Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Черных
понравилось
23 July 2015 at 17:45
community-post.html
Стретчинг для идеального тела❤
Упражнение 1
Поднимите руки и потянитесь, поднимая плечи и грудную клетку. Удержите 5 счетов.
Упражнение 2
Теперь поставьте руки назад, сцепите ладони, втяните живот и наклонитесь вперед так низко, как можете. Удержите 15 медленных счетов.
Упражнение 3
Сгибая колени, наклонитесь вперед, коснувшись руками пола.
Выпрямите колени настолько, насколько можете. Удержите 15 счетов. Медленно прогните спину, сгибая ноги и возвращаясь в исходное положение.
Упражнение 4
...
Упражнение 1
Поднимите руки и потянитесь, поднимая плечи и грудную клетку. Удержите 5 счетов.
Упражнение 2
Теперь поставьте руки назад, сцепите ладони, втяните живот и наклонитесь вперед так низко, как можете. Удержите 15 медленных счетов.
Упражнение 3
Сгибая колени, наклонитесь вперед, коснувшись руками пола.
Выпрямите колени настолько, насколько можете. Удержите 15 счетов. Медленно прогните спину, сгибая ноги и возвращаясь в исходное положение.
Упражнение 4
...
Елена Черных
subscribed to 5 groups
20 July 2015 at 10:49
community-join.html
Елена Черных
понравилось
26 June 2015 at 18:33
community-post.html
27 июня.
Львов просто тянет к определенному человеку
они просто хотя быть рядом и не важно, что
будут делать: говорить или молчать,
главное, что просто будут вместе.
Львов просто тянет к определенному человеку
они просто хотя быть рядом и не важно, что
будут делать: говорить или молчать,
главное, что просто будут вместе.
7 comments
Лена, ты-прекрасна, спору нет, без всяких но! Привет Валере-давно на скайпе не общались, С наступающими вас всех новогодними и рождественскими праздниками, добра, мира, удачи и благополучия всей... more
24 December 2014 at 23:44
Нравится
Елена Черных
added a holiday
21 February 2014 at 9:49
holiday.html
Международный женский день
I also celebrate
Елена Черных
added a holiday
21 February 2014 at 9:48
holiday.html
День защитника Отечества
I also celebrate
Елена Черных
added a holiday
21 February 2014 at 9:48
holiday.html
Международный день родного языка
I also celebrate
Елена Черных
added a song
4 February 2014 at 14:30
audio.html
Елена Черных
добавила 6 аудиозаписей
4 February 2014 at 13:17
audio.html
Елена Черных
added a song
28 January 2014 at 8:36
audio.html
Елена Черных
добавила 2 аудиозаписи
28 January 2014 at 7:18
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.