Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алла Игнатьева

was last seen 17 December at 21:45

58 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алла Игнатьева понравилось

23 July 2018 at 21:47

Светлана Гурьева added a photo

23 December 2014 at 21:50

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Алла Игнатьева понравилось

17 August 2017 at 13:15

Art Cafe

13 August 2017 at 14:01

community-post.html

Нравится1334Нравится1334 людям

Комментировать 56

56 comments

кот манул

для ELIZaBETH RADIANCE(Aries):

20 August 2017 at 16:45

Нравится1

Владимир Гехт

кенты

1 February 2018 at 9:59

Нравится

Алла Игнатьева понравилось

18 April 2016 at 18:38

ЗОЖ

16 April 2016 at 11:40

community-post.html

9 отмазок лентяев

1. Я не могу

Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук.

Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути к личностному росту. Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе.
more…

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

Алла Игнатьева понравилось

29 October 2015 at 21:30

Салон Красоты

29 October 2015 at 19:10

community-post.html

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются мно...

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 1

Татьяна ***

29 October 2015 at 19:22

Нравится

Алла Игнатьева понравилось

24 September 2015 at 20:13

Ашихмина Галина added a photo

16 November 2012 at 20:15

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 2

Галина Тишина

Здравствуйте! Очень рада Вас видеть! Наконец-то Вы "вышли из тени"!

17 November 2012 at 1:14

Нравится

Ашихмина Галина

Галина Гавриловна, здравствуйте, здравствуйте!!! Наконец-то я это сделала, горжусь собой!

18 November 2012 at 15:15

Нравится

Алла Игнатьева понравилось

10 July 2015 at 22:51

Идеальная | Школа жизни

10 July 2015 at 22:10

community-post.html

КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ!
Простые и действенные советы!

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 1

Оксана Оксана

нуу'с..Приступим!!)

11 July 2015 at 1:27

Нравится

Алла Игнатьева subscribed to 11 groups

16 June 2015 at 9:06

community-join.html

Гурмэ

1 207 655 участников

дизайн интерьеров

1 605 720 участников

Похудение

1 418 144 участника

View all

Алла Игнатьева понравилось

12 December 2014 at 8:59

Идеальная | Школа жизни

10 December 2014 at 9:10

community-post.html

Пилатес для живота

Комплекс упражнений для пресса. Начальный уровень подготовки.

Чтобы реализовать свою мечту об идеальной фигуре и плоском животике, вовсе не обязательны изнуряющие физические тренировки, существует более простой и эффективный способ достичь поставленной цели - упражнения пилатес!

Упражнения такого типа хороши для укрепления мышц спины, исправления осанки и развития гибкости позвоночника, они способствуют улучшению и развитию навыков правильного (осознанного) дыхания, повышают эластичность мышц, тонизируют организм....