Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нуржан Алиев
понравилось
12 March 2021 at 10:49
community-post.html
Олег Иванцов
Единственной природной видовой пищей человека являются только сырые фрукты и приемлемые сырые овощи+ сырая родник. вода, и, питаясь по природе, умный человек может без болезней, без старения-... more
19 February 2021 at 13:33
Нравится1
Нуржан Алиев
понравилось
25 January 2017 at 18:14
community-post.html
Нуржан Алиев
понравилось
26 September 2016 at 9:50
community-post.html
15 comments
Нуржан Алиев
понравилось
23 December 2015 at 15:45
community-post.html
Почему нужно начать бегать
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
more…
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
more…
3 comments
Он нужен с одной стороны..армия,а так даже и молодым он как таковой не нужен,большой спорт и нагрузки до седьмого пота здоровья не приносят,а гробят..китайская мудрость-..до легкого появления пота... more
22 December 2015 at 21:07
Нравится
Нуржан Алиев
subscribed to 3 groups
28 May 2015 at 7:42
community-join.html
Нуржан Алиев
installed a game
10 April 2015 at 18:48
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 100 453
Нуржан Алиев
понравилось
24 July 2014 at 11:53
community-post.html
815 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Нуржан Алиев in My World
