Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анастасия Масленникова
понравилось
23 December 2016 at 21:36
Анастасия Масленникова
понравилось
23 December 2016 at 21:35
Анастасия Масленникова
понравилось
7 May 2015 at 13:36
community-post.html
Анастасия Масленникова
понравилось
25 April 2015 at 14:21
Анастасия Масленникова
понравилось
23 April 2015 at 16:31
Супер Потапыч, покажи мартышки где раки зимуют, ибо нехер вые!!!!!
23 April 2015 at 17:07
Нравится
Анастасия Масленникова
понравилось
23 April 2015 at 16:31
community-post.html
Анастасия Масленникова
понравилось
23 April 2015 at 16:30
community-post.html
Как правильно приседать:
1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
5. чем глубже присели-(а это значит мы разтянули и разорвали наши орехи, ( грубо говоря)) тем лучше)).
6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
7. Приседаем-упор на пятку( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
8. Приседаем медленно, внизу делам паузу....
1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
5. чем глубже присели-(а это значит мы разтянули и разорвали наши орехи, ( грубо говоря)) тем лучше)).
6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
7. Приседаем-упор на пятку( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
8. Приседаем медленно, внизу делам паузу....
Анастасия Масленникова
понравилось
23 April 2015 at 16:29
community-post.html
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат)употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.)....
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.)....
Анастасия Масленникова
subscribed to 3 channels
22 April 2015 at 13:20
channel-join.html
Анастасия Масленникова
subscribed to 28 groups
22 April 2015 at 13:20
community-join.html
Анастасия Масленникова
installed a game
9 February 2015 at 20:37
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 168 742
Анастасия Масленникова
wrote
status.html
Сниму 2-х ком. кв. в Р. Крым, город Симферополь, либо Севастополь - срочно!
Анастасия Масленникова
subscribed to the group
23 November 2014 at 13:58
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������� �����!
от
Татьяна
Минакова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������
от
Вячеслав
Какушкин
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Анастасия Масленникова in My World