Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Натурал Маг
community-post.html
🧩 Почему магний в таблетках не всегда работает — и как еда мешает его усвоению?
Вы пьёте магний, но всё равно чувствуете тревожность, усталость или судороги?
Дело может быть не в дозировке, а в форме магния и... в том, с чем вы его принимаете.
Во первых, не весь магний одинаково полезен.
Большинство аптечных форм — это оксид или сульфат магния. Их усвояемость — 4–10%. То есть из капсулы в 400 мг до клетки может «дойти» 40. И то не факт.
Кроме того, таблетированные формы часто содержат наполнители, покрытие, красители — и могут раздражать ЖКТ. more…
Вы пьёте магний, но всё равно чувствуете тревожность, усталость или судороги?
Дело может быть не в дозировке, а в форме магния и... в том, с чем вы его принимаете.
Во первых, не весь магний одинаково полезен.
Большинство аптечных форм — это оксид или сульфат магния. Их усвояемость — 4–10%. То есть из капсулы в 400 мг до клетки может «дойти» 40. И то не факт.
Кроме того, таблетированные формы часто содержат наполнители, покрытие, красители — и могут раздражать ЖКТ. more…
ОТДЫХ в АБХАЗИИ ЖИЛЬЁ, ЭКСКУРСИИ
added a note
user-post.html
Абхазия, обстановка на термальных целебных источниках села Кындыг (конец июля, ЛЕТО-2025). Вся информация про эту оздоравливающую локацию в Абхазии на нашем сайте - ... Ознакомьтесь! ВСТУПАЙТЕ в нашу ГРУППУ!!! ТЕМ, КТО в нашей ГРУППЕ - ДОСТУПНА ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ про ОТДЫХ и ЛЕЧЕНИЕ в АБХАЗИИ!!! #Абхазия #сегодня #Кындыг #лето #фото #здоровье #лечение #отдых #туризм #travel
View all
Разная всячина
community-post.html
🌈 Еженедельный план полезных смузи! 🌈
Хочешь добавить ярких красок и энергии в свой рацион? У нас для тебя готов недельный гид по смузи — от зелёной свежести до ягодного заряда!
Листай карусель и готовь каждый день по новому рецепту:
Понедельник 🥬
Зелёный смузи: яблоко + банан + шпинат + семена чиа
Вторник 🍌
Кремовый банановый: банан + овсянка + финики + корица
Среда 🍓
Ягодный заряд: банан + клубника + черника + миндаль + мёд + миндальное молоко
Четверг 🥕
Оранжевый витамин: апельсин + морковь + авокадо + апельсиновый сок + мёд
Пятница ❤️ more…
Хочешь добавить ярких красок и энергии в свой рацион? У нас для тебя готов недельный гид по смузи — от зелёной свежести до ягодного заряда!
Листай карусель и готовь каждый день по новому рецепту:
Понедельник 🥬
Зелёный смузи: яблоко + банан + шпинат + семена чиа
Вторник 🍌
Кремовый банановый: банан + овсянка + финики + корица
Среда 🍓
Ягодный заряд: банан + клубника + черника + миндаль + мёд + миндальное молоко
Четверг 🥕
Оранжевый витамин: апельсин + морковь + авокадо + апельсиновый сок + мёд
Пятница ❤️ more…
Разная всячина
community-post.html
Ученые определили лучший перекус перед сном, снижающий риски диабета
Людям с преддиабетом рекомендуется делать вечером углеводный перекус для регулирования ночного и утреннего уровня глюкозы в крови. Новое исследование ученых из США показало, что лучшим выбором могут быть фисташки. Причина в положительных изменениях в микробиоте кишечника.
...
#диабет #здоровье
Людям с преддиабетом рекомендуется делать вечером углеводный перекус для регулирования ночного и утреннего уровня глюкозы в крови. Новое исследование ученых из США показало, что лучшим выбором могут быть фисташки. Причина в положительных изменениях в микробиоте кишечника.
...
#диабет #здоровье
Разная всячина
community-post.html
“Яблоко, розмарин, куркума и имбирь: ароматный настой против боли и стресса”
Вы наверняка слышали известную фразу, ставшую почти детским стишком: «Яблоко в день — и доктор не нужен». Простые слова, которые мы часто произносим на автомате, не придавая им значения. Но что, если за этой невинной поговоркой скрывается мудрость, способная действительно изменить ваше самочувствие? Ведь яблоко — не просто сладкий перекус. А если его дополнить другими природными сокровищами — розмарином, куркумой и имбирем? Вместе они превращаются в удивительный настой: ароматный, полезный и на удивление действенный. more…
Вы наверняка слышали известную фразу, ставшую почти детским стишком: «Яблоко в день — и доктор не нужен». Простые слова, которые мы часто произносим на автомате, не придавая им значения. Но что, если за этой невинной поговоркой скрывается мудрость, способная действительно изменить ваше самочувствие? Ведь яблоко — не просто сладкий перекус. А если его дополнить другими природными сокровищами — розмарином, куркумой и имбирем? Вместе они превращаются в удивительный настой: ароматный, полезный и на удивление действенный. more…
Елена Матвеева
added a note
user-post.html
Самочувствие республики
Состояние здоровья населения республики по итогам 2024 года вызывает тревогу. Большинство, а именно 60%, оценили свое здоровье, как удовлетворительное, а 4% – на «плохо» и «очень плохо»...
Подробнее: ...
#Чувашия #здоровье #население #опрос #медицина #кадры #вакансии #врачи #больницы #Федоров #Игнатьев #Николаев
Состояние здоровья населения республики по итогам 2024 года вызывает тревогу. Большинство, а именно 60%, оценили свое здоровье, как удовлетворительное, а 4% – на «плохо» и «очень плохо»...
Подробнее: ...
#Чувашия #здоровье #население #опрос #медицина #кадры #вакансии #врачи #больницы #Федоров #Игнатьев #Николаев
Разная всячина
community-post.html
ТОКСИНЫ В ВИДЕ СЛИЗИ.
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. Самым «любимым» местом скопления для слизи являются: легкие, бронхи, желудок. Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос. Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета. more…
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. Самым «любимым» местом скопления для слизи являются: легкие, бронхи, желудок. Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос. Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета. more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
Популярное
