Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Anna Chernin
subscribed to 27 groups
25 May 2019 at 19:16
community-join.html
Anna Chernin
понравилось
17 March 2015 at 17:16
community-post.html
Упражнения на каждый день для достижения шикарного, подтянутого тела.
Сохраняем себе и тренируемся!
1) Руки поднимаем вперед и вверх и через стороны вверх от 10 до 20 раз.
2) Наклоняемся вперед, при этом стараемся до ноги достать головой от 10 до 15 раз.
3) Наклоняемся в разные стороны, в каждую из сторон по 10 раз.
4) Приседаем от 10 до 20 раз.
5) Делаем взмахи ногами назад, вперед, в стороны, от 10 до 10 раз.
6) Упражнение под названием «полусаранча», поднимаем каждую ногу от 10 до 15 раз.
7) «кобра», повторяем движения 2-3 раза....
Сохраняем себе и тренируемся!
1) Руки поднимаем вперед и вверх и через стороны вверх от 10 до 20 раз.
2) Наклоняемся вперед, при этом стараемся до ноги достать головой от 10 до 15 раз.
3) Наклоняемся в разные стороны, в каждую из сторон по 10 раз.
4) Приседаем от 10 до 20 раз.
5) Делаем взмахи ногами назад, вперед, в стороны, от 10 до 10 раз.
6) Упражнение под названием «полусаранча», поднимаем каждую ногу от 10 до 15 раз.
7) «кобра», повторяем движения 2-3 раза....
Нуриля Айтмухамбетова
м
17 March 2015 at 9:53
Нравится
Anna Chernin
понравилось
9 March 2015 at 21:17
3 comments
Все начинается сначало с мечты,потом с силы воли и позитивного настроя на успех....и действительно все получается!!!!
10 March 2015 at 5:30
Нравится
Anna Chernin
понравилось
7 September 2014 at 20:17
6 comments
Anna Chernin
понравилось
18 August 2013 at 17:49
44 comments
Я,наверное, застряла в детстве - до сих пор люблю смотреть хорошую фантастику и кошмарные ужастики.
11 October 2013 at 20:40
Нравится
Anna Chernin
subscribed to the group
24 July 2013 at 7:08
community-join.html
Anna Chernin
subscribed to 2 groups
28 June 2013 at 18:22
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Anna Chernin in My World