Айзат Абдураимова
was last seen 22 December at 10:09
31 год
/
запуталась
Салют, парады, торжество, И все то ради лишь кого? Защитнику посвящено, Сынам отечества еще. Кто Родину
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Айзат Абдураимова
понравилось
3 December 2020 at 7:28
Айзат Абдураимова
понравилось
3 December 2020 at 7:28
Айзат Абдураимова
понравилось
3 December 2020 at 7:28
community-post.html
🥕 Лёгкий белковый салат. 🥕
🔸на 100грамм - 82.7 ккал🔸Б/Ж/У -8.1/2.5 /5.5🔸
🔻Ингредиенты:
- куриное филе - 150 гр.
- свежие шампиньоны - 150-200 гр.
- яйца - 4 шт.
🔸Для заправки:
- баночка йогурта без сахара - 150 гр. (у меня активиа).
- соль, перец.
- горчица без сахара (у меня дижонская) - 1/3 ч.л.
Приготовление:
1. Куриное филе отварить и мелко порезать.
2. Яйца отварить, отделить желтки от белков и потереть на крупной тёрке отдельно.
3. Грибочки порезать и обжарить на капле оливкового масла, остудить. more…
🔸на 100грамм - 82.7 ккал🔸Б/Ж/У -8.1/2.5 /5.5🔸
🔻Ингредиенты:
- куриное филе - 150 гр.
- свежие шампиньоны - 150-200 гр.
- яйца - 4 шт.
🔸Для заправки:
- баночка йогурта без сахара - 150 гр. (у меня активиа).
- соль, перец.
- горчица без сахара (у меня дижонская) - 1/3 ч.л.
Приготовление:
1. Куриное филе отварить и мелко порезать.
2. Яйца отварить, отделить желтки от белков и потереть на крупной тёрке отдельно.
3. Грибочки порезать и обжарить на капле оливкового масла, остудить. more…
Айзат Абдураимова
понравилось
2 December 2020 at 20:23
community-post.html
🥕Подборка ПП-супчиков от Худей вкусно🥕
1. Сырный суп (с шампиньонами и брокколи)
🔸 На 100 гр - 90.46 ккал 🔸 белки - 5.93 🔸 жиры - 3.76 🔸 углеводы - 9.43 🔸
Ингредиенты:
Шампиньоны — 5-7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, оливковое масло для обжарки
Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной. more…
1. Сырный суп (с шампиньонами и брокколи)
🔸 На 100 гр - 90.46 ккал 🔸 белки - 5.93 🔸 жиры - 3.76 🔸 углеводы - 9.43 🔸
Ингредиенты:
Шампиньоны — 5-7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, оливковое масло для обжарки
Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной. more…
5 comments
Айзат Абдураимова
subscribed to 24 groups
2 October 2020 at 9:16
community-join.html
Айзат Абдураимова
added a song
4 June 2014 at 17:12
audio.html
Айзат Абдураимова
понравилось
4 June 2014 at 16:54
community-post.html
Федор Бондарчук поздравляет пользователей Моего Мира с Днем Победы и преподносит нам настоящий подарок!
В течении всех выходных вы можете бесплатно посмотреть военную драму «Сталинград» - самый кассовый фильм прошедшего года:
...
В течении всех выходных вы можете бесплатно посмотреть военную драму «Сталинград» - самый кассовый фильм прошедшего года:
...
1:05102 179Поздравление с 9 мая от Федора БондарчукаSave to my page
2936 comments
Айзат Абдураимова
понравилось
4 June 2014 at 16:54
Айзат Абдураимова
понравилось
4 June 2014 at 16:53
community-post.html
«Не буду бояться» Фидель – эксклюзивно в Моем Мире!
В социальной сети Мой Мир появились видеоканалы с тематическими роликами. Первым клипом, выложенным в сеть, стал хит «Не буду бояться» от певицы Фидель. Трогательная история молодой девушки, рассказанная в видеоролике, тронет сердце каждого поклонника и заставит задуматься о самом главном.
Делитесь своими увлечениями – и мы позаботимся о том, чтобы ваша любимая музыка появилась в социальной сети!
В социальной сети Мой Мир появились видеоканалы с тематическими роликами. Первым клипом, выложенным в сеть, стал хит «Не буду бояться» от певицы Фидель. Трогательная история молодой девушки, рассказанная в видеоролике, тронет сердце каждого поклонника и заставит задуматься о самом главном.
Делитесь своими увлечениями – и мы позаботимся о том, чтобы ваша любимая музыка появилась в социальной сети!
3:21392 724Фидель - Не буду бояться ( Премьера клипа, 2014 )Save to my page
1280 comments
Айзат Абдураимова
wrote
status.html
Салют, парады, торжество, И все то ради лишь кого? Защитнику посвящено, Сынам отечества еще. Кто Родину нам защищает, И всех, притом, нас охраняет! Вас с Вашим Днем, что в феврале, Мы чествуем везде уже, Пусть с 23-ого отныне, Спокойно будет в целом мире, И без угроз и посягательств, Без провокаций подстрекательств!
Айзат Абдураимова
wrote
status.html
Пускай душа не знает холода, Как ясный день, как сад в цвету, Пусть будет сердце вечно молодо, Добром встречая доброту! И от души тебе желаем Здоровья, счастья, долгих лет, И пусть судьба дарит лишь радость, Храня твой дом от всяких бед! Будь счастливой и хранимой Богом От обид, сомнений и потерь. Как ни повернет судьбу дорога, Оставайся любящей и верь. Вдалеке тоскуем мы, конечно, Очень любим, молим о тебе, Чтоб Господь, великий и предвечный, Уберег тебя от всех скорбей.
Айзат Абдураимова
wrote
status.html
Пусть Новый год подарит всем счастье,радость и успех!
Айзат Абдураимова
прокомментировала
19 November 2013 at 11:44
ya za nurik
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.