Altinay Toksambayeva

Altinay Toksambayeva subscribed to 11 groups

21 April 2016 at 20:25

community-join.html

ЗОЖ

1 960 220 участников

Простые рецепты на каждый день

501 739 участников

View all

Altinay Toksambayeva понравилось

21 March 2015 at 11:19

Workout | Будь в форме

28 November 2014 at 20:00

community-post.html

Домашний сыр с зеленью и тмином

*На 100 г 67,64 ККал*

1л кефира
1л молока
6 яиц
4 ч. ложки соли (или по вкусу)
1/3 ч. ложки красного острого перца
,щепотка тмина,
1 зубчик чеснока
,небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёный лук

Приготовление:В кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плиту.Не доводя до кипения, влить тонкой струйкой в горячую молочно-кефирную смесь слегка взбитые с солью яйца.Довести до кипения и варить эту смесь, помешивая, на небольшом огне несколько минут до момента отделения сыворотки.Снять с огня, дать остыть 1-2 минуты и добавить мелко измельчённую зелен...

Нравится225Нравится225 людям

Комментировать 2

Альвина Умербекова

класс!

28 November 2014 at 20:48

Нравится

Светлана Лисочнко

Хороший рецепт, надо сделать.

28 November 2014 at 20:50

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

21 March 2015 at 11:15

Workout | Будь в форме

3 December 2014 at 15:50

community-post.html

Нравится267Нравится267 людям

Комментировать

Altinay Toksambayeva понравилось

21 March 2015 at 11:14

Workout | Будь в форме

4 December 2014 at 8:00

community-post.html

:)

Нравится791Нравится791 человеку

Комментировать 7

7 comments

Светлана Дорогова

)))))))))))))

5 December 2014 at 10:51

Нравится

Мадина !!!

)))))))))

15 December 2014 at 9:11

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

21 March 2015 at 11:12

Workout | Будь в форме

5 December 2014 at 15:30

community-post.html

Самой лучшей мотивацией для мужчины в достижении каких-либо вершин всегда будет достойная женщина рядом с ним.

Нравится239Нравится239 людям

Комментировать 7

7 comments

Елена Чикалова

Капец! Ну почему белая женщина и негр?

5 December 2014 at 19:22

Нравится

Светлана Аверина

да потому что они не пьют как наши

8 December 2014 at 6:16

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

21 March 2015 at 11:10

Workout | Будь в форме

6 December 2014 at 11:00

community-post.html

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 1

Айзанат Магомедова

Кстати, упражнения эффективные. Проверено .

6 December 2014 at 12:10

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

21 March 2015 at 11:09

Workout | Будь в форме

6 December 2014 at 20:25

community-post.html

Нравится212Нравится212 людям

Комментировать 2

Валентина Матяшова

НЕ ТЕЛОМ. А ДУШОЙ. - - А ПОТОМ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ БУДЕТ.

7 December 2014 at 0:50

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

21 March 2015 at 11:07

Workout | Будь в форме

1 January 2015 at 23:30

community-post.html

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 1

Людмила ***

а еще бывают неграмотные .........человеки

1 January 2015 at 23:36

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

21 March 2015 at 11:05

Workout | Будь в форме

15 March 2015 at 23:00

community-post.html

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 1

назира аман

умница

16 March 2015 at 3:56

Нравится

Altinay Toksambayeva subscribed to the group

21 March 2015 at 11:05

community-join.html

Workout | Будь в форме

235 352 участника

Altinay Toksambayeva set a cover for her profile

20 March 2015 at 14:16

photo-add-cover.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Altinay Toksambayeva понравилось

19 March 2015 at 17:39

Luke Skywalker added a photo

22 December 2014 at 14:46

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

Altinay Toksambayeva

super ciktin Volkiii...

29 January 2015 at 20:36

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

4 March 2015 at 13:45

Мир

26 February 2015 at 10:00

community-post.html

Собака — это единственное существо на земле, которое любит тебя больше, чем себя. Она еще не родилась, а уже нам предана. У щенка еще закрыты глаза, а он уже нам доверяет.

1,4KНравится1432 людям

3,2KНравится3259 людям

1,4KНравится1446 людям

685Нравится685 людям

2,7KНравится2697 людям

1,6KНравится1564 людям

592Нравится592 людям

View all

Нравится22717Нравится22717 людям

Комментировать 1186

1186 comments

Ксюша Ксюша

Мать.

... more

28 November 2015 at 18:22

Нравится19You and others like this18 людям

Наталья Акимова

В самую точку...

7 August 2017 at 5:27

Нравится

Михаил Планкин

спасибо за игру в нарды Майкл

13 February 2019 at 20:20

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

19 February 2015 at 13:27

Мир

18 February 2015 at 19:00

community-post.html

Eminem - Lose Yourself на домбре

1:14158 545Eminem - Lose Yourself Save to my page

Нравится6236Нравится6236 людям

Комментировать 939

939 comments

Анна Гаврилова

молодец

11 January 2017 at 15:10

Нравится1

Люба Руденко

Красиво!

23 May 2018 at 9:03

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

18 February 2015 at 15:41

Мир

11 February 2015 at 17:00

community-post.html

Супер танец! Нереально круто!

4:04305 654танецSave to my page

Нравится20728Нравится20728 людям

Комментировать 832

832 comments

Александра Савкина

здорово в парне движется все молодец

20 March 2017 at 8:47

Нравится

юрий штанов

какое шоу танцы ! ? ....... вот он чемпион !

14 November 2019 at 0:44

Нравится

Altinay Toksambayeva added a video

18 February 2015 at 15:34

video-add.html

3:21 2 Девушка классно поет Save to my page

Нравится Комментировать 0

Altinay Toksambayeva понравилось

18 February 2015 at 15:33

Мир

10 February 2015 at 10:00

community-post.html

20 кадров о том, что жизнь — в движении

Страсбург, Нью-Йорк, Париж — эти города прекрасны, их архитектура завораживает. Но движение и экспрессия — в людях. Только они способны заставить камни дышать. Здесь представлено несколько работ французского фотографа Хазе Ква из проекта «Жизнь — в движении». Здесь архитектурные красоты оживают в связке с динамикой танца.

702Нравится702 людям

1,5KНравится1463 людям

624Нравится624 людям

1,1KНравится1112 людям

707Нравится707 людям

1,2KНравится1172 людям

761Нравится761 человеку

View all

Нравится8757Нравится8757 людям

Комментировать 289

289 comments

dsfgsd dfbna

:)

25 August 2015 at 23:09

Нравится

Altinay Toksambayeva понравилось

29 January 2015 at 20:18

Luke Skywalker added a photo

1 December 2013 at 22:22

photo-add-collage.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 0

Altinay Toksambayeva added 7 photos

28 February 2014 at 14:32

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Unsubscribe from irrelevant news