Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
александра голубева
понравилось
11 August 2015 at 21:30
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:50
community-post.html
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:49
community-post.html
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:49
7 comments
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:47
10 comments
Интересно. Мучает вопрос. А кирпич на голову - и вам кердык! Относится к божьим планам или нет?
3 July 2015 at 15:14
Нравитсяя малю его чтоб он памог ведь я люблю ее люблю наших детей я не нахожу себе места от того что мы не вместе
4 July 2015 at 14:03
Нравится
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:46
24 comments
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:46
community-post.html
31 comments
для
: Вы любите ,чтобы последнее слово оставалось за вами- пусть будет так.У меня было все Что надо.А вы счастливы, Я желаю Вам огромного счастья, здоровья! 22 July 2015 at 14:17
Нравится
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:45
14 comments
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:42
11 comments
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:42
18 comments
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:38
33 comments
александра голубева
понравилось
5 July 2015 at 20:30
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
10 comments
1. С воды и мельницу рвет! Воду пить надо, но не до маразма.
2. Все полезно, что в рот полезло. Сосиски, колбаса, копчености - это не дрянь в деле похудения. Иногда от йогурта с соком больше вреда... more
2. Все полезно, что в рот полезло. Сосиски, колбаса, копчености - это не дрянь в деле похудения. Иногда от йогурта с соком больше вреда... more
6 July 2015 at 14:14
Нравится
александра голубева
subscribed to 13 groups
5 July 2015 at 20:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named александра голубева in My World