Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
наталья кожемякина
понравилось
21 January 2018 at 21:02
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23 more…
18 comments
🇷🇺PoMaDka❤☀🌍 +))
для василий тарасов: Я про дом 2 ничего не писала,,, разуйте ГЛАЗА,,, достаточно на улицу и новости посмотреть!
23 January 2018 at 22:47
НравитсяГалина Попова
для : Точно!
17 February 2018 at 17:52
Нравится
наталья кожемякина
понравилось
16 January 2018 at 20:06
community-post.html
ЧИЗКЕЙК "СНИКЕРС" 🍰
Ингредиенты:
● Молотое печенье (у меня «Юбилейное») — 1 стакан
● Сливочное масло — 150 г
● Молотый арахис — 100 г
Чизкейк:
● Сливочный сыр — 1 кг
● Сахар — 1 стакан
● Карамель — 250 мл
● Яйца куриные — 4 шт.
● Мука — 4 ст. л.
● Ванильная эссенция — 1 ч. л.
● Сникерс — 200 г
Для карамели:
● Лимонный сок — 1/2 ч. л.
● Сахар — 1 стакан
● Жирные сливки (33%) — 1 стакан
Приготовление:
more…
Ингредиенты:
● Молотое печенье (у меня «Юбилейное») — 1 стакан
● Сливочное масло — 150 г
● Молотый арахис — 100 г
Чизкейк:
● Сливочный сыр — 1 кг
● Сахар — 1 стакан
● Карамель — 250 мл
● Яйца куриные — 4 шт.
● Мука — 4 ст. л.
● Ванильная эссенция — 1 ч. л.
● Сникерс — 200 г
Для карамели:
● Лимонный сок — 1/2 ч. л.
● Сахар — 1 стакан
● Жирные сливки (33%) — 1 стакан
Приготовление:
more…
наталья кожемякина
понравилось
14 January 2018 at 11:33
10 comments
для : такова жизнь))но если подчиненные умнее начальника__тогда все бонусы у них)
14 January 2018 at 19:57
Нравится
наталья кожемякина
понравилось
14 January 2018 at 11:33
community-post.html
4 comments
для : Первый этаж был закрыт, второй очень небольшая экспозиция, третий видео инсталяции сплошь из Дагестана. Есть возможность зайти не заплатив, при входе сразу войти в магазин, а выйти через второй вход... more
14 January 2018 at 19:23
Нравится
наталья кожемякина
понравилось
14 January 2018 at 11:25
community-post.html
Вкусные домашние торты 🎂
1.Вкусный торт на скорую руку
Ингредиенты:
Для теста:
● молоко – один стакан;
● сахарный песок – 2 стакана;
● пшеничная мука – 3 стакана;
● ванильный сахар – один пакетик;
● куриные яйца – 3 шт.;
● разрыхлитель теста – 1 чайн. ложка;
● какао-порошок – 3 стол. ложки.
Для крема:
● сливки (любой жирности) – 250 мл;
● сахарный песок – один стакан;
● сметана (любой жирности) – 250 мл;
● йогурт (любой жирности) – 250 мл.
Приготовление:
Миксером взбиваем куриные яйца с сахарным песком.Смешиваем разрыхлитель теста с мукой. more…
1.Вкусный торт на скорую руку
Ингредиенты:
Для теста:
● молоко – один стакан;
● сахарный песок – 2 стакана;
● пшеничная мука – 3 стакана;
● ванильный сахар – один пакетик;
● куриные яйца – 3 шт.;
● разрыхлитель теста – 1 чайн. ложка;
● какао-порошок – 3 стол. ложки.
Для крема:
● сливки (любой жирности) – 250 мл;
● сахарный песок – один стакан;
● сметана (любой жирности) – 250 мл;
● йогурт (любой жирности) – 250 мл.
Приготовление:
Миксером взбиваем куриные яйца с сахарным песком.Смешиваем разрыхлитель теста с мукой. more…
наталья кожемякина
понравилось
14 January 2018 at 9:23
community-post.html
Джемпер с ажурными рукавами
Для такого джемпера можно выбрать искусственную пряжу с блеском, тогда он будет выглядеть очень праздничным, или же остановиться на более скромном повседневном варианте.
#спицы #вязаный_пуловер
РАЗМЕРЫ
36/38 (40/42) 44/46
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (78% ацетата, 12% полиэстера, 10% полиамида; ок. 150 м/50 г) – 300 (350) 350 г сине-стальной; спицы №3,5; крючок №1,75.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ
Лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли.
КРУЖЕВНОЙ УЗОР
Число петель кратно 12 + 2 кромочные. more…
Для такого джемпера можно выбрать искусственную пряжу с блеском, тогда он будет выглядеть очень праздничным, или же остановиться на более скромном повседневном варианте.
#спицы #вязаный_пуловер
РАЗМЕРЫ
36/38 (40/42) 44/46
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (78% ацетата, 12% полиэстера, 10% полиамида; ок. 150 м/50 г) – 300 (350) 350 г сине-стальной; спицы №3,5; крючок №1,75.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ
Лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли.
КРУЖЕВНОЙ УЗОР
Число петель кратно 12 + 2 кромочные. more…
наталья кожемякина
понравилось
28 October 2017 at 23:06
community-post.html
Клюквенный рахат-лукум
С турецкого языка рахат-лукум переводится как «удобные кусочки». И действительно, эти вкусные разноцветные кубики-кусочки любят и дети, и взрослые. Приготовить это турецкое лакомство дома несложно. Попробуйте добавить в лукум орехи или любое варенье по вашему вкусу — и вам обязательно понравится домашний рахат-лукум.
Ингредиенты:
Сахар — 300 г
Крахмал кукурузный — 1 стакан
Лимонный сок — 1 ст. л.
Клюквенное варенье — 3 ст. л.
Сахарная пудра (для подачи) — по вкусу
Приготовление: more…
С турецкого языка рахат-лукум переводится как «удобные кусочки». И действительно, эти вкусные разноцветные кубики-кусочки любят и дети, и взрослые. Приготовить это турецкое лакомство дома несложно. Попробуйте добавить в лукум орехи или любое варенье по вашему вкусу — и вам обязательно понравится домашний рахат-лукум.
Ингредиенты:
Сахар — 300 г
Крахмал кукурузный — 1 стакан
Лимонный сок — 1 ст. л.
Клюквенное варенье — 3 ст. л.
Сахарная пудра (для подачи) — по вкусу
Приготовление: more…
наталья кожемякина
installed a game
25 September 2017 at 12:05
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
834 279
наталья кожемякина
понравилось
27 June 2016 at 16:22
наталья кожемякина
понравилось
16 May 2016 at 12:18
наталья кожемякина
понравилось
4 May 2016 at 20:49
community-post.html
КУНЖУТ - НЕЗАМЕНИМЫЙ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ ПРОДУКТ
Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.
В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.
more…
Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.
В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.
more…
3 comments
пробовала и действительно помогает, волосы перестали выпадать, ногти стали крепче.
4 May 2016 at 4:02
Нравится
наталья кожемякина
понравилось
3 May 2016 at 22:50
наталья кожемякина
понравилось
3 May 2016 at 22:06
наталья кожемякина
subscribed to the group
3 May 2016 at 21:51
community-join.html
наталья кожемякина
понравилось
3 May 2016 at 21:40
наталья кожемякина
понравилось
3 May 2016 at 21:37
наталья кожемякина
понравилось
30 April 2016 at 20:15
наталья кожемякина
subscribed to 20 groups
30 April 2016 at 20:02
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.