Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Таня -

was last seen 4 April at 13:03

48 лет / Смоленск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

32 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Таня - set profile photo

5 April 2022 at 21:51

anketa-avatar.html

Таня - set profile photo

16 March 2022 at 14:18

anketa-avatar.html

Таня - changed their profile photo

26 April 2019 at 8:56

anketa-avatar.html

Юрий Анатольевич added a post

10 August 2016 at 1:25

user-post.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Таня - понравилось

26 March 2016 at 22:55

LADY'S CLUB: Мир моды и красоты

26 March 2016 at 17:00

community-post.html

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса ✔
Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Готовится на основе картофельного крахмала.
* 1 ст. ложка растворить в 100 мл холодной воды, влить эмалированную миску, добавить 500 мл кипятка. Варить до загустения.
* Добавить 5 ст. ложек свежевыжатого сока морковки и 1 ст. ложку сметаны. Тщательно размешать. Нанести тонким слоем на лицо на 20-25 мин.
* Смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем. more…

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать

Таня - subscribed to the group

26 March 2016 at 22:50

community-join.html

Шедевры рукоделия и дизайна

442 009 участников

Таня - понравилось

2 September 2015 at 1:49

Юрий Желудков set a cover for his profile

16 August 2015 at 20:21

photo-add-cover.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Таня - понравилось

10 August 2015 at 15:21

Юрий Желудков added a photo

12 January 2015 at 18:18

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Таня - subscribed to 3 groups

9 July 2015 at 18:29

community-join.html

Похудение

1 408 447 участников

ЗОЖ

2 000 889 участников

Здоровье

1 532 283 участника

Таня - понравилось

20 June 2015 at 9:50

Спортивный журнал

19 June 2015 at 9:00

community-post.html

Как похудеть и не мучить себя

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать 2

Kesha Os

Что дано природой, того не отнять...

19 June 2015 at 9:14

Нравится

Aleksandr Gnenenko

))

23 August 2015 at 15:33

Нравится

Таня - понравилось

20 June 2015 at 9:50

Спортивный журнал

19 June 2015 at 10:00

community-post.html

СУШКА ТЕЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК

Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют бодибилдеры и профи-спортсмены, поскольку это способствует формированию рельефа тела. Но как при этом избежать стресса? Легко – просто нужно правильно подойти к сушке, и проблем не возникнет. Люди, которые испробовали на себе все прелести сушки, утверждают, что она достаточно полезна для организма. При этом необходимо сделать упор на аэробные тренировки: бег, ролики, велосипед...

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Таня - понравилось

7 June 2015 at 21:10

Шурякин Петр set a cover for his profile

11 April 2015 at 23:27

photo-add-cover.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Таня - понравилось

7 June 2015 at 18:34

Владушка . added a photo

12 April 2014 at 20:52

photo-add-collage.html

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать 0

Таня - понравилось

7 June 2015 at 18:18

Владимир BOCHA added a photo

15 December 2009 at 14:24

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Таня - added a song

28 January 2015 at 20:58

audio.html

5:25

[ - ][ md5 ][ М ][X]Prayer In C (Robin Schulz Remix)Robin Schulz, Lilly Wood & The Prickuploaded:Витя Тихий - id2127314127

Таня - понравилось

28 January 2015 at 20:51

Спортивный журнал

28 January 2015 at 19:00

community-post.html

Пять ошибок в тренировках ног и ягодиц

Именно женщины и девушки стараются уделить должное внимание своим ягодицам и бедрам на тренировках. Это та область тела, которая вызывает наибольшую озабоченность с точки зрения эстетики. Пришло время разобраться с некоторыми моментами тренировки этой проблемной для многих группы мышц и озвучить часто встречающиеся ошибки в тренировках ног и ягодиц. Задумайтесь, знакомы ли вам некоторые из этих промахов....

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 3

3 comments

Ербол электрогазосварочные работы

мощная попа

28 January 2015 at 20:03

Нравится

Лиана ...

спасибо, очень полезная статья. Впрочем как и всегда.Вы молодцы.'!Ваша лента всегда полна полезной информации.

28 January 2015 at 23:45

Нравится

Таня - понравилось

28 January 2015 at 20:51

Спортивный журнал

28 January 2015 at 20:01

community-post.html

Салат с куриным филе "Радуга"

Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный салатик.
300 г отварного куриного филе
2 красные луковицы
1 красный перец
1 желтый перец
пучок зеленого лука
0,5 качана китайской капусты

Для заправки:
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. горчицы
1 зубчик чеснока(через пресс)
соль, перец по вкусу
Все перемешать и заправка готова

Приготовление:
Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.
Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.