Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Золотухина
добавила 3 аудиозаписи
25 February 2018 at 8:40
audio-playlist.html
4:08
00:00
0:00
00:00
Елена Золотухина
понравилось
5 February 2018 at 23:01
community-post.html
«ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС»
Вода это источник жизни. Около 70% земли покрыты водой, столько же содержится в нашем организме. Вода необходима для всех метаболических процессов, включая синтез белка. И самое простое, что вы можете сделать для своего организма, если тренируетесь интенсивно, — это пить много воды.
1. Вы не получаете воды в достаточном количестве
Чай и кофе не считаются. Хотя они и являются жидкостями, фактически, кофеин в обоих напитках способен повышать потерю жидкости путем усиления диуреза (образование и выделение мочи). Когда это случается, организм начинает запаса more…
Вода это источник жизни. Около 70% земли покрыты водой, столько же содержится в нашем организме. Вода необходима для всех метаболических процессов, включая синтез белка. И самое простое, что вы можете сделать для своего организма, если тренируетесь интенсивно, — это пить много воды.
1. Вы не получаете воды в достаточном количестве
Чай и кофе не считаются. Хотя они и являются жидкостями, фактически, кофеин в обоих напитках способен повышать потерю жидкости путем усиления диуреза (образование и выделение мочи). Когда это случается, организм начинает запаса more…
4 comments
Всё названые достоинства воды относятся только к сырой воде, не термообработанной, не кипячёной, не разрушенной нагреванием. Для пития и лечения (вывод ненужного из организма) всех животных природой... more
6 February 2018 at 22:57
НравитсяЛюбую минеральную, якобы лечебную, воду нельзя пить! Мин. воды содержат неорганические минералы, растворённые в угольной кислоте; эти неживые минералы не нужны организму, они сразу выводятся, образуя... more
6 February 2018 at 23:15
Нравится
Елена Золотухина
понравилось
5 February 2018 at 22:58
community-post.html
Пять интересных фактов о пользе гречки
Забирай на стену!
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. more…
Забирай на стену!
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. more…
4 comments
ЭТО НЕ ЗАМЕНИМЫЙ ПРОДУКТ ,,,,, ,НА ОТДЫХЕ ОН СПАСАЕТ ВСЕХ,,,,,
6 February 2018 at 13:17
Нравится
Елена Золотухина
asked a question
20 December 2017 at 9:20
otvet-add.html
Елена Золотухина
понравилось
13 December 2017 at 23:31
community-post.html
9 декабря 2017 на 89м году жизни умер легенда сцены, Народный артист СССР, Лауреат Государственных премий СССР и России, полный кавалер Ордена «За заслуги перед Отечеством», обладатель Ордена Трудового Красного Знамени
Выражаем искренние соболезнования родным и близким артиста. Прощание пройдет 11 декабря в "Ленкоме" (с 11.00). Похоронен Леонид Сергеевич будет на Новодевичьем кладбище.
Леонид Сергеевич Броневой родился в Киеве 17 декабря 1928 г.
В 1950ом закончил Ташкентский театральный институт, а в 1955 - Школу-студию (ВУЗ) МХАТ. more…
Выражаем искренние соболезнования родным и близким артиста. Прощание пройдет 11 декабря в "Ленкоме" (с 11.00). Похоронен Леонид Сергеевич будет на Новодевичьем кладбище.
Леонид Сергеевич Броневой родился в Киеве 17 декабря 1928 г.
В 1950ом закончил Ташкентский театральный институт, а в 1955 - Школу-студию (ВУЗ) МХАТ. more…
51:4063Леонид Броневой. А Вас я попрошу остатьсяSave to my page
33 comments
Быль замечательным артистом.... Останется в наших сердцах...
1 January 2018 at 9:07
Нравится
Елена Золотухина
стала резидентом
5 December 2017 at 21:56
audio-playlist.html
6:21
00:00
Елена Золотухина
installed a game
29 November 2017 at 17:30
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
784 397
Елена Золотухина
понравилось
22 November 2017 at 16:15
community-post.html
ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ НОГИ В УКСУСЕ
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
more…
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
more…
26 comments
Елена Золотухина
subscribed to 7 groups
14 May 2016 at 11:46
community-join.html
Елена Золотухина
понравилось
13 May 2016 at 23:44
community-post.html
Домашняя тренировка Сергея Бадюка.
1) 200 отжиманий на кулаках (в 3-4 подходах);
2) 20 отжимания на пальцах (в 2 подходах);
3) 25-30 подтягиваний широким хватом (в 3-4 подходах);
4) 3 подхода до отказа на пресс;
5) 20 жимов гири 32 кг каждой рукой в двух подходах.
Весь этот комплекс умещается максимум в 20 минут.
1) 200 отжиманий на кулаках (в 3-4 подходах);
2) 20 отжимания на пальцах (в 2 подходах);
3) 25-30 подтягиваний широким хватом (в 3-4 подходах);
4) 3 подхода до отказа на пресс;
5) 20 жимов гири 32 кг каждой рукой в двух подходах.
Весь этот комплекс умещается максимум в 20 минут.
Елена Золотухина
понравилось
12 May 2016 at 22:41
community-post.html
ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВСЕГО ОДНИМ ДВИЖЕНИЕМ! Невероятно, Но Факт!
Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить.
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно — но факт!
Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. Так ли это? НЕТ! Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить.
more…
Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить.
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно — но факт!
Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. Так ли это? НЕТ! Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить.
more…
36 comments
Практикую с этой точкой, просто нажимая на неё пальцем в течение 1-2 мин. Проходят головные боли, насморк, тугоподвижность шеи и улучшается общее состояние.
5 June 2016 at 13:38
Нравится2
Елена Золотухина
понравилось
8 May 2016 at 23:57
community-post.html
65 правил, которые навсегда изменят вашу жизнь
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
more…
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
more…
26 comments
Елена Золотухина
понравилось
8 May 2016 at 19:17
community-post.html
КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКУ НА НОГЕ
Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.
Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.
Марена красильная.
more…
Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.
Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.
Марена красильная.
more…
5 comments
Елена Золотухина
понравилось
4 May 2016 at 23:03
community-post.html
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ НА ОСНОВЕ КОФЕ
Маски на основе зёрен натурального чёрного кофе подходят всем женщинам после 25 лет. Эти маски омолаживают, питают, борются с морщинами, тонизируют и освежают кожу, придают ей здоровый цвет с налётом лёгкого загара.
Все маски на основе кофе готовятся из натурального кофе. Используются тонко помолотые зёрна качественного чёрного кофе или свежая кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки (без добавок и без сахара).
1.Маска окажет помощь всем, кому за короткое время нужно улучшить свой внешний вид и придать уставшей коже свежий и здоровый вид.
more…
Маски на основе зёрен натурального чёрного кофе подходят всем женщинам после 25 лет. Эти маски омолаживают, питают, борются с морщинами, тонизируют и освежают кожу, придают ей здоровый цвет с налётом лёгкого загара.
Все маски на основе кофе готовятся из натурального кофе. Используются тонко помолотые зёрна качественного чёрного кофе или свежая кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки (без добавок и без сахара).
1.Маска окажет помощь всем, кому за короткое время нужно улучшить свой внешний вид и придать уставшей коже свежий и здоровый вид.
more…
Елена Золотухина
понравилось
19 April 2016 at 12:06
community-post.html
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НЕНУЖНОГО
1. Если в течение 1-1,5 лет вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.
2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.
3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.
4. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.
5. Не оставляйте пыли на зеркалах
6. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.
7. Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.
8. Перед тем как повесить новую рубашку в шкаф, выбросить самую старую из рубашек.
more…
1. Если в течение 1-1,5 лет вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.
2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.
3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.
4. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.
5. Не оставляйте пыли на зеркалах
6. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.
7. Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.
8. Перед тем как повесить новую рубашку в шкаф, выбросить самую старую из рубашек.
more…
73 comments
купил телевизор, через полгода выкинь и купи новый бренд. Машина на год. Появилась новая модель, старую выкинул)))....Агитка от производителей техники и шмутья!
18 April 2016 at 5:21
Нравится22Я никогда не выброшу на помойку хорошие вещи, лучше отнести в собес, туда приходят люди, которым носить нечего, если одежда или обувь еще хорошие и тебе просто надоели, не надо выбрасывать, лучше... more
18 April 2016 at 6:53
Нравится43какая херня Половину советов а то и больше можно выкинуть.
21 September 2020 at 8:29
Нравится
Елена Золотухина
понравилось
15 April 2016 at 6:00
Татьяна Гордиенко
added a video
video-add.html
1:36:15
5
Саморазвитие через медитацию на чакры. Полная версия
Save to my page
Елена Золотухина
понравилось
15 April 2016 at 5:47
community-post.html
Супер песня, до слёз
1:43145 996Супер песня, до слёзSave to my page
1104 comments
Елена Золотухина
понравилось
13 April 2016 at 22:59
community-post.html
43 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Елена Золотухина in My World