Надежда Куренкова

was last seen 1 January at 21:06

69 лет / Иваново, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Куренкова subscribed to the group

7 August 2025 at 18:03

community-join.html

ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ

2 812 участников

Надежда Куренкова понравилось

14 December 2016 at 10:02

Похудение added a photo

4 March 2015 at 14:21

photo-add-collage.html

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 0

Надежда Куренкова понравилось

6 September 2016 at 10:17

Похудение

6 September 2016 at 1:00

community-post.html

ДИЕТА ДЮКАНА

Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:
При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…

Нравится257Нравится257 людям

Комментировать 13

13 comments

Comment deleted

Людмила Савельева

Я домработница в испанской семье. Хочу сказать, что испанцы очень плотно ужинают поздно вечером, в основном после 22. Посмотрите на эту нацию - полных среди них практически нет

21 December 2016 at 9:20

Нравится

Надежда Куренкова понравилось

6 September 2016 at 10:17

Похудение added a photo

6 September 2016 at 1:00

photo-add-collage.html