Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина С
понравилось
21 September 2016 at 12:31
community-post.html
Ирина С
понравилось
21 September 2016 at 12:25
community-post.html
10 вещей, о предназначении которых мы не догадывались
Вокруг множество вещей, которые мы видим каждый день, но даже не догадываемся, для чего они созданы.
Мы раскрыли несколько таких «секретов» и наконец узнали, для чего нужен цилиндр на зарядке для ноутбука. С удовольствием делимся с вами!
Вокруг множество вещей, которые мы видим каждый день, но даже не догадываемся, для чего они созданы.
Мы раскрыли несколько таких «секретов» и наконец узнали, для чего нужен цилиндр на зарядке для ноутбука. С удовольствием делимся с вами!
View all
Ирина С
subscribed to the group
21 September 2016 at 12:15
community-join.html
Ирина С
понравилось
21 July 2016 at 14:13
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила:
1. Не более 1500 кал в день. more…
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила:
1. Не более 1500 кал в день. more…
Ещё не есть овсянку- или есть её с белком, иначе она вся в жир.
20 July 2016 at 18:02
Нравится1
Ирина С
понравилось
11 July 2016 at 8:45
Ирина С
понравилось
11 July 2016 at 8:42
О, Боже, какой машина! Я хочу менять тебе шины! И я хочу ездить по кочкам и точка-а и точка-а.
15 June 2016 at 20:38
Нравится2
Ирина С
понравилось
29 May 2015 at 14:33
community-post.html
Шашлычки со слоёным тестом на шпажках
ИНГРЕДИЕНТЫ:
фарш мясной – 500 г,
тесто слоеное бездрожжевое – 500 г,
соевый соус – 3 ст. ложки,
перец черный – по вкусу,
лук репчатый – 1 шт.,
чеснок – 2 зубчика,
листья салата для украшения.
Лук натираем на терке (можно пропустить через мясорубку) и кладем в фарш. Добавляем соевый соус, перец, измельченный чеснок. При необходимости солим, но не забываем, что соевый соус сам по себе достаточно соленый. Фарш хорошо перемешиваем и убираем на 30 минут в холодильник.
...
ИНГРЕДИЕНТЫ:
фарш мясной – 500 г,
тесто слоеное бездрожжевое – 500 г,
соевый соус – 3 ст. ложки,
перец черный – по вкусу,
лук репчатый – 1 шт.,
чеснок – 2 зубчика,
листья салата для украшения.
Лук натираем на терке (можно пропустить через мясорубку) и кладем в фарш. Добавляем соевый соус, перец, измельченный чеснок. При необходимости солим, но не забываем, что соевый соус сам по себе достаточно соленый. Фарш хорошо перемешиваем и убираем на 30 минут в холодильник.
...
Ирина С
subscribed to 14 groups
6 May 2015 at 14:26
community-join.html
Ирина С
subscribed to 18 groups
27 March 2015 at 20:51
community-join.html
Ирина С
понравилось
17 February 2015 at 20:48
Ирина С
понравилось
5 February 2015 at 10:26
4 comments
Ирина С
понравилось
5 February 2015 at 10:26
36 comments
Ирина С
понравилось
5 February 2015 at 10:25
community-post.html
14 comments
Ирина С
понравилось
5 February 2015 at 10:23
community-post.html
9 comments
для : Если бы Вы были знакомы с понятием-монотипия-Вы бы так даже не подумали.
7 February 2015 at 11:07
Нравится
Ирина С
понравилось
2 January 2015 at 14:09
community-post.html
Путеводитель по специям:
Для горячего молока: шафран, корица, кардамон.
Для мяса: орегано, черный, красный или душистый перец, лук, гвоздика, куркума, майоран, тимьян, тмин.
Для выпечки: ваниль, гвоздика, мак, корица, кунжут, бадьян, анис, имбирь, цитрусовая цедра, душистый перец, кардамон.
Для птицы: базилик, тимьян, чабрец, майоран, шалфей, розмарин.
Для паштетов: кардамон, белый перец, имбирь, корица, бадьян, лавровый лист, гвоздика.
Для рыбы: тимьян, лавровый лист, укроп, белый перец, горчица, имбирь, чили, душистый перец, кориандр, лук.
...
Для горячего молока: шафран, корица, кардамон.
Для мяса: орегано, черный, красный или душистый перец, лук, гвоздика, куркума, майоран, тимьян, тмин.
Для выпечки: ваниль, гвоздика, мак, корица, кунжут, бадьян, анис, имбирь, цитрусовая цедра, душистый перец, кардамон.
Для птицы: базилик, тимьян, чабрец, майоран, шалфей, розмарин.
Для паштетов: кардамон, белый перец, имбирь, корица, бадьян, лавровый лист, гвоздика.
Для рыбы: тимьян, лавровый лист, укроп, белый перец, горчица, имбирь, чили, душистый перец, кориандр, лук.
...
4 comments
Добавлять приправы--это целое искусство!Нужно быть очень осторожным!Чуть переложишь--и всё блюдо испорчено!Лучше несколько раз добавлять по-немножку,каждый раз пробуя на вкус!
2 January 2015 at 19:54
Нравится
Ирина С
понравилось
29 December 2014 at 11:11
21 comments
Ирина С
прокомментировала
19 October 2014 at 11:05
)
community-post.html
Смешанная паэлья
Ингредиенты:
Курица 700 г;
Рис Арборио 600 г;
Кальмары 400 г;
Мидии 500 г;
Креветки 300 г;
Лук репчатый 1 шт;
Перец сладкий 2 шт;
Помидор 2 шт;
Чеснок 4 зубка;
Горошек зеленый 350 г;
Бульон 700 мл;
Шафран 1 ч.л.;
Кипяток 50 мл;
Оливковое масло для смазывания сковороды;
Соль по вкусу;
Перец по вкусу;
Приготовление:
1.Время приготовления - 50 минут
Количество - 8-9 порций
2.Приготовьте все ингредиенты для паэльи и разложите по мисочкам. Шафран залейте кипятком.
3.Распалите гриль, поставьте наверх большую сковороду.
...
Ингредиенты:
Курица 700 г;
Рис Арборио 600 г;
Кальмары 400 г;
Мидии 500 г;
Креветки 300 г;
Лук репчатый 1 шт;
Перец сладкий 2 шт;
Помидор 2 шт;
Чеснок 4 зубка;
Горошек зеленый 350 г;
Бульон 700 мл;
Шафран 1 ч.л.;
Кипяток 50 мл;
Оливковое масло для смазывания сковороды;
Соль по вкусу;
Перец по вкусу;
Приготовление:
1.Время приготовления - 50 минут
Количество - 8-9 порций
2.Приготовьте все ингредиенты для паэльи и разложите по мисочкам. Шафран залейте кипятком.
3.Распалите гриль, поставьте наверх большую сковороду.
...
Ирина С
понравилось
19 October 2014 at 10:54
community-post.html
Спагетти с семгой в сливочном соусе
Ингредиенты:
Семга 400 г
Соль 1.25 ч.л.
Спагетти 320 г
Оливковое масло 40 мл
Пармезан (Пармиджано Реджано) 160 г
Вино белое сухое (столовое) 120 мл
Сливки 20-22% 180 мл
Розмарин листья ? ст.л.
Приготовление:
1. Филе семги нарежьте кубиками, затем слегка обжарьте со всех сторон, немного посолив
2. Спагетти положите в кипящую подсоленную воду, добавьте немного оливкового масла и варите по инструкции на упаковке
3. Пармезан измельчите с помощью блендера до состояния крупной крошки...
Ингредиенты:
Семга 400 г
Соль 1.25 ч.л.
Спагетти 320 г
Оливковое масло 40 мл
Пармезан (Пармиджано Реджано) 160 г
Вино белое сухое (столовое) 120 мл
Сливки 20-22% 180 мл
Розмарин листья ? ст.л.
Приготовление:
1. Филе семги нарежьте кубиками, затем слегка обжарьте со всех сторон, немного посолив
2. Спагетти положите в кипящую подсоленную воду, добавьте немного оливкового масла и варите по инструкции на упаковке
3. Пармезан измельчите с помощью блендера до состояния крупной крошки...
Ирина С
понравилось
14 October 2014 at 23:35
community-post.html
3 comments
Как это нет? Есть общепринятые ценности:добро, любовь, милосердие, и ... есть зло, жестокость.Важно к добру и злу не быть постыдно равнодушными лишь...
13 October 2014 at 11:57
Нравится
Ирина С
subscribed to the group
26 September 2014 at 21:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ирина С in My World