Репетитор по математике. Подготовка к ЕГЭ (база, ПРОФ), ОГЭ. Индивидуальная программа подготовки, ЕГЭ
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Фетисова
понравилось
12 March 2017 at 1:17
Ольга Фетисова
subscribed to the group
8 February 2017 at 23:31
community-join.html
Ольга Фетисова
понравилось
14 December 2016 at 0:12
Наталья Глебова
added a video
video-add.html
2:14:21
701
@ *"NOTRE DAME DE PARIS" Оригинальное исполнение
Save to my page
Ольга Фетисова
понравилось
18 November 2016 at 9:20
community-post.html
4 comments
Левый четко просматривается узор чем правый.
18 November 2016 at 18:44
Нравится
Ольга Фетисова
понравилось
18 November 2016 at 9:20
community-post.html
Любимые "секретные" котлетки
Мои котлетки любит вся моя семья . Но то что их полюбил наш внук -это для меня загадка ! Он такой привереда в еде. В любое время суток не отказывается только от конфеток и бабушкиных котлеток!
Вот и хочу предложить вам свой вариант , есть в нем своя "изюминка". Будет вкусно!
Ингредиенты:
1-1,5 кг фарша (у меня свинина+говядина)
3-4 средних картошины ( сырые )
3-4 луковицы
1 булочка (или белый хлеб)
1 яйцо
молоко
соль , перец , горчица , растит. масло
Приготовление:
Картофель и лук измельчить в блендере (можно пропустить через мясорубку). more…
Мои котлетки любит вся моя семья . Но то что их полюбил наш внук -это для меня загадка ! Он такой привереда в еде. В любое время суток не отказывается только от конфеток и бабушкиных котлеток!
Вот и хочу предложить вам свой вариант , есть в нем своя "изюминка". Будет вкусно!
Ингредиенты:
1-1,5 кг фарша (у меня свинина+говядина)
3-4 средних картошины ( сырые )
3-4 луковицы
1 булочка (или белый хлеб)
1 яйцо
молоко
соль , перец , горчица , растит. масло
Приготовление:
Картофель и лук измельчить в блендере (можно пропустить через мясорубку). more…
11 comments
Я хлеб не добавляю в фарш...немного овсяных хлопьев и тру яблоко...а вообще-вариантов море...это на любителя...что кому нравится, то и готовят))
18 November 2016 at 20:17
Нравитсяaudio-playlist.html
7:06
00:00
Ольга Фетисова
добавила 7 аудиозаписей
22 October 2016 at 23:48
audio.html
4:16
[ - ][ md5 ][ М ][X]А. Пугачева - Ты моя любовь последняя (live)Алла Пугачёваuploaded: - id313537790
00:00
5:21
[ - ][ md5 ][ М ][X]Я тебя никому не отдам (А. Пугачева - Л. Куликова)Алла Пугачёваuploaded: - id41910765
00:00
Ольга Фетисова
понравилось
20 October 2016 at 22:09
community-post.html
С помощью Техники Исполнения Желаний:
Вы узнаете !!!
- Как встретить надежного и верного мужчину и обрести счастливую семейную жизнь!
- Как привлечь в семью спокойствие, благополучие и навсегда избавиться от семейных ссор и конфликтов!
- Как правильно загадать желание на семейное счастье, чтобы оно на 100% исполнилось!
Попробуйте бесплатный курс: ...
Вы узнаете !!!
- Как встретить надежного и верного мужчину и обрести счастливую семейную жизнь!
- Как привлечь в семью спокойствие, благополучие и навсегда избавиться от семейных ссор и конфликтов!
- Как правильно загадать желание на семейное счастье, чтобы оно на 100% исполнилось!
Попробуйте бесплатный курс: ...
Ольга Фетисова
понравилось
20 October 2016 at 22:07
community-post.html
Планка с выведением колена
Работают мышцы ягодиц, плеч, рук и мышцы-стабилизаторы.
Примите позицию планки, ладони на линии плеч. Согните левое колено и выведите его вперед и вправо, стараясь максимально скрутиться в пояснице, а затем выведите левую прямую ногу назад, тяните бедра вверх. Вернитесь в исходное положение и повторите движения другой ногой. Это составит один повтор.
Занимайтесь 3-4 раза в неделю, выполняя 15 повторов упражнения.
Работают мышцы ягодиц, плеч, рук и мышцы-стабилизаторы.
Примите позицию планки, ладони на линии плеч. Согните левое колено и выведите его вперед и вправо, стараясь максимально скрутиться в пояснице, а затем выведите левую прямую ногу назад, тяните бедра вверх. Вернитесь в исходное положение и повторите движения другой ногой. Это составит один повтор.
Занимайтесь 3-4 раза в неделю, выполняя 15 повторов упражнения.
Ольга Фетисова
понравилось
20 October 2016 at 22:06
community-post.html
Румынская становая тяга (техника, советы и ошибки)
Румынская становая тяга – это базовое упражнение, которое растит общую массу верхней части задней поверхности бедра, подтягивает и «подрезает» низ ягодиц, а также утолщает середину и верх бедра. Рекомендовано опытным атлетам, Выполняется после приседов и жимов ногами, по 8-12 повторений в 3-4 сетах.
Техника выполнения румынской становой тяги more…
Румынская становая тяга – это базовое упражнение, которое растит общую массу верхней части задней поверхности бедра, подтягивает и «подрезает» низ ягодиц, а также утолщает середину и верх бедра. Рекомендовано опытным атлетам, Выполняется после приседов и жимов ногами, по 8-12 повторений в 3-4 сетах.
Техника выполнения румынской становой тяги more…
Ольга Фетисова
subscribed to 11 groups
20 October 2016 at 22:05
community-join.html
Ольга Фетисова
понравилось
14 September 2016 at 12:11
community-post.html
3 comments
Ольга Фетисова
понравилось
14 September 2016 at 12:11
community-post.html
5 comments
судя по постоянному говнометанию в комментах ты лицо с ограниченными возможностями, которого никто не ипёт и никому ты не нужно, вот и гадишь везде от зависти, как вонючий бандерлог - чтобы внимание... more
13 September 2016 at 11:00
Нравится5
Ольга Фетисова
понравилось
14 September 2016 at 12:10
community-post.html
Стеклянный мост над бездной.
На юге Китая открылся очередной жуткий стеклянный мост над обрывом, по которому лишь самые смелые и отважные туристы проходят вдоль скалы к изрезанному пещерами склону горы.
Мост под названием «Извивающийся дракон», который ведет на гору Тяньмэнь, открылся для публики 1 августа. Длина стеклянной тропы — 100 метров, ширина — всего чуть более полутора метров. Перед взглядами туристов открывается поистине головокружительный вид на долину по другую сторону горной гряды. Мост нависает на высоте 1500 метров над землей. Это уже третий подобный мост на этой же горе. Сов more…
На юге Китая открылся очередной жуткий стеклянный мост над обрывом, по которому лишь самые смелые и отважные туристы проходят вдоль скалы к изрезанному пещерами склону горы.
Мост под названием «Извивающийся дракон», который ведет на гору Тяньмэнь, открылся для публики 1 августа. Длина стеклянной тропы — 100 метров, ширина — всего чуть более полутора метров. Перед взглядами туристов открывается поистине головокружительный вид на долину по другую сторону горной гряды. Мост нависает на высоте 1500 метров над землей. Это уже третий подобный мост на этой же горе. Сов more…
View all
136 comments
Ольга Фетисова
понравилось
14 September 2016 at 12:10
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.