Elena Kurakina

Elena Kurakina понравилось

10 July 2017 at 9:17

Школа красоты

10 July 2017 at 7:50

community-post.html

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 8

8 comments

Мила друзейнедобавляю

10 July 2017 at 17:01

Нравится

Наталья Бондаренко

10 July 2017 at 17:30

Нравится

Elena Kurakina понравилось

10 July 2017 at 9:17

Спорт

10 July 2017 at 7:53

community-post.html

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Elena Kurakina понравилось

10 July 2017 at 9:00

Похудение

10 July 2017 at 8:14

community-post.html

Упражнения от сутулости.

🔹 Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.

🔹 «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное по more…

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 3

3 comments

Екатерина Степанова

Как может нравится эта девушка- кости..ничего больше вижу..

10 July 2017 at 12:38

Нравится1

Наталья Попова

а вас интересует только этот вопрос.

12 July 2017 at 9:44

Нравится

Elena Kurakina понравилось

10 July 2017 at 9:00

Флай леди

10 July 2017 at 8:17

community-post.html

Роллы Филадельфия

Ингредиенты:
1 шт. авокадо
3 шт. водоросли нори
250 г лосось солёный
1 шт. огурцы
300 г рис круглозернистый
2 ч. л. сахар коричневый
100 г сыр Филадельфия
2 ч. л. уксус рисовый

Шаг 1
Для приготовления роллов Филадельфия можно использовать любой мягкий сыр сливочного вкуса, а так же необходимо взять авокадо, огурец, слабосолёного лосося и листы нори.

Шаг 2
Для начала отварим рис — 300 г риса хорошо промыть проточной водой, чтобы вода стала прозрачной.

Шаг 3 more…

View all

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 2

МАРГАРИТА КРИВИЦКАЯ

10 July 2017 at 9:07

Нравится

Расима Раимбакиева

10 July 2017 at 10:19

Нравится

Elena Kurakina понравилось

10 July 2017 at 8:59

Будь в тренде

10 July 2017 at 8:34

community-post.html

Шикарные. ⚡

17Нравится17 людям

9Нравится9 людям

8Нравится8 людям

9Нравится9 людям

22Нравится22 людям

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 13

13 comments

1_4 Агриппина

Если это за бешенные деньги - то у богатых свои причуды, для них это тьфу на постном масле, выкрасить и выбросить, они разводятся и снова женятся год через год. А простому человеку можно найти... more

12 July 2017 at 17:04

Нравится

Виктория Великанова

для 1_4 Агриппина: вот только не надо ничего младшей передавать- я младшая и вечно в недоносках ходила!продайте лучше ,добавить и купить новое!

12 July 2017 at 17:35

Нравится

Elena Kurakina понравилось

10 July 2017 at 8:59

Идеальная свадьба

10 July 2017 at 8:36

community-post.html

Пока она тебя ругает и ревнует,
Пока она все близко к сердцу принимает,
Ты береги её... она тебя так любит,
И на другого ни за что не променяет.

Как только вдруг ты ощутишь во взгляде холод,
И голос в трубке телефона равнодушный,
Ты безразличен ей... ваш общий мир расколот,
Ты потерял её... и больше ей не нужен...

Она терпела очень долго все обманы,
Она страдала, ревновала и ругала,
Но поутихли в её чувствах ураганы,
Из твоей жизни навсегда она пропала.