Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
надежда ефименко
subscribed to 19 groups
13 February 2017 at 15:06
community-join.html
надежда ефименко
answered the question
25 January 2017 at 22:15
otvet-reply.html
надежда ефименко
понравилось
10 January 2017 at 10:15
надежда ефименко
понравилось
10 January 2017 at 10:14
надежда ефименко
понравилось
10 January 2017 at 10:14
Братья Платовы
added a video
video-add.html
4:18
175
Украинский шок.Северный ветер_Михаил Платов
Save to my page
3 comments
надежда ефименко
added a video
video-add.html
4:18
Украинский шок.Северный ветер_Михаил Платов
Save to my page
надежда ефименко
стала резидентом
17 June 2016 at 9:03
audio-playlist.html
надежда ефименко
понравилось
15 June 2016 at 0:36
community-post.html
11 советов худеющим:
1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое уторо. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, я настоятельно советую контралировать себя каждый день, так вы не дадите себе расслабиться и результат придет намного быстрее, это я вам по своему личному опыту говорю.
2- Заведите пищевой дневник и записывайте туда все что вы ели за целый день, а вечером подсчитайте сколько сьели, не беспокойтесь всю жизнь записывать каждый перекус не придется, достаточно проконтролироват more…
1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое уторо. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, я настоятельно советую контралировать себя каждый день, так вы не дадите себе расслабиться и результат придет намного быстрее, это я вам по своему личному опыту говорю.
2- Заведите пищевой дневник и записывайте туда все что вы ели за целый день, а вечером подсчитайте сколько сьели, не беспокойтесь всю жизнь записывать каждый перекус не придется, достаточно проконтролироват more…
3 comments
Купила электронные весы, но самые дешёвые, без памяти и пр. Они реально помогли похудеть, но и настроение портят тоже. Их надо ставить всегда в одно месте на ровном полу. А те старые, продаются...но... more
15 June 2016 at 23:16
Нравится1
надежда ефименко
понравилось
10 June 2016 at 13:03
community-post.html
Отрывок из х_ф Служебный роман
3:1814 022Отрывок из х_ф Служебный романSave to my page
63 comments
ПРОСТО ШИКАРНАЯ ИГРА !!!!!!!!!!!!!!!)) ПРОСТО ИЗУМИТЕЛЬНАЯ! В МИЛЛИОННЫЙ РАЗ СМОТРЮ И ПРОСТО РЖУ !) КАК ИДИОТ !
8 June 2016 at 20:24
Нравится31Актеры подобраны на роли, что называется в масть. Исполнение- сплошной-БИС.Фильм ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ!
2 July 2016 at 14:55
Нравится
надежда ефименко
понравилось
10 June 2016 at 13:02
audio-playlist.html
2:24
00:00
2:06
00:00
3:22
00:00
audio-playlist.html
надежда ефименко
subscribed to 4 groups
14 May 2016 at 0:11
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.