Алма Молдахметова
was last seen 9 December at 23:33
52 года
/
Костанай, Казахстан
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алма Молдахметова
понравилось
31 March 2019 at 14:49
community-post.html
Ловите, хозяюшки вы мои!) Маринад для любых грибов.
1 литр воды;
2 ст. л. сахара;
4 ч. л. соли;
3 шт. лаврового листа;
6 горошин душистого перца;
4 шт. гвоздики;
3 кусочка корицы (молотой ½ ч. л.) ;
3 ч. л. уксусной эссенции 70 %.
При использовании столового 5% уксуса необходимо взять 800 мл воды и 200 мл 5% уксуса. При использовании 9% уксуса - 890 мл воды и 110 мл 9% уксуса.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вскипятить воду, добавить специи, проварить минутки три (уксус добавить в самом конце варки) , снять с огня. Маринад готов. (Маринад можно готовить заранее. ) more…
1 литр воды;
2 ст. л. сахара;
4 ч. л. соли;
3 шт. лаврового листа;
6 горошин душистого перца;
4 шт. гвоздики;
3 кусочка корицы (молотой ½ ч. л.) ;
3 ч. л. уксусной эссенции 70 %.
При использовании столового 5% уксуса необходимо взять 800 мл воды и 200 мл 5% уксуса. При использовании 9% уксуса - 890 мл воды и 110 мл 9% уксуса.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вскипятить воду, добавить специи, проварить минутки три (уксус добавить в самом конце варки) , снять с огня. Маринад готов. (Маринад можно готовить заранее. ) more…
53 comments
Людмила Ёлкина
для Светлана Васнина: расскажи мне,грибнику с 40-летним стажем о грибах
13 April 2019 at 21:27
НравитсяElena Elena
12 June 2019 at 0:34
Нравится
Алма Молдахметова
понравилось
3 July 2017 at 23:52
Алма Молдахметова
понравилось
3 July 2017 at 23:38
community-post.html
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ БИСКВИТОВ
1) БИСКВИТ ПРОСТОЙ НА ЛИМОНАДЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Яйца - 4 шт
● Сахар - 1,5 стакана
● Сахар ванильный - 1 пакет
● Лимонад (любой) - 1 стакан
● Растительное масло - 1 стакан
● Мука - 3 стакана
● Разрыхлитель - 10 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Главный секрет этого бисквита - лимонад. Он должен быть с газом. Лимонад, постоявший открытый, без газа, не подойдет. Яйца, сахар, ванильный сахар взбить миксером. Продолжая взбивать, влить растительное масло, сразу после влить лимонад. Высыпать частями муку с разрыхлителем , перемешать миксером. Тесто получится жидким, more…
1) БИСКВИТ ПРОСТОЙ НА ЛИМОНАДЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Яйца - 4 шт
● Сахар - 1,5 стакана
● Сахар ванильный - 1 пакет
● Лимонад (любой) - 1 стакан
● Растительное масло - 1 стакан
● Мука - 3 стакана
● Разрыхлитель - 10 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Главный секрет этого бисквита - лимонад. Он должен быть с газом. Лимонад, постоявший открытый, без газа, не подойдет. Яйца, сахар, ванильный сахар взбить миксером. Продолжая взбивать, влить растительное масло, сразу после влить лимонад. Высыпать частями муку с разрыхлителем , перемешать миксером. Тесто получится жидким, more…
3 comments
Алма Молдахметова
понравилось
3 July 2017 at 23:35
community-post.html
20 применений уксуса, о которых Вы не знали! 👌
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
more…
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
more…
12 comments
Алма Молдахметова
понравилось
3 July 2017 at 23:34
community-post.html
Комплекс йоги для коррекции сколиоза
Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Кошки - поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени - под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.
2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя)
more…
Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Кошки - поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени - под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.
2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя)
more…
9 comments
Алма Молдахметова
понравилось
14 March 2017 at 18:47
community-post.html
Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами
- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.
- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.
more…
- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.
- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.
more…
4 comments
для : Уймитесь наконец, мы смотрим приятные вещи, умиляемся, а тут вы - начните, наконец сами лечиться, и успокойтесь, Забодали
14 March 2017 at 10:24
Нравится
Алма Молдахметова
понравилось
14 March 2017 at 18:40
community-post.html
Кашель - 3 средства для быстрого облегчения
Весна пришла, а мы все болеем. Дети не ходят в садики,во многих школах карантин, взрослые отлеживаются дома с высокой температурой, насморком и кашлем. Бронхит — в этом году очень частое осложнение.
Мы предлагаем ко всему вашему набору средств и способов лечения бронхита и других видов кашля и для облегчения симптомов 3 действенных средства. Они больше для детей, но и взрослым чудесно помогают.
more…
Весна пришла, а мы все болеем. Дети не ходят в садики,во многих школах карантин, взрослые отлеживаются дома с высокой температурой, насморком и кашлем. Бронхит — в этом году очень частое осложнение.
Мы предлагаем ко всему вашему набору средств и способов лечения бронхита и других видов кашля и для облегчения симптомов 3 действенных средства. Они больше для детей, но и взрослым чудесно помогают.
more…
3 comments
Алма Молдахметова
понравилось
5 March 2017 at 22:22
community-post.html
ПОЛЕЗНЫЕ СУХОФРУКТЫ
Сухофруктов продают сейчас много и они разные, ну просто на любой вкус и цвет. Какие купить, какие полезнее и чем?
1. Курага (сушеный абрикос) является незаменимым источником калия; благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.
2. Финики сушенные повышают нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, могут быть использованы как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Укрепляет нашу иммунную систему. more…
Сухофруктов продают сейчас много и они разные, ну просто на любой вкус и цвет. Какие купить, какие полезнее и чем?
1. Курага (сушеный абрикос) является незаменимым источником калия; благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.
2. Финики сушенные повышают нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, могут быть использованы как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Укрепляет нашу иммунную систему. more…
8 comments
Как понять в п.5: "нетрадиционной медицине" - что это такое?
4 March 2017 at 21:29
Нравится
Алма Молдахметова
понравилось
3 March 2017 at 23:14
community-post.html
Салат с курицей и овощами.
Ингредиенты:
●Куриное филе — 300 Грамм
●Перец болгарский — 1 Штука
●Помидоры — 3 Штуки
●Огурцы — 2 Штуки
●Сыр тертый — 1/2 Чашки
●Майонез — По вкусу
●Соль, перец — По вкусу
Количество порций: 2
Приготовление:
Куриное филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности).
Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в салатницу.
Куриное филе остудите, нарежьте кубиком аналогичного размера и добавьте в салатницу.
Туда же добавьте кубиками нарезанные помидоры. more…
Ингредиенты:
●Куриное филе — 300 Грамм
●Перец болгарский — 1 Штука
●Помидоры — 3 Штуки
●Огурцы — 2 Штуки
●Сыр тертый — 1/2 Чашки
●Майонез — По вкусу
●Соль, перец — По вкусу
Количество порций: 2
Приготовление:
Куриное филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности).
Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в салатницу.
Куриное филе остудите, нарежьте кубиком аналогичного размера и добавьте в салатницу.
Туда же добавьте кубиками нарезанные помидоры. more…
Алма Молдахметова
понравилось
3 March 2017 at 23:14
Алма Молдахметова
понравилось
15 February 2017 at 22:12
community-post.html
ЗДОРОВЬЕ – не читали? ПРОЧТИТЕ!
Прочтите обе части: кому-то из вас нужнее первая, кому-то - вторая. А в принципе, всем нужны обе.
Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из мёда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление мёда с корицей укрепляет мышцу сердца.
СЛАБОСТЬ: more…
Прочтите обе части: кому-то из вас нужнее первая, кому-то - вторая. А в принципе, всем нужны обе.
Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из мёда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление мёда с корицей укрепляет мышцу сердца.
СЛАБОСТЬ: more…
11 comments
Алма Молдахметова
понравилось
1 October 2016 at 13:38
community-post.html
Творожный пирог с яблоками.
Тонкая хрустящая песочная основа на творожном тесте, нежнейшая творожная начинка и яблоки, тушенные в апельсиновом соке, – что может быть вкуснее? Уверена: этот осенний пирог порадует вас и ваших близких в холодный пасмурный день.
Вам потребуется:
мука 200 г
сахар 200 г
яйца куриные 3 шт.
творог 600 г (200 гр в тесто и 400 гр в начинку)
маскарпоне 200 г
масло сливочное 80 г
йогурт 125 мл
разрыхлитель 1 ч.л.
яблоки 2 шт.
лимон 1 шт.
апельсин 1 шт.
соль 1 щепотка
Как готовить:
more…
Тонкая хрустящая песочная основа на творожном тесте, нежнейшая творожная начинка и яблоки, тушенные в апельсиновом соке, – что может быть вкуснее? Уверена: этот осенний пирог порадует вас и ваших близких в холодный пасмурный день.
Вам потребуется:
мука 200 г
сахар 200 г
яйца куриные 3 шт.
творог 600 г (200 гр в тесто и 400 гр в начинку)
маскарпоне 200 г
масло сливочное 80 г
йогурт 125 мл
разрыхлитель 1 ч.л.
яблоки 2 шт.
лимон 1 шт.
апельсин 1 шт.
соль 1 щепотка
Как готовить:
more…
View all
Алма Молдахметова
понравилось
5 September 2016 at 14:00
community-post.html
Легкий воздушный десерт понравится всем без исключения! А еще он очень полезный!😋
БЛАНМАНЖЕ ТВОРОЖНОЕ 🎂
Ингредиенты:
- Молоко — 0,5 стакана
- Желатин — 1 пакетик
- Ванильный сахар — 1 пакетик
- Творог — 250 г
- Сметана — 0,5 стакана
- Сахарная пудра — 0,5 стакана
- Ананас (либо любые ягоды) — 2 колечка
Приготовление:
1. В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут. Творог смешать с сахарной пудрой, сметаной и ванильным сахаром в пышную однородную массу. Колечки ананаса нарезать кусочками. Желатин нагреть до горячего состояния, но не кипятить. Осторожно вл more…
БЛАНМАНЖЕ ТВОРОЖНОЕ 🎂
Ингредиенты:
- Молоко — 0,5 стакана
- Желатин — 1 пакетик
- Ванильный сахар — 1 пакетик
- Творог — 250 г
- Сметана — 0,5 стакана
- Сахарная пудра — 0,5 стакана
- Ананас (либо любые ягоды) — 2 колечка
Приготовление:
1. В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут. Творог смешать с сахарной пудрой, сметаной и ванильным сахаром в пышную однородную массу. Колечки ананаса нарезать кусочками. Желатин нагреть до горячего состояния, но не кипятить. Осторожно вл more…
Алма Молдахметова
понравилось
27 August 2016 at 22:19
community-post.html
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ИЛИ НОВОЕ О СОЛИ
Как часто можно услышать в разговоре жалобы на головную боль. Конечно же, нет ничего проще, чем тут же выпить таблеточку анальгина, либо чего-то другого (у каждого свои средства).
Мы предлагаем попробовать необычное, но вполне радикальное средство.
Насыпьте обыкновенную поваренную соль в холщовый мешочек и отправьте на 5-7 минут в морозильную камеру. Затем прилягте и поместите мешочек с солью на темя, закройте глаза и полежите спокойно около 10-15 мин. more…
Как часто можно услышать в разговоре жалобы на головную боль. Конечно же, нет ничего проще, чем тут же выпить таблеточку анальгина, либо чего-то другого (у каждого свои средства).
Мы предлагаем попробовать необычное, но вполне радикальное средство.
Насыпьте обыкновенную поваренную соль в холщовый мешочек и отправьте на 5-7 минут в морозильную камеру. Затем прилягте и поместите мешочек с солью на темя, закройте глаза и полежите спокойно около 10-15 мин. more…
6 comments
Алма Молдахметова
понравилось
8 August 2016 at 5:40
community-post.html
Фитнес-меню на целую неделю!🍴🍑🍋🍏🍇
🔸 Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔸 Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат из овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 г простокваши
🔸 Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами more…
🔸 Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔸 Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат из овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 г простокваши
🔸 Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами more…
8 comments
для : Нина, это меню для похудения не подойдет. Слишком большие порции. Ты ведь прекрасно знаешь , как надо худеть. Просто надо поставить цель . И идти медленно и верно. Чем медленнее худеешь, тем дольше... more
10 August 2016 at 20:40
Нравится
Алма Молдахметова
понравилось
1 August 2016 at 22:09
community-post.html
❤ СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ ❤
Рацион диеты :
▶ 1 день употребляйте только вареные яйца.
▶ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
▶ 3 день ешьте только творог.
▶ 4 день – вареная рыба.
▶ 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
▶ 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. more…
Рацион диеты :
▶ 1 день употребляйте только вареные яйца.
▶ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
▶ 3 день ешьте только творог.
▶ 4 день – вареная рыба.
▶ 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
▶ 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. more…
8 comments
Алма Молдахметова
понравилось
28 July 2016 at 20:51
3 comments
Залог правильного питания- употребление продукции Вэлнэс производство Швешии.
29 July 2016 at 12:16
Нравится1
Алма Молдахметова
понравилось
14 July 2016 at 22:38
community-post.html
Кетчуп - чуть язык не проглотила!
#соусы
Ингредиенты:
- 3 кг помидор
- 0.5 кг яблок
- 0.25 кг лука
Приготовление:
Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50.
До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по вкусу, 50 г яблочного уксуса, снять с огня разлить по баночкам и закатать. more…
#соусы
Ингредиенты:
- 3 кг помидор
- 0.5 кг яблок
- 0.25 кг лука
Приготовление:
Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50.
До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по вкусу, 50 г яблочного уксуса, снять с огня разлить по баночкам и закатать. more…
5 comments
обычное сочетание соль сахар 1к3..если 1,5 ложки соли, то 4,5 ложки сахара!!
15 July 2016 at 8:53
Нравится
Алма Молдахметова
понравилось
14 July 2016 at 22:37
community-post.html
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации!
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
more…
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.