Наталья Гемма

Наталья Гемма понравилось

18 June 2021 at 18:37

ПРИРОДА | NATURE

23 May 2021 at 13:37

community-post.html

Красота этой великой Актрисы совершенна!
👇...👍🙏👏❤ Согласны?

Нравится1221Нравится1221 человеку

Комментировать 90

90 comments

Валерия Строганова

Совершенно бесподобна, сейчас такой естественной красоты не найти, да при этом еще и женщина достойная, и актриса великолепная.

23 May 2021 at 17:01

Нравится94You and others like this93 людям

Comment deleted

тамара карпеченко

для : При чем тут национальность?Она наша советская,талантливая и любимая актриса,ненавижу тех,кто делит всех по нац.признаку...антисемиты всегдв спешат показать,что они лучше других..а сами полное дерьмо.

24 May 2021 at 5:04

Нравится61You and others like this60 людям

Нина Головкова

27 July 2021 at 8:40

Нравится

Вера Капалова

Да, раньше в фильмах снимались удивительно красивые артисты, а как они грали - глаз не оторвать. До сих пор старые фильмы смотришь с большим удовольствием, сейчас таких не увидишь.

21 March 2022 at 14:19

Нравится3You and others like this2 людям

Наталья Гемма понравилось

24 March 2021 at 5:53

Цитаты на каждый день

24 January 2021 at 21:06

community-post.html

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 3

3 comments

Анастасия Зенько

Не без этого ...

28 January 2021 at 10:18

Нравится1

Некто -

Найдите того, кто боится, и преследуйте его.

17 April 2022 at 20:52

Нравится

Наталья Гемма понравилось

9 March 2020 at 13:02

Эльвира Веремьева added a photo

14 November 2017 at 6:39

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наталья Гемма понравилось

9 March 2020 at 13:02

Татьяна Пушникова added a photo

14 December 2017 at 3:42

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наталья Гемма понравилось

9 March 2020 at 13:01

Красиво сказано . . .

24 February 2020 at 8:40

community-post.html

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 1

Вера Ольшевская

Мы просто Не привязываемся

25 February 2020 at 17:12

Нравится

Наталья Гемма понравилось

22 January 2020 at 14:21

Со спортом по жизни!

23 December 2019 at 15:54

community-post.html

7 самых полезных напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
more…

Нравится246Нравится246 людям

Комментировать 8

8 comments

Gera Zirc - ON

для : Её. . . . . ВСЕГДА НЕ Хватает ! ! ! ! ! - Сколько НИ Бегай ! ! ! ! !

26 December 2019 at 14:06

Нравится

Alexander Shantsev

Неизвестный урод опубликовал здесь этот маразм при молчаливой поддержке продажных модераторов, чтобы постепенно превратить этот сайт в сексуальную помойку!

27 December 2019 at 13:30

Нравится3You and others like this2 людям

Наталья Гемма понравилось

23 July 2019 at 11:58

ЗОЖ

2 June 2019 at 18:08

community-post.html

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 2

Alexander Shantsev

Урод, разместивший эту картинку в данном разделе, явно находится в своём мозговом развитии ниже этого животного!

2 June 2019 at 21:23

Нравится

Андрей Петренко

для Alexander Shantsev: Дед, это точно картинка про тебя пока ты тут вопишь на тебя все смотрят как на клоуна. Только ты перестанешь выливать фикалии из своего деградировавшего мозга всем сразу ты станешь не интересен

3 June 2019 at 4:08

Нравится

Наталья Гемма понравилось

23 July 2019 at 11:58

ЗОЖ

2 June 2019 at 19:43

community-post.html

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 9

9 comments

Александр Шанцев

для Антон Арвин: Ты, дебил недоделанный, способен придумывать всякие оправдания для своей неизлечимо больной головы. Это свойственно всякого рода уродам: дебилам, дегенератам, идиотам, уродам и прочим сумасшедшим. Но... more

5 June 2019 at 7:17

Нравится

Антон Арвин

для Александр Шанцев: Где тут оправдания? Все что я говорю это утверждения. Это вы свою некомпетентность пытаетесь оправдать негативом в сторону участников группы

5 June 2019 at 7:29

Нравится1

Наталья Гемма понравилось

29 May 2019 at 8:26

Здоровье

28 May 2019 at 22:09

community-post.html

16 причин пить зеленый чай!🍃

1. Смягчат вашу кожу
2. Улучшает иммунную систем
3. Снижает кровяное давление
4. Повышает сексуальное влечение
5. Уменьшит риск возникновения рака

6. Препятствует образованию тромбов
7. Снижает аппетит и придает энергию
8. Помогает нормализовать обмен веществ
9. Контролирует уровень глюкозы в крови
10. Защищает легкие, чистит их если вы курите

11. Снижаете риск возникновения атеросклероза
12. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии
13. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность more…

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 14

14 comments

Олег Иванцов

для Равиль Гайсин: Равиль, я не рекламирую и даже не пропагандирую, а даю инфу, которую считаю истиной, т.к. проверяю- испытываю на себе и имею прекрасные результаты. Сыроедение- название не корректное. Сыр мы не едим... more

30 May 2019 at 3:45

Нравится

Равиль Гайсин

для Олег Иванцов: Молодец. Я же не против. Главное не бросаться из крайности в крайность. А так все замечательно

30 May 2019 at 9:08

Нравится

Наталья Гемма понравилось

29 May 2019 at 8:25

Коллекция Рецептов

26 May 2019 at 17:48

community-post.html

#салат

Кальмары — 200 г
Грибы замороженные (можно шампиньоны) — 100 г
Яйца – 2 шт.
Лук — 1 шт.
Огурец маринованный
Лимонный сок
Майонез, соль, зелень свежая (укроп)

Приготовление:

1. Грибы порезать дольками и обжарить на растительном масле. Лук нарезаем на небольшие кубики и обдаем кипятком для мягкости вкуса. Кальмаров очищаем, кладем в уже кипящую воду. Варим не более 2-3 минут.
2. Когда кальмары остынут, нарезаем их соломкой. Яйца отвариваем вкрутую,охлаждаем, затем очищаем и нарезаем кубиками. more…

Нравится481Нравится481 человеку

Комментировать 13

13 comments

Мария Горская

для : А почему бы и нет? Я и про кальмаров, и про окрошку. Кстати, спасибо за хорошую идею! А насчет зелени- вспомните, хотя бы, японскую кухню...

3 June 2019 at 20:28

Нравится

Игорь Корочкин

гадость

1 September 2019 at 16:32

Нравится

Наталья Гемма понравилось

14 April 2019 at 9:55

Похудение

13 April 2019 at 8:14

community-post.html

Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. Бойтесь просидеть у своего корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы начать жить лучше ☝

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

13 April 2019 at 8:19

Нравится

Наталья Гемма понравилось

14 April 2019 at 9:53

Похудение

13 April 2019 at 12:09

community-post.html

Самые эффективные и простые в исполнении упражнения, которые помогут уменьшить расширение вен на ногах

1. Лежа на полу, поднимите ноги вверх. Оттяните носки вверх и на себя 10 раз.

2. Лежа на полу, поднимите ноги вверх. Выполните круговые движения стопами по часовой стрелке и в другую сторону 10 раз.

3. Очень хорошее упражнение для вен - "березка". Лежа на полу на спине, поднимите ноги и таз вверх с опорой руками под поясницу. Задержитесь в этом положении на 15-20 сек.

Уделите 15 мин. растяжке. Она не только сохранит гибкость вашей фигуры, но и поможет вытеснить кровь из вен. more…

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

Наталья Гемма понравилось

14 April 2019 at 9:53

Фигура мечты

10 April 2019 at 10:26

community-post.html

Салат с курицей, ветчиной и сметаной
🔸на 100грамм - 100.82 ккал🔸Б/Ж/У - 10.09/6.04/1.5🔸

Ингредиенты:
Куриная грудка ½ шт
Яйцо куриное 2 шт
Ветчина 150 г
Помидоры 2 шт
Сыр 50 г
Сметана 4 ст.л
Зелень 20 г
Огурцы маринованные 4 шт
Соль по вкусу

Приготовление:
1. Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень. more…

Нравится408Нравится408 людям

Комментировать 10

10 comments

Do1ce Frago1a

для Nataly .: "Фигура мечты" - не равно голодание Белков в этом салате почти в два раза больше, чем жиров, а углеводов вообще мизер

15 April 2019 at 11:43

Нравится

Наталья Гемма понравилось

3 April 2019 at 15:19

Похудение

1 April 2019 at 8:14

community-post.html

❗ ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ ❗

🍓 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
🍓 2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки.
🍓 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
🍓 4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!
🍓 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
🍓 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. more…

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 2

Галина Габдрахманова

Ужас глиста о обмороке @

1 April 2019 at 15:15

Нравится1

Наталья Гемма понравилось

30 March 2019 at 19:18

Анастасия Я set a cover for her profile

22 February 2017 at 20:49

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наталья Гемма понравилось

30 March 2019 at 19:13

Похудение

4 March 2019 at 10:38

community-post.html

Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?

1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.

2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.

3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна. more…

Нравится243Нравится243 людям

Комментировать 7

7 comments

Лариска ***

После силовой углеводы?!

4 March 2019 at 20:29

Нравится2You and others like this1 человеку

Ирина Дементьева

Не усвоЯемые,а усваеваемые..............

8 March 2019 at 9:17

Нравится

Наталья Гемма понравилось

25 February 2019 at 19:07

Здоровье

24 February 2019 at 18:27

community-post.html

27 коротких советов для счастливой жизни.

1. Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится — скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно — спроси.
5. Хочешь встретиться — Пригласи.
6. Хочешь что-то — Попроси.
7. Старайся не спорить.
8. Хочешь быть понятым — объясни.
9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Избегай общения с дураками.
12. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета. more…

Нравится820Нравится820 людям

Комментировать 63

63 comments

Нина Лоханева

Насчет, что ты никому ничего не должен-подлый совет для подлых людей.

24 February 2019 at 21:25

Нравится20You and others like this19 людям

Борис Гребенюк

для : Бог вылечит всех дураков через Переход ! Все станем умными и каждый получит своё по закону Справедливости !Земля дураков станет Гайей , а дураки добрыми и мудрыми ! Пейте целебную истину Бога... more

28 February 2019 at 18:59

Нравится

эмма лебедева

Очень любопытно...,злишься...,виртуально принял яд...,и виртуально с надеждой ждешь смерти гада. И жизнь себе идет и идет. И ты в чувствах кипишь, булькаешь, ждешь результат....,Прямо таки... more

28 February 2019 at 20:58

Нравится

Наталья Гемма понравилось

24 February 2019 at 15:22

Похудение

8 February 2019 at 0:53

community-post.html

Диета для быстрого похудения — кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)

Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день — помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день — помимо кефира можно употреблять яблоки

Кефир (естественно) обезжиренный!) more…

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

Наталья Гемма понравилось

24 February 2019 at 15:21

Здоровье

7 February 2019 at 21:03

community-post.html

На заметку

Нравится658Нравится658 людям

Комментировать 47

47 comments

Маргарита Булыгина

11 February 2019 at 17:29

Нравится

Ирина Захарова

для Маргарита Булыгина: Поэтому он под каблуком у своей жены,а чужих по мордам "Сиди дома"

11 February 2019 at 18:42

Нравится

Наталья Гемма понравилось

31 January 2019 at 14:15

Типичный Благовещенск

18 December 2018 at 3:37

community-post.html

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news