Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера Винокурова
понравилось
18 May 2018 at 20:35
community-post.html
Спагетти с курицей в сметанном соусе
Ингредиенты:
Филе куриное — 500–600 г
Макароны — 400 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Масло растительное — опционально
Сыр — 100 г
Для соуса:
Масло сливочное — 50 г
Горчица — 1 ст. л.
Вино белое — 2 ст. л.
Сметана густая — 1,5 стак.
Яйца вареные — 2 шт.
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Филе нарежьте на небольшие кусочки, посолите, поперчите и обжарьте на растительном масле, постоянно помешивая, до полной готовности.
2. Отварите макароны в подсоленной воде, отбросьте в дуршлаг. more…
Ингредиенты:
Филе куриное — 500–600 г
Макароны — 400 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Масло растительное — опционально
Сыр — 100 г
Для соуса:
Масло сливочное — 50 г
Горчица — 1 ст. л.
Вино белое — 2 ст. л.
Сметана густая — 1,5 стак.
Яйца вареные — 2 шт.
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Филе нарежьте на небольшие кусочки, посолите, поперчите и обжарьте на растительном масле, постоянно помешивая, до полной готовности.
2. Отварите макароны в подсоленной воде, отбросьте в дуршлаг. more…
Вера Винокурова
installed a game
21 March 2018 at 15:57
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
834 319
Вера Винокурова
понравилось
17 November 2017 at 9:01
Вера Винокурова
понравилось
19 September 2016 at 8:21
community-post.html
☺ НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА
За 7 недель минус 17 килограмм!
✏ Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.
✏ Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.
✏ Неделя третья
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок. more…
За 7 недель минус 17 килограмм!
✏ Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.
✏ Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.
✏ Неделя третья
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок. more…
6 comments
Девочки только сбалансированное правильное питание результат снижения веса и в дальнейшем не набирать я 27 кг на таком питание скинула и вес прекрасно держится не набирается после с этой диеты не... more
19 September 2016 at 15:02
Нравится1
Вера Винокурова
понравилось
29 February 2016 at 12:36
community-post.html
Творожно-банановый крем
Нежный сладкий крем чудесно подходит для легкого завтрака.
Ингредиенты:
Мягкий творог – 200 г
Йогурт без добавок – 100 г
Мед – 1 ст.л.
Банан – 1 шт.
Приготовление:
1. Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
3. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.
Приятного аппетита!
Нежный сладкий крем чудесно подходит для легкого завтрака.
Ингредиенты:
Мягкий творог – 200 г
Йогурт без добавок – 100 г
Мед – 1 ст.л.
Банан – 1 шт.
Приготовление:
1. Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
3. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.
Приятного аппетита!
4 comments
Для тех, кому надоело тратить 70% своей жизни, работая на 'дядю'. Для тех, кто устал получать копейки за свой труд. Для тех, у кого есть мечты и желание их исполнить! Открой свой бизнес-проект в сети... more
29 February 2016 at 14:22
Нравится
Вера Винокурова
понравилось
18 February 2016 at 21:44
community-post.html
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ – прекрасный иммунный напиток
Обладает отличным тонизирующим эффектом, возвращает ясность мысли, и естественный свежий цвет лица, который постепенно возвращается благодаря целебным свойствам имбиря.
Имбирный чай улучшает мозговое кровообращение и память. Людям интеллектуального труда, а также творческим личностям перед важными событиями имбирный чай заменит традиционную чашечку кофе.
more…
Обладает отличным тонизирующим эффектом, возвращает ясность мысли, и естественный свежий цвет лица, который постепенно возвращается благодаря целебным свойствам имбиря.
Имбирный чай улучшает мозговое кровообращение и память. Людям интеллектуального труда, а также творческим личностям перед важными событиями имбирный чай заменит традиционную чашечку кофе.
more…
Вера Винокурова
понравилось
18 February 2016 at 21:41
community-post.html
То, что сделает с твоим организмом 1 чайная ложка куркумы в день, по-настоящему восхищает!
Практически все знают, что куркума — не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и лечения диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличивают размер груди, выпивая кружку теплого молока с щепоткой золотой специи ежедневно.
Куркума с молоком очень полезна, этот напиток, выпитый вечером, поможет решить проблемы с пищеварением, обеспечит спокойный сон на протяжении ночи, повысит иммунитет и позаботится о том, чтобы уровень more…
Практически все знают, что куркума — не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и лечения диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличивают размер груди, выпивая кружку теплого молока с щепоткой золотой специи ежедневно.
Куркума с молоком очень полезна, этот напиток, выпитый вечером, поможет решить проблемы с пищеварением, обеспечит спокойный сон на протяжении ночи, повысит иммунитет и позаботится о том, чтобы уровень more…
7 comments
новый продукт Dr.Dunner –биологически-активную добавку Куркумин с олеуропеином, в состав которой входит экстракт куркумы, экстракт листьев оливы и экстракт черного перца. Показания к применению -... more
22 February 2016 at 10:42
Нравится
Вера Винокурова
понравилось
17 February 2016 at 21:24
community-post.html
Специи, которые способствуют снижению веса:
•Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.
•Кайенский перец. Капсаицин, находящийся в перце, слегка повышает температуру тела, и способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Примерно на 50% на протяжении трех часов. Он стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, more…
•Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.
•Кайенский перец. Капсаицин, находящийся в перце, слегка повышает температуру тела, и способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Примерно на 50% на протяжении трех часов. Он стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, more…
Вера Винокурова
понравилось
5 February 2016 at 12:56
community-post.html
4 шага к распознанию инсульта.
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.
1) попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
2) попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
3) попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять) more…
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.
1) попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
2) попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
3) попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять) more…
3 comments
Вот очень красивая и милая девушка ! а то только жопу выставляют!
5 February 2016 at 15:45
Нравится
Вера Винокурова
понравилось
1 February 2016 at 15:03
community-post.html
Красивое лакомство
Ингредиенты:
Сок лимона — опционально
Яблоки — опционально
Абрикосовый джем — опционально
Слоеное тесто — опционально
Вода — опционально
Корица (по желанию) — опционально
Пудра сахарная — опционально
Приготовление:
1. Выжать сок пол-лимона, разбавить с водой пополам.
2. Нарезать яблоки.
3. Яблоки смешать с соком лимона и водой и нагреть в микроволновке на 3 мин.
4. Яблоки откинуть на дуршлаг, дать обсохнуть.
5. Отдельно смешать 3 ложки абрикосового джема и 2 ложки воды. Нагреть в микроволновке 1 мин и хорошенько перемешать. more…
Ингредиенты:
Сок лимона — опционально
Яблоки — опционально
Абрикосовый джем — опционально
Слоеное тесто — опционально
Вода — опционально
Корица (по желанию) — опционально
Пудра сахарная — опционально
Приготовление:
1. Выжать сок пол-лимона, разбавить с водой пополам.
2. Нарезать яблоки.
3. Яблоки смешать с соком лимона и водой и нагреть в микроволновке на 3 мин.
4. Яблоки откинуть на дуршлаг, дать обсохнуть.
5. Отдельно смешать 3 ложки абрикосового джема и 2 ложки воды. Нагреть в микроволновке 1 мин и хорошенько перемешать. more…
20 comments
Вера Винокурова
понравилось
25 January 2016 at 21:27
7 comments
Вера Винокурова
понравилось
23 October 2015 at 9:00
community-post.html
Аффирмации на 23 октября 2015 года
- Я живу осознанно.
- Я внимательно прислушиваюсь к голосу интуиции.
- Я принимаю свои мысли, чувства и желания.
- Я поступаю в согласии со своими ценностями и убеждениями.
- Я проявляю свои лучшие качества.
Цитата на сегодня:
Самый умный выбор, который мы способны сделать, -
это попытаться стать умнее.
Стив Павлина
- Я живу осознанно.
- Я внимательно прислушиваюсь к голосу интуиции.
- Я принимаю свои мысли, чувства и желания.
- Я поступаю в согласии со своими ценностями и убеждениями.
- Я проявляю свои лучшие качества.
Цитата на сегодня:
Самый умный выбор, который мы способны сделать, -
это попытаться стать умнее.
Стив Павлина
Спасибо!! Всем всем доброго утра и прекрасного дня!!! Будьте всегда счастливы!!!!
23 October 2015 at 7:37
Нравится
Вера Винокурова
понравилось
23 October 2015 at 9:00
community-post.html
3 comments
Вера Винокурова
subscribed to 2 groups
23 October 2015 at 8:52
community-join.html
Вера Винокурова
subscribed to 21 group
3 September 2015 at 9:05
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
приглашаю! Улучшите свою жизнь!