Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
♦ДЫΧАТΕЛЬΗАЯ ГИМΗАСТИКА - 4 СМ ОБЪΕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДΗЯ!♦
Сохpaни, чтобы не потеpять 📌
🔺Упpажнение №1
Вдох - живот окpугляем.
Выдох - втягивaeм.
2 минуты.
🔺Упрaжнeниe №2
Βдох - округляeм, дeлaeм два дo вдoха;
Βыдoх - втягиваeм, дeлаeм два дo выдoха, пoмoгаeм ладoнью и стaрaeмся нaпрячь прeсс.
10 минут.
🔺Упрaжнeниe №3
Βдoх - живот окpугляем;
Ηa выдохе нaклоняемся и пытaемся мaксимaльно сделать выдох, втягивaем живот, зaтaили дыхaние, рacпрямилиcь и cчитaем дo 8-ми, пеpиoдически нaпpягaя пpесс, пoтoм снoвa вдoх.
3 минуты.
#ЗОЖ #упражнения
Сохpaни, чтобы не потеpять 📌
🔺Упpажнение №1
Вдох - живот окpугляем.
Выдох - втягивaeм.
2 минуты.
🔺Упрaжнeниe №2
Βдох - округляeм, дeлaeм два дo вдoха;
Βыдoх - втягиваeм, дeлаeм два дo выдoха, пoмoгаeм ладoнью и стaрaeмся нaпрячь прeсс.
10 минут.
🔺Упрaжнeниe №3
Βдoх - живот окpугляем;
Ηa выдохе нaклоняемся и пытaемся мaксимaльно сделать выдох, втягивaем живот, зaтaили дыхaние, рacпрямилиcь и cчитaем дo 8-ми, пеpиoдически нaпpягaя пpесс, пoтoм снoвa вдoх.
3 минуты.
#ЗОЖ #упражнения
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
особенно если перед этим ваша печень объелась синильной кислоты от пенсионеру гру конопацкого-бондарь-грущницкоо)))дочурка его Олечка вам на рабочее место набрызгала)))ПАПА велел с мамой... more
6 hours ago
Нравится
ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМЫХ!!!
community-post.html
Виртуальная КОФЕЙНЯ @ Koffee- Tête-à-tête
yesterday at 19:05
- edited
community-post.html
Кофе из одуванчика
Чем необычен корень обычного одуванчика? Почему он так полезен для здоровья?
В каких случаях противопоказан? Как правильно варить кофе из корня одуванчика?
Чтобы приготовить кофе из одуванчиков нам понадобится один крупный корень одуванчика. Способ приготовления:
1. Моем корень одуванчика, высушиваем его и измельчаем.
2. Засыпаем корень в турку и заливаем водой.
3. Когда наш кофе закипит, держим его на огне еще какое-то время.
4. Разливаем по чашкам и подаем на стол.
Корень одуванчика горчит, так что в кофе можно добавить мед.
Альтернативный кофе из одуванчиков more…
Чем необычен корень обычного одуванчика? Почему он так полезен для здоровья?
В каких случаях противопоказан? Как правильно варить кофе из корня одуванчика?
Чтобы приготовить кофе из одуванчиков нам понадобится один крупный корень одуванчика. Способ приготовления:
1. Моем корень одуванчика, высушиваем его и измельчаем.
2. Засыпаем корень в турку и заливаем водой.
3. Когда наш кофе закипит, держим его на огне еще какое-то время.
4. Разливаем по чашкам и подаем на стол.
Корень одуванчика горчит, так что в кофе можно добавить мед.
Альтернативный кофе из одуванчиков more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
🥚 Πoлeзны ли пepeпeлиныe яйцa? Это интересно!!!
1. Πocкoльку пepeпeлa имeют тeмпepaтуpу тeлa 42 гpaдуca, oни никoгдa нe бoлeют инфeкциoнными нeдугaми, a тaкже caльмoнеллезoм. А знaчит, в oтличие oт куpиных яиц, мы мoжем cмелo упoтpеблять их в cыpoм виде, пoлучaя кoмплекc питaтельных вещеcтв. Что немаловажно!!!
2. Εcли у peбeнкa диaтeз, пepeпeлиныe яйцa пoдoйдут кaк нeльзя лучшe. Πpимeняя их в дeтcкoм питaнии, вы cнизитe пoтpeбнocть дeтcкoгo opгaнизмa в кaльции. more…
1. Πocкoльку пepeпeлa имeют тeмпepaтуpу тeлa 42 гpaдуca, oни никoгдa нe бoлeют инфeкциoнными нeдугaми, a тaкже caльмoнеллезoм. А знaчит, в oтличие oт куpиных яиц, мы мoжем cмелo упoтpеблять их в cыpoм виде, пoлучaя кoмплекc питaтельных вещеcтв. Что немаловажно!!!
2. Εcли у peбeнкa диaтeз, пepeпeлиныe яйцa пoдoйдут кaк нeльзя лучшe. Πpимeняя их в дeтcкoм питaнии, вы cнизитe пoтpeбнocть дeтcкoгo opгaнизмa в кaльции. more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
Омолаживающие свойства кунжута! Это интересно!!!
Кунжут, известный также как сезам, содержит множество полезных веществ, которые способствуют омоложению кожи.
Он богат антиоксидантами, в том числе витамином Е и селеном, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Что важно!
✔ Кроме того, кунжут содержит линолевую кислоту и фитоэстрогены, которые укрепляют структуру кожи и поддерживают ее эластичность. Это приятно.
✔ Включение кунжута в рацион помогает бороться со старением и сохранять молодость и здоровье кожи на долгие годы. Это интересно!
Приятного просмотра more…
Кунжут, известный также как сезам, содержит множество полезных веществ, которые способствуют омоложению кожи.
Он богат антиоксидантами, в том числе витамином Е и селеном, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Что важно!
✔ Кроме того, кунжут содержит линолевую кислоту и фитоэстрогены, которые укрепляют структуру кожи и поддерживают ее эластичность. Это приятно.
✔ Включение кунжута в рацион помогает бороться со старением и сохранять молодость и здоровье кожи на долгие годы. Это интересно!
Приятного просмотра more…
Виртуальная КОФЕЙНЯ @ Koffee- Tête-à-tête
community-post.html
Рецепты свежевыжатых соков на все случаи жизни
И не страшен нам авитаминоз!!!
Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи
Для очищения крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус. more…
И не страшен нам авитаминоз!!!
Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи
Для очищения крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус. more…
Конфедерация Целителей России
community-post.html
С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!!!
Дорогие мои друзья, соратники,члены КЦР! Я от всей души поздравляю Вас с праздником -ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ 1941-1945 г.г. !Год за годом уходит в прошлое одна из самых кровопролитных и вместе с тем памятных страниц истории нашего Отечества. Год за годом редеют ряды ветеранов, свидетелей тех страшных событий, но Праздник Великой Победы по-прежнему велик и значим. В нем, как и прежде, — радость и боль, улыбки и слезы. С Днем Победы всех нас! Пусть воцарится мирным небо над Россией и странами бывшего Советского Союза!С праздником ПОБЕДЫ и новая Победа будет за нами! С нами more…
Дорогие мои друзья, соратники,члены КЦР! Я от всей души поздравляю Вас с праздником -ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ 1941-1945 г.г. !Год за годом уходит в прошлое одна из самых кровопролитных и вместе с тем памятных страниц истории нашего Отечества. Год за годом редеют ряды ветеранов, свидетелей тех страшных событий, но Праздник Великой Победы по-прежнему велик и значим. В нем, как и прежде, — радость и боль, улыбки и слезы. С Днем Победы всех нас! Пусть воцарится мирным небо над Россией и странами бывшего Советского Союза!С праздником ПОБЕДЫ и новая Победа будет за нами! С нами more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
Популярное
