Наталья Сергеевна

was last seen 8 February at 15:36

40 лет / Клинцы, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Сергеевна set profile photo

11 June 2025 at 9:51

anketa-avatar.html

Наталья Сергеевна set profile photo

11 July 2024 at 23:06

anketa-avatar.html

Наталья Сергеевна changed their profile photo

20 December 2019 at 14:44

anketa-avatar.html

Наталья Сергеевна понравилось

4 April 2018 at 12:12

По Фрейду

2 April 2018 at 3:25

community-post.html

Нравится сочетание?⭐

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Наталья Сергеевна subscribed to the group

4 April 2018 at 12:10

community-join.html

По Фрейду

506 902 участника

Наталья Сергеевна понравилось

18 July 2016 at 10:40

Лучшие рецепты Повара

8 June 2015 at 22:25

community-post.html

ПИРОГ С МЯСОМ И СЫРОМ *ПОДСОЛНУХ*

мука — 400 г
молоко — 100 мл
яйца — 1 шт
соль — 1/2 ч. ложки
сахар — 1 ст. ложка
масло сливочное — 50 г
дрожжи сухие — 2 ч. ложки
фарш любой (у меня куриный) — 250 г
лук репчатый — 1 шт
соль, специи — по вкусу
растительное масло — для жарки
сыр твердый — 100 г
желток — для смазывания
мак — для посыпки
зелень — по вкусу
чеснок — 1-2 зубчика

В ведерко хлебопечки влить теплое молоко. Добавить размягченное сливочное масло и яйцо. Сверху всыпать просеянную муку. По углам разместить соль, сахар. Сделать посередине углубление и всыпать дрожжи....

View all

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Наталья Сергеевна subscribed to 5 groups

18 July 2016 at 10:23

community-join.html

Секреты жизни

162 625 участников

Лучшие рецепты Повара

175 216 участников

О, Жизнь!

32 214 участников

View all

Наталья Сергеевна понравилось

18 July 2016 at 10:22

Фигура мечты

18 July 2016 at 1:30

community-post.html

Современные мужчины 😆

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 2

Валюша .....

18 July 2016 at 11:57

Нравится

SWETA XXX

мужчины они такие милые)) 21 век

18 July 2016 at 13:45

Нравится1

Наталья Сергеевна понравилось

18 July 2016 at 10:13

Флай леди

18 July 2016 at 9:30

community-post.html

Заварные блинчики на кефире

Ингредиенты:
- 2 ст. кефира (лучше брать не жирный)
- 2 ст. муки
- 2 яйца
- 1/2 ч. л. соды
- 2-3 ст. л. растительного масла
- соль, сахар по вкусу

Приготовление:

Кефир, яйца, муку, соль, сахар перемешать, слегка взбить венчиком.
В стакан крутого кипятка бросить 1/2 ч. л. соды, быстро размешать и вылить в тесто, перемешать,
дать постоять 5 мин.
Добавить 2-3 ст. л. масла растительного, перемешать
и жарить блины))
Тоже тонкие и очень дырчатые блинчики выходят) За рецепт спасибо Марфуше) more…

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

Нравится330Нравится330 людям

Комментировать 2

Кристина Семёнова

18 July 2016 at 13:24

Нравится

Yulia Arndt

а я люблю оладушки на кефире, тоже вкусные получаются

18 July 2016 at 16:49

Нравится1

Наталья Сергеевна понравилось

18 April 2015 at 9:51

Похудение

17 April 2015 at 22:31

community-post.html

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...