как улучшает кровоснабжение мозга. Теорию чакр сюда тоже можно применить: раскрываем сердечную чакру Анахату, где у всех почти блок, и отправляем энергию выше, в самые высшие чакры, где наш дух обитает.
Так что упражнение это при любом мировоззрении полезное.
Наш вариант http://my.mail.ru/community...
Вот она, наша любимая смартфоновая поза: шея крючком, спина сгорблена, плечи сведены, подбородок чуть ли не в грудь упирается
Имеет это упражнение и психологический эффект, так как улучшает кровоснабжение мозга. Теорию чакр сюда тоже можно применить: раскрываем сердечную чакру Анахату, где у всех почти блок, и отправляем энергию выше, в самые высшие чакры, где наш дух обитает.
Так что упражнение это при любом мировоззрении полезное.
Наш вариант http://my.mail.ru/communi
выполнять чередуя, с присядкой......))))))(упраж. всех (сидунов. водил, И. П.,сидельцев)
7 December 2023 at 19:11
Нравится1
ТВОЙ МИР
share post
10 October 2023 at 0:29
community-post.html
МАГИЧЕСКИЕ ЖЕСТЫ ,помогут вам изменить жизнь
МАГИЧЕСКИЕ ЖЕСТЫ ,помогут вам изменить жизнь
1. Привлечь удачу в любви, завладеть вниманием понравившегося человека и добавить себе обаяния поможет поднятый вверх большой палец за спиной. Для усиления эффекта как можно чаще показывайте этот жест, смотрясь в зеркало. Если вам нужно избавиться от навязчивого поклонника, при встрече с ним http://dzen.ru/a/ZCRtI06cqx...
МАГИЧЕСКИЕ ЖЕСТЫ ,помогут вам изменить жизнь
1. Привлечь удачу в любви, завладеть вниманием понравившегося человека и добавить себе обаяния поможет поднятый вверх большой палец за спиной. Для усиления эффекта как можно чаще показывайте этот жест, смотрясь в зеркало. Если вам нужно избавиться от навязчивого поклонника, при встрече с ним http://dzen.ru/a/ZCRtI06c
7 comments
ТВОЙ МИР
share post
6 June 2023 at 4:22
community-post.html
КАМНИ В ПОЧКАХ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ
Альтернативой хирургическому вмешательству при камнях в почках является растворение их и выведение естественным путем. Лечение производится в домашних условиях средствами народной медицины. Это http://dzen.ru/a/ZFp50hAnIH...
Альтернативой хирургическому вмешательству при камнях в почках является растворение их и выведение естественным путем. Лечение производится в домашних условиях средствами народной медицины. Это http://dzen.ru/a/ZFp50hAn
12 comments
ТВОЙ МИР
share post
20 May 2023 at 13:31
community-post.html
ОМОЛАЖИВАЕМ ОРГАНИЗМ И ЛИЦО ЗА 10
Простой комплекс, всего 10-15 минут по утрам, но были достаточно действенными, и вот я нашла неплохую и очень быструю китайскую утреннюю гимнастику для того, чтобы омолаживать лицо, организм и поддерживать здоровье. Сама она достаточно проста и не занимает большое . количество времени. Придуман комплекс был китайским врачом - Чжэн Фучжун, комплекс быстро обрёл свою популярность у этой нации и как часто поговаривают - именно эта гимнастика стала причиной долгой молодости жителей Китая http://ok.ru/group700000020...
Простой комплекс, всего 10-15 минут по утрам, но были достаточно действенными, и вот я нашла неплохую и очень быструю китайскую утреннюю гимнастику для того, чтобы омолаживать лицо, организм и поддерживать здоровье. Сама она достаточно проста и не занимает большое . количество времени. Придуман комплекс был китайским врачом - Чжэн Фучжун, комплекс быстро обрёл свою популярность у этой нации и как часто поговаривают - именно эта гимнастика стала причиной долгой молодости жителей Китая http://ok.ru/group7000000
3 comments
ТВОЙ МИР
share post
19 May 2023 at 20:12
community-post.html
ВКУСНЕЙШИЙ И ПОЛЕЗНЕЙШИЙ ДОМАШНИЙ КОНЬЯК
С магазинным его Не СРАВНИТЬ , это просто БОЖЕСТВЕННЫЙ вкус
Простой рецепт — благородный напиток.
Ингредиенты:
водка (своя или обычная) — 3 литра;
1 чайная ложка дубОвой коры;
1 чайная ложка сухой чайной листовой заварки;
1 чайная ложка http://my.mail.ru/community...
С магазинным его Не СРАВНИТЬ , это просто БОЖЕСТВЕННЫЙ вкус
Простой рецепт — благородный напиток.
Ингредиенты:
водка (своя или обычная) — 3 литра;
1 чайная ложка дубОвой коры;
1 чайная ложка сухой чайной листовой заварки;
1 чайная ложка http://my.mail.ru/communi
11 comments
получился отличный.но-вот если тебя никто не оттаскивает за шиворот от банок.-не рекомендую.
26 August 2023 at 9:59
Нравится
ТВОЙ МИР
share post
15 May 2023 at 4:04
community-post.html
КОКТЕЙЛЬ, КОТОРЫЙ СПАСЕТ ОТ ТРОМБОВ
И не только от тромбов…
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих
заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла)
аптечные настойки:
• по 100 мл.http://my.mail.ru/community...
И не только от тромбов…
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих
заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла)
аптечные настойки:
• по 100 мл.http://my.mail.ru/comm
ТВОЙ МИР
share post
15 May 2023 at 4:02
community-post.html
Рaди хopoшeгo зpeния нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь.
Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.
1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe.
2. Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo жe caмoe в пpoтивoпoлoжнoм нaпpaвлeнии.
3. Ощутитe тeмнoту. Считaeтcя, чтo пoгpужeниe в тeмнoту cпocoбcтвуeт выpaбoткe http://my.mail.ru/community...
Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.
1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe.
2. Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo жe caмoe в пpoтивoпoлoжнoм нaпpaвлeнии.
3. Ощутитe тeмнoту. Считaeтcя, чтo пoгpужeниe в тeмнoту cпocoбcтвуeт выpaбoткe http://my.mail.ru/communi
5 comments
ТВОЙ МИР
share post
14 May 2023 at 1:20
community-post.html
ПРАКТИКА ВЕЧЕРА
Представьте на минуту, что все, что вы видите - поля жизнерадостной сурепки, рассветы, закаты, волны на море, звездное небо, пение птиц, заснеженные вершины гор, ароматные чаи… словом - ВСЕ! - создано именно для вас.
Чтобы вам было красиво, приятно и хорошо.
Представьте, как сильно вы любимы Мирозданием, что Оно создавало это все, спеша успеть до вашего появления на свет.
Хорошие… почувствуйте эту любовь.
Тёплую. Безусловную.
Постарайтесь http://my.mail.ru/community...
Представьте на минуту, что все, что вы видите - поля жизнерадостной сурепки, рассветы, закаты, волны на море, звездное небо, пение птиц, заснеженные вершины гор, ароматные чаи… словом - ВСЕ! - создано именно для вас.
Чтобы вам было красиво, приятно и хорошо.
Представьте, как сильно вы любимы Мирозданием, что Оно создавало это все, спеша успеть до вашего появления на свет.
Хорошие… почувствуйте эту любовь.
Тёплую. Безусловную.
Постарайтесь http://my.mail.ru/communi
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.