Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Вяткина
понравилось
23 January 2019 at 20:50
22 comments
Оксана Михайлова
24 January 2019 at 13:44
НравитсяМила друзейнедобавляю
милашка!!!
24 January 2019 at 18:49
Нравится
Елена Вяткина
понравилось
25 June 2017 at 21:21
48 comments
Елена Вяткина
понравилось
25 June 2017 at 21:21
community-post.html
Упражнения для убирания жира с живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
Елена Вяткина
понравилось
25 June 2017 at 21:19
community-post.html
14 comments
Елена Вяткина
понравилось
10 April 2017 at 0:05
community-post.html
7 comments
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:45
community-post.html
Ёлки против кошек
2:4616 440Ёлки против кошекSave to my page
30 comments
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:45
5 comments
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:44
5 comments
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:44
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:43
4 comments
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:43
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:43
community-post.html
7 comments
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:41
community-post.html
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:36
11 comments
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:36
24 comments
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:35
43 comments
для : мои все на улицу ходят..а сколько ласки,мурлыканья,любви и преданности!!!...лотками это не измеришь.
25 January 2017 at 20:14
Нравится2и обосранных тапков,ободранных диванов.зассанных ковров
6 July 2017 at 21:40
Нравится
Елена Вяткина
понравилось
21 January 2017 at 20:35
67 comments
я не понял - этот кот делает селфи или это кот-гопник с братвой отжимают камеру у лоха?
26 January 2017 at 14:34
Нравится1
Елена Вяткина
subscribed to 19 groups
21 January 2017 at 20:34
community-join.html
Елена Вяткина
понравилось
23 April 2016 at 23:10
Тамара Буркот
added a photo
photo-add-collage.html
Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:
— Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил... Как справляться со всем этим?
Отец ответил:
— Давай я тебе покажу.
Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Опустил каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключил плиту и спросил дочь:
— Что стало с ними?
— Ну морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, — ответила девушка. more…
— Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил... Как справляться со всем этим?
Отец ответил:
— Давай я тебе покажу.
Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Опустил каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключил плиту и спросил дочь:
— Что стало с ними?
— Ну морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, — ответила девушка. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.