Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Гаврилюк
понравилось
11 July 2023 at 17:41
community-post.html
Наталья Гаврилюк
added 2 videos
5 March 2023 at 22:33
video-add.html
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 17:52
community-post.html
Маска для шеи и декольте
Белок 1-го яйца соедините с 1 чайной ложкой любого растительного масла, которое у Вас есть (кукурузное, оливковое, миндальное или подсолнечное) и соком 1/2 лимона. Намочите марлю в данном растворе и положите её на шею и декольте.
Смойте белково-масляную маску по истечении 10 минут теплой водой, завершите умывание прохладной водой.
Маску применяйте два раза в неделю. Затем сделайте перерыв.
Белок 1-го яйца соедините с 1 чайной ложкой любого растительного масла, которое у Вас есть (кукурузное, оливковое, миндальное или подсолнечное) и соком 1/2 лимона. Намочите марлю в данном растворе и положите её на шею и декольте.
Смойте белково-масляную маску по истечении 10 минут теплой водой, завершите умывание прохладной водой.
Маску применяйте два раза в неделю. Затем сделайте перерыв.
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 17:44
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 17:44
community-post.html
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 17:44
community-post.html
ПП пирог:
Состав:
-Овсяная крупа - 150 гр;
-Творог - 100 гр;
-Кефир - 50 гр;
-Яйцо куриное -3 шт;
-Мёд - 1 Ст. ложка;
-Разрыхлитель- 1 Чайная ложка ;
-Корица молотая - 1 Чайная ложка;
-Яблоко - 2-3 Штук;
-Масло растительное -По вкусу (для смазывания нашей формы)
Как приготовить:
Яйца взбейте с медом, добавьте творог и кефир, все перемешайте. Овсянку не очень мелко пробейте с помощью блендера, добавьте в яичную массу. Также добавьте корицу и разрыхлитель. Форму нужно смазать небольшим количеством растительного масла. Яблоки очистите от сердцевины и кожуры, нарежьте небольшими кусочками и выло more…
Состав:
-Овсяная крупа - 150 гр;
-Творог - 100 гр;
-Кефир - 50 гр;
-Яйцо куриное -3 шт;
-Мёд - 1 Ст. ложка;
-Разрыхлитель- 1 Чайная ложка ;
-Корица молотая - 1 Чайная ложка;
-Яблоко - 2-3 Штук;
-Масло растительное -По вкусу (для смазывания нашей формы)
Как приготовить:
Яйца взбейте с медом, добавьте творог и кефир, все перемешайте. Овсянку не очень мелко пробейте с помощью блендера, добавьте в яичную массу. Также добавьте корицу и разрыхлитель. Форму нужно смазать небольшим количеством растительного масла. Яблоки очистите от сердцевины и кожуры, нарежьте небольшими кусочками и выло more…
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 17:38
community-post.html
🩸ТОП-3 важных диагностических показателя, которые влияют на красоту, но о которых вам никто и никогда не говорил
⠀
Вроде все показатели – норм (сказал врач), но почему-то вес не уходит и самочувствие плохое?
И при этом постоянное ухудшение состояния, еле соскребаешь себя с кровати по утрам? Волосы, кожа, пищеварение становятся хуже?
Марафонов по питанию и похудению – пруд пруди.
Везде одно и то же:
– калории;
– дробное питание;
– комплексные витамины.
Но никто не трогает ФУНДАМЕНТ – диагностику.
more…
⠀
Вроде все показатели – норм (сказал врач), но почему-то вес не уходит и самочувствие плохое?
И при этом постоянное ухудшение состояния, еле соскребаешь себя с кровати по утрам? Волосы, кожа, пищеварение становятся хуже?
Марафонов по питанию и похудению – пруд пруди.
Везде одно и то же:
– калории;
– дробное питание;
– комплексные витамины.
Но никто не трогает ФУНДАМЕНТ – диагностику.
more…
3 comments
сколько можно писать бред идиотский про килокалории? - у одного огромная усваеваемость пищи, пирожок съест и два бутерброда = пообедал; другой - сколько не ест - тощий дрыщ....Тощий съедает в 2-3... more
14 October 2021 at 12:07
Нравится1
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 17:34
community-post.html
Вкусные и жиpocжигaющиe кoктeйли
🔸 Рeцeпт №1
Κиви - 1 штукa
Лимoн - 2 куcoчкa
Μятa - 7 вeтoчeк
Пeтpушкa - 7 вeтoчeк
Βoдa - 100 миллилитpoв
Μeд - пo вкуcу и жeлaнию
1. Κиви пoчиcтить и paзpeзaть нa нeбoльшиe чacти. Пoмecтить eгo в блeндep.
2. Κ киви дoбaвить лимoн, зeлeнь и вoду, хopoшo пepeмeшaть.
3. Упoтpeблять cpaзу пocлe пpигoтoвлeния.
🔸 Рeцeпт №2
Γpeйпфpут - ¼ штуки
Анaнac - 4 куcoчка
Κефиp - 250 миллилитpов
Семена тыквы - 30 гpамм
Κокоcовое маcло - 30 миллилитpов
1. Γpейпфpут и ананаc очиcтить, pазpезать на небольшие куcочки и помеcтить в блендеp. more…
🔸 Рeцeпт №1
Κиви - 1 штукa
Лимoн - 2 куcoчкa
Μятa - 7 вeтoчeк
Пeтpушкa - 7 вeтoчeк
Βoдa - 100 миллилитpoв
Μeд - пo вкуcу и жeлaнию
1. Κиви пoчиcтить и paзpeзaть нa нeбoльшиe чacти. Пoмecтить eгo в блeндep.
2. Κ киви дoбaвить лимoн, зeлeнь и вoду, хopoшo пepeмeшaть.
3. Упoтpeблять cpaзу пocлe пpигoтoвлeния.
🔸 Рeцeпт №2
Γpeйпфpут - ¼ штуки
Анaнac - 4 куcoчка
Κефиp - 250 миллилитpов
Семена тыквы - 30 гpамм
Κокоcовое маcло - 30 миллилитpов
1. Γpейпфpут и ананаc очиcтить, pазpезать на небольшие куcочки и помеcтить в блендеp. more…
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 17:33
а почему всю красоту рыцарского зала и комнат не сфотографировали?
14 October 2021 at 23:03
Нравится
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:16
community-post.html
Очень вкусный и простой салатик, а главное минимум калорий!
на 100грамм - 76.1 ккал Б/Ж/У - 6.63/2.84/6.09
Ингредиенты:
Крабовые палочки 250 гр.,
Томат 300 гр.,
Красный болгарский перец 50 гр.,
Сыр 17% 100 гр.,
Чеснок 10 гр.,
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Крабовые палочки и перец порезать соломкой. Помидор порезать на дольки, вынуть семена и жидкость и тоже порезать соломкой. Сыр и чеснок натереть на мелкой тёрке. Все перемешать, посолить по вкусу. По желанию можно добавить зелень.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 76.1 ккал Б/Ж/У - 6.63/2.84/6.09
Ингредиенты:
Крабовые палочки 250 гр.,
Томат 300 гр.,
Красный болгарский перец 50 гр.,
Сыр 17% 100 гр.,
Чеснок 10 гр.,
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Крабовые палочки и перец порезать соломкой. Помидор порезать на дольки, вынуть семена и жидкость и тоже порезать соломкой. Сыр и чеснок натереть на мелкой тёрке. Все перемешать, посолить по вкусу. По желанию можно добавить зелень.
Приятного аппетита!
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:16
community-post.html
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:16
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:16
community-post.html
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:16
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:16
community-post.html
Ни мэд, ни прополис, НИ ЛЮБЫЕ ВЕЩЕСТВА не могут избавлять чела от болезней, даже теоретически!
17 October 2021 at 4:10
Нравится
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:16
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:16
community-post.html
Мир творчества: Совы из дерева.
Саша Монтильо - художник из Белграда. Помимо того, что он пишет необыкновенно красивые, магические картины, Саша еще создает скульптуры сов из обычного дерева и глины.
«Я работаю в основном маслом на холсте. Но с того момента, как я увидел сову, сделанную из куска дерева, всякий раз, когда я вижу дерево, я всегда вижу сов. В природе совы маскируются на деревьях, и в этом весь фокус.
Поэтому я выбираю самые интересные куски дерева, леплю их и раскрашиваю. Мои совы в основном сделаны из обычных деревянных остатков и особой глины. more…
Саша Монтильо - художник из Белграда. Помимо того, что он пишет необыкновенно красивые, магические картины, Саша еще создает скульптуры сов из обычного дерева и глины.
«Я работаю в основном маслом на холсте. Но с того момента, как я увидел сову, сделанную из куска дерева, всякий раз, когда я вижу дерево, я всегда вижу сов. В природе совы маскируются на деревьях, и в этом весь фокус.
Поэтому я выбираю самые интересные куски дерева, леплю их и раскрашиваю. Мои совы в основном сделаны из обычных деревянных остатков и особой глины. more…
View all
15 comments
для : Да мало я тогда сердец послал ему.Не то ,что Вы.
15 October 2021 at 22:29
Нравится
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:15
community-post.html
Польза персика:
Персики довольно сильно богаты сахарами и клетчаткой, что делает их ценным источником энергии. В персиках достаточно много калия, железа, фосфора, магния, фтора, витаминов А, С, В, Е, К, РР, антиоксидантов, пектинов и органических кислот. Рекомендуется включать в свой рацион как можно больше этих свежих фруктов.
Персики довольно сильно богаты сахарами и клетчаткой, что делает их ценным источником энергии. В персиках достаточно много калия, железа, фосфора, магния, фтора, витаминов А, С, В, Е, К, РР, антиоксидантов, пектинов и органических кислот. Рекомендуется включать в свой рацион как можно больше этих свежих фруктов.
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:15
community-post.html
Туман с самого утра окутал Петербург, спрятав от глаз привычные виды. По сообщениям МЧС, видимость составляла менее 500 метров. А всё из-за антициклона, объяснил синоптик Михаил Леус. «Он поспособствует появлению в облаках прояснений и прекратит дожди. В начале дня возможны очаги туманов», — сообщил он.
Фото: alexandera05 10, simarina, vit larv, la_r_e_i_n_a, nasty_norkys, inxell, anastezia21
Фото: alexandera05 10, simarina, vit larv, la_r_e_i_n_a, nasty_norkys, inxell, anastezia21
Наталья Гаврилюк
понравилось
14 October 2021 at 13:15
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.