Айман Сыздыкова
was last seen 30 June at 20:24
54 года
/
Другое, Казахстан
/
в разводе
вата
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Айман Сыздыкова
понравилось
27 January 2020 at 17:46
Айман Сыздыкова
понравилось
24 December 2019 at 17:22
community-post.html
Вы лежите и ... худеете! Японский метод похудения.
👫👍
УХ ты!! девочки видели такое ????
Это упражнение убирает живот. Хорошо выполнять не только женщинам, но и мужчинам, желающим избавиться от животика… Одновременно, по отзывам тех, кто выполняет это упражнение, уменьшается объем бедер.
Это упражнение корректируется валиком и если его расположить выше талии, то улучшается грудь.
Уже есть результаты не только по похудению, но и по исправлению осанки и увеличению роста!!! Ведь задействован позвоночник.
Оно очень легкое, ну почему бы не попробовать?👉 more…
👫👍
УХ ты!! девочки видели такое ????
Это упражнение убирает живот. Хорошо выполнять не только женщинам, но и мужчинам, желающим избавиться от животика… Одновременно, по отзывам тех, кто выполняет это упражнение, уменьшается объем бедер.
Это упражнение корректируется валиком и если его расположить выше талии, то улучшается грудь.
Уже есть результаты не только по похудению, но и по исправлению осанки и увеличению роста!!! Ведь задействован позвоночник.
Оно очень легкое, ну почему бы не попробовать?👉 more…
72 comments
- NeOn -
Лежишь и худеешь)))))) КРАСОТА!!!! но лежать то скуШно! может пока лежишь чем то полезным и приятным заняться? например..... ПИРОЖОК СОЖРАТЬ!
24 December 2019 at 4:41
Нравится12You and others like this11 людямВалентина Иванникова (Крылова)
Прекрасное упражнение для позвоночника ,но ни как не уменьшает живот и бедра, жрать надо меньше и заниматься спортом ,а не тупо лежать и думать, что похудеешь.
24 December 2019 at 14:48
Нравится50You and others like this49 людямВалентина Иванникова (Крылова)
для Бэла Бакбергенова: Поделюсь с вами ,похудеть вы не похудеете это точно, я его делаю много раз в день, но с другой целью, для растяжки позвоночника ,когда нет обострения , только пальцы ног надо тянуть на себя и очень... more
25 December 2019 at 21:29
Нравится20You and others like this19 людямОлег Иванцов
Физзарядки, регулярный бег, интенсивная ходьба до пота, до задышки очень способствуют здоровью! Но, любая физнагрузка не является гарантией здоровья. Это способствующий фактор. Главное это природное... more
28 December 2019 at 7:30
Нравится1Нэля Полякова
для - NeOn -:
25 January 2020 at 10:21
Нравится
Айман Сыздыкова
понравилось
22 December 2019 at 16:12
community-post.html
30 comments
Айман Сыздыкова
понравилось
20 December 2019 at 19:03
community-post.html
Курица в перце.
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) — 4-5 шт.
Копченый окорочок — 1 шт.
Грибы — 300 г
Помидоры — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук — 2 шт.
Сыр твердый — 100–150 г
Зелень укропа, специи, соль, перец по вкусу
Растительное масло для смазывания
Приготовление:
1. Перцы разрезаем пополам так, чтобы на каждой половинке осталась часть хвостика, и очищаем от семян и перепонок.
2. Лук, грибы и окорочок нарезаем мелкими кубиками. Помидоры опускаем в кипящую воду на минуту,
затем чуть остужаем, снимаем с них кожицу и мелко режем. Натираем сыр, измельчаем зелень. more…
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) — 4-5 шт.
Копченый окорочок — 1 шт.
Грибы — 300 г
Помидоры — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук — 2 шт.
Сыр твердый — 100–150 г
Зелень укропа, специи, соль, перец по вкусу
Растительное масло для смазывания
Приготовление:
1. Перцы разрезаем пополам так, чтобы на каждой половинке осталась часть хвостика, и очищаем от семян и перепонок.
2. Лук, грибы и окорочок нарезаем мелкими кубиками. Помидоры опускаем в кипящую воду на минуту,
затем чуть остужаем, снимаем с них кожицу и мелко режем. Натираем сыр, измельчаем зелень. more…
Айман Сыздыкова
понравилось
17 December 2019 at 20:28
community-post.html
Айман Сыздыкова
понравилось
17 December 2019 at 20:21
community-post.html
39 comments
орхидея отцвела...ей не нравится,что батарея очень греет под подоконником,устала переставлять..
10 December 2019 at 9:07
Нравится
Айман Сыздыкова
понравилось
17 December 2019 at 20:19
community-post.html
Подборка самых вкусных, полезных и сытных пирогов
1. Пирог с мясом
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 0.5 ч. ложка соли
- 1 стакан муки
- 1 стакан кефира
- 0.5 ч. ложка соды
Начинка:
- 300 гр фарша
- 2-3 луковицы, порезать кубиками
- соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Кефир перемешиваем с содой и оставляем минут на 5. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. Выкладываем подготовленную начинку (фарш сырой) и выливаем на неё вторую половину теста. Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при 170C. Начи more…
1. Пирог с мясом
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 0.5 ч. ложка соли
- 1 стакан муки
- 1 стакан кефира
- 0.5 ч. ложка соды
Начинка:
- 300 гр фарша
- 2-3 луковицы, порезать кубиками
- соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Кефир перемешиваем с содой и оставляем минут на 5. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. Выкладываем подготовленную начинку (фарш сырой) и выливаем на неё вторую половину теста. Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при 170C. Начи more…
30 comments
для : зачем разную гадость писать, какая злость она вас сьест
27 June 2020 at 18:43
Нравится
Айман Сыздыкова
понравилось
13 October 2019 at 17:10
community-post.html
МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ, ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ!
Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки,
бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник). more…
Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки,
бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник). more…
95 comments
Айман Сыздыкова
понравилось
29 September 2019 at 9:25
community-post.html
Бeлковый кpeм 🍥
Для кремов и тортов 😋
Ингpедиенты:
● 200 г сахара
● 100 мл воды
● 4 белка
Приготовление:
1. Сахар залить водой.
2. Варить на среднем огне до "пробы на мягкий шарик" (у меня сироп варился, после того, как закипел, 35 минут).
3. Чтобы сделать "пробу на мягкий шарик" налейте немного сиропа в холодную воду.
4. Если из сиропа можно сформировать шарик, он готов.
5. Белки взбить в пену (чтобы белки лучше взбились, можно добавить чуть-чуть соли).
6. В белки тонкой струйкой влить горячий (но не кипящий) сироп.
7. Хорошо взбить (в течение 7-10 минут).
Для кремов и тортов 😋
Ингpедиенты:
● 200 г сахара
● 100 мл воды
● 4 белка
Приготовление:
1. Сахар залить водой.
2. Варить на среднем огне до "пробы на мягкий шарик" (у меня сироп варился, после того, как закипел, 35 минут).
3. Чтобы сделать "пробу на мягкий шарик" налейте немного сиропа в холодную воду.
4. Если из сиропа можно сформировать шарик, он готов.
5. Белки взбить в пену (чтобы белки лучше взбились, можно добавить чуть-чуть соли).
6. В белки тонкой струйкой влить горячий (но не кипящий) сироп.
7. Хорошо взбить (в течение 7-10 минут).
Соль лучше не добавлять, через некоторое время- поплывёт крем, лучше добавить немного лимонной кислоты, ну в крайнем случае чуть-чуть уксуса( капли 3)
8 December 2019 at 13:08
Нравится
Айман Сыздыкова
понравилось
29 September 2019 at 9:25
community-post.html
Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"
Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.
Приготовление:
1.Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
2.Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С. more…
Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.
Приготовление:
1.Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
2.Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С. more…
7 comments
Айман Сыздыкова
понравилось
29 September 2019 at 9:17
16 comments
Айман Сыздыкова
понравилось
21 August 2018 at 7:15
community-post.html
Орехово-маковый рулет👍
🔹Ингредиенты
ДЛЯ ОПАРЫ:
250 мл теплого молока
1,5 ч. ложки сухих дрожжей
1 ч. ложка сахара
примерно 1,25 стакана муки
ДЛЯ ОСНОВНОГО ЗАМЕСА ТЕСТА:
2 яйца
около 2,5 стаканов муки
5–7 ст. ложек сахара
0,5 ч ложки соли
2 ст. ложки воды
2 ст. ложки растопленного сливочного масла
2 ст. ложки растительного масла
ДЛЯ МАКОВОЙ НАЧИНКИ:
200 г молотого мака
3–5 ст. ложек сахара
125 мл молока
20 г масла
ДЛЯ ОРЕХОВОЙ НАЧИНКИ:
250 г смолотых на кофемолке грецких орехов
150 г сахара
5 ст. ложек молока
1 яичный белок
ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ РУЛЕТА:
1 яичный желток
1 неполная ч. ложка сахара more…
🔹Ингредиенты
ДЛЯ ОПАРЫ:
250 мл теплого молока
1,5 ч. ложки сухих дрожжей
1 ч. ложка сахара
примерно 1,25 стакана муки
ДЛЯ ОСНОВНОГО ЗАМЕСА ТЕСТА:
2 яйца
около 2,5 стаканов муки
5–7 ст. ложек сахара
0,5 ч ложки соли
2 ст. ложки воды
2 ст. ложки растопленного сливочного масла
2 ст. ложки растительного масла
ДЛЯ МАКОВОЙ НАЧИНКИ:
200 г молотого мака
3–5 ст. ложек сахара
125 мл молока
20 г масла
ДЛЯ ОРЕХОВОЙ НАЧИНКИ:
250 г смолотых на кофемолке грецких орехов
150 г сахара
5 ст. ложек молока
1 яичный белок
ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ РУЛЕТА:
1 яичный желток
1 неполная ч. ложка сахара more…
Айман Сыздыкова
понравилось
21 August 2018 at 7:02
21 comments
для : Я люблю эту женщину.Очень люблю!
Мой диагноз предательски точен
... more
Мой диагноз предательски точен
... more
12 May 2018 at 14:12
Нравится2
Айман Сыздыкова
понравилось
4 February 2018 at 17:16
community-post.html
24 comments
Айман Сыздыкова
понравилось
24 January 2018 at 20:06
Айман Сыздыкова
понравилось
23 December 2016 at 20:14
community-post.html
стория! обязательно к прочтению всем мамам!!!
Всем привет! Решила поделиться своей историей, перевернувшей нашу с мужем жизнь. Касается она нашего малыша Артема, ему 6 месяцев, здоровый, прекрасный малыш, всегда хорошо кушал, мало капризничал, в общем не ребенок, а сказка. Все было хорошо до определенного момента!
Мой муж уехал в командировку в Израиль, поэтому с ребенком гуляла я одна. Однажды прогуливаясь с ребеночком в парке ко мне подошла цыганка с намерением "позолотить ручку", на что услышала от меня резкий отказ! Обозлившаяся цыганка пробормотала на своем языке пару фраз, пнула по к more…
Всем привет! Решила поделиться своей историей, перевернувшей нашу с мужем жизнь. Касается она нашего малыша Артема, ему 6 месяцев, здоровый, прекрасный малыш, всегда хорошо кушал, мало капризничал, в общем не ребенок, а сказка. Все было хорошо до определенного момента!
Мой муж уехал в командировку в Израиль, поэтому с ребенком гуляла я одна. Однажды прогуливаясь с ребеночком в парке ко мне подошла цыганка с намерением "позолотить ручку", на что услышала от меня резкий отказ! Обозлившаяся цыганка пробормотала на своем языке пару фраз, пнула по к more…
Айман Сыздыкова
понравилось
23 December 2016 at 20:12
3 comments
Айман Сыздыкова
понравилось
20 December 2016 at 18:04
community-post.html
142 comments
Айман Сыздыкова
понравилось
20 December 2016 at 18:04
110 comments
Айман Сыздыкова
понравилось
20 December 2016 at 17:57
community-post.html
Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
more…
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
more…
48 comments
для : Гюльнара, добавьте в свой рацион между едой орешки и курагу.ВМЕСТО СЛАДОСТЕЙ К ЧАЮ.И конечно кисломолочные продукты,льняное масло и как минимум 1,5 литра воды(МОЖНО ТРАВЯНЫЕ ЧАИ),а также фрукты... more
22 December 2016 at 20:05
НравитсяПРОКРУЧЕННОЕ семя эффективней, т.к. это клетчатка.которая в ж.к. тракте не перерабатывается.Масло тоже не помешает.Удачи.!
22 December 2016 at 20:11
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Куралай
Мусажанова
����� �����
от
Бакыт
Ибраева
� ������� � ���������
от
АйМиРа
Маликова
�������������� ����
от
АйМиРа
Маликова
� �������!
от
АйМиРа
Маликова
������� �����
от
АйМиРа
Маликова
Other people named Айман Сыздыкова in My World