Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Насонова

was last seen 27 February at 19:22

57 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Насонова понравилось

5 October 2017 at 0:59

Iren Froja added a photo

26 March 2013 at 19:56

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Насонова installed a game

22 February 2017 at 17:24

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 925 672

Играть

Ирина Насонова installed a game

1 December 2016 at 22:24

app-install.html

БЛОКАДА 3D

Захватывающий кубический шутер от первого лица!

288 031

Играть

Ирина Насонова понравилось

22 November 2016 at 16:35

Похудение

20 November 2016 at 20:20

community-post.html

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 😃

Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели.

Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.

На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
🔸 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
🔸 пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
🔸 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
🔸 можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…

Нравится399Нравится399 людям

Комментировать 8

8 comments

N S

моно диеты не желательны более 5 дней. А так на 5 дней супер..не раз сбрасывала до 5 кг. Кефир не обязателен, все от состояния желудка зависит. я его пить не могу.. фрукты с осторожностью..если... more

21 November 2016 at 21:14

Нравится2You and others like this1 человеку

N S

ну и хочу добавить..все очень индивидуально...смотрите свое здоровье..это касается в первую очередь тех, у кого проблемы с желудком.

21 November 2016 at 21:16

Нравится1

Ирина Насонова set profile photo

19 November 2016 at 19:23

anketa-avatar.html