Klara Baimbetova
was last seen 25 May at 11:15
59 лет
/
Нукус, Узбекистан
Баршага салем!
00
армшьшьшэш9ьа
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Klara Baimbetova
понравилось
10 October 2019 at 9:31
Klara Baimbetova
понравилось
19 September 2019 at 7:37
4 comments
моя тетя родила сына и дочь , с разницей в 16 лет, 25 августа, от разных мужей, видимо дело в овуляции )
19 September 2019 at 10:59
Нравится
Klara Baimbetova
понравилось
19 September 2019 at 7:35
Klara Baimbetova
понравилось
13 September 2019 at 14:01
Klara Baimbetova
понравилось
2 July 2019 at 15:59
Klara Baimbetova
понравилось
27 May 2019 at 11:30
Klara Baimbetova
понравилось
13 May 2019 at 12:44
community-post.html
Klara Baimbetova
понравилось
1 May 2019 at 15:20
4 comments
Klara Baimbetova
понравилось
1 May 2019 at 15:19
community-post.html
Артикль THE не ставится:
1. Перед именами, названиями городов и государств:
Alexandr, Janin, Moscow, London, Russia Исключение: the Hague
2. Перед названиями языков в одно слово (без language):
English, German, Russian и т.д.
3. Перед названиями отдельных озер, водопадов, гор:
Baikal, Victoria Falls, Everest
4. Перед названиями континентов:
Africa, Australia, South America
5. Перед названиями планет, созвездий:
Venus, Aquarius
6. Перед названиями улиц, площадей, парков, аэропортов:
Tverskaya Street, Gorky Park, Domodedovo Airport,
7. Перед месяцами, днями недель, праздниками: more…
1. Перед именами, названиями городов и государств:
Alexandr, Janin, Moscow, London, Russia Исключение: the Hague
2. Перед названиями языков в одно слово (без language):
English, German, Russian и т.д.
3. Перед названиями отдельных озер, водопадов, гор:
Baikal, Victoria Falls, Everest
4. Перед названиями континентов:
Africa, Australia, South America
5. Перед названиями планет, созвездий:
Venus, Aquarius
6. Перед названиями улиц, площадей, парков, аэропортов:
Tverskaya Street, Gorky Park, Domodedovo Airport,
7. Перед месяцами, днями недель, праздниками: more…
Klara Baimbetova
понравилось
20 February 2019 at 11:38
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ.
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2)Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3)Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. more…
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2)Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3)Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. more…
7 comments
Спасибо.Мне 65 лет.Скакала я еще в 63года.Вес немного не позволяет.Полетев в Израиль.Я поправилась на 11кг.Теперь Сбросить не могу.Тяжело дается.Я когда родив 6 ребенка весила 58кг.а потом когда... more
4 March 2019 at 3:37
Нравится
Klara Baimbetova
понравилось
19 February 2019 at 11:18
Klara Baimbetova
понравилось
25 January 2019 at 10:48
Ух ты! Сперва подумала ваза. Какая работа! Оччень красиво, а как трудоемко...
25 January 2019 at 11:57
Нравится1
Klara Baimbetova
понравилось
25 January 2019 at 10:47
community-post.html
🍒17 ПРИНЦИПОВ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ🍒
🌺1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет,и внутренняя сторона бедер тоже.
🌺2. Поэтому и кубики пресса не появятся,делай ты хоть 300 скручиваний в день-пока жировую прослойку (или слоище) не уберешь
🌺3. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
🌺4. В плане похудения мясо полезней чем фрукты,т.к. во фруктах-фруктоза,а в мясе-белочек,на переваривание которого уходит много времени и энергии. more…
🌺1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет,и внутренняя сторона бедер тоже.
🌺2. Поэтому и кубики пресса не появятся,делай ты хоть 300 скручиваний в день-пока жировую прослойку (или слоище) не уберешь
🌺3. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
🌺4. В плане похудения мясо полезней чем фрукты,т.к. во фруктах-фруктоза,а в мясе-белочек,на переваривание которого уходит много времени и энергии. more…
Klara Baimbetova
понравилось
24 January 2019 at 15:01
community-post.html
💋ДИЕТА "СПИЧКА"💋
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.
🍎Завтрак.
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добавлять сахар в more…
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.
🍎Завтрак.
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добавлять сахар в more…
9 comments
просто вегетарианство... но не забывайте что аминокислоты тоже нужны и вареные яйца не вредны
24 January 2019 at 22:51
Нравитсядля : Да хорошо ! Кровь на гормоны тоже надо сдать на всякий случай!
24 January 2019 at 22:57
Нравится
Klara Baimbetova
понравилось
22 January 2019 at 14:41
community-post.html
«АТЛАНТИДА. ЭЛИТА В ПОИСКАХ БЕССМЕРТИЯ» – фильм, который был продемонстрирован в формате передачи «От атеиста к святости» на АЛЛАТРА ТВ. ПРАВДА о происхождении элиты в современном человеческом обществе, их поиск бессмертия. Элита – слуги Эля. История допотопной высокоразвитой цивилизации - Атлантиды, упомянутая в мировом литературном наследии Шумера, Вавилонии, Эллады, а также в мифах разных народов мира. Высокоразвитые технологии, борьба за власть, климатическое оружие, ядерная война древности, мегалиты, уникальные технологии пролонгирования жизни за видовой предел, бессмертие в теле для избр
more…
Klara Baimbetova
понравилось
21 January 2019 at 14:29
80 comments
Толи еще будет .Как говорится ЗА ДЕРЖАВУ ОБИДНО
25 January 2019 at 13:32
Нравится1для : Укажи-ка как нам щи варить, да на .... блох давить. К потерявшим совесть попам, не имею никакого отношения
25 January 2019 at 18:30
Нравится
Klara Baimbetova
понравилось
16 January 2019 at 15:29
community-post.html
9 оригинальных фраз о танцах:
1.Dance the night away
Танцевать всю ночь напролет: We are going to dance the night away, and you are welcome to join us if you wish.
2. To boogie
Зажигать под музыку рок-н-ролл: Stop complaining! Let’s boogie!
3. Strut your stuff
Наслаждаться танцем, вести себя уверенно на танцполе, «зажигать»: Matt always struts his stuff. Some people consider him to be a good dancer.
4. Burn up the dance floor
Увлеченно танцевать, чтобы окружающие заметили: Nina burned up the dance floor at Linda’s party last Sunday.
5. Dance on air more…
1.Dance the night away
Танцевать всю ночь напролет: We are going to dance the night away, and you are welcome to join us if you wish.
2. To boogie
Зажигать под музыку рок-н-ролл: Stop complaining! Let’s boogie!
3. Strut your stuff
Наслаждаться танцем, вести себя уверенно на танцполе, «зажигать»: Matt always struts his stuff. Some people consider him to be a good dancer.
4. Burn up the dance floor
Увлеченно танцевать, чтобы окружающие заметили: Nina burned up the dance floor at Linda’s party last Sunday.
5. Dance on air more…
Klara Baimbetova
понравилось
16 November 2018 at 10:51
Господи... анаболиков переел? Кому такая мебель нужна то будет.....
16 November 2018 at 10:41
Нравится3
Klara Baimbetova
subscribed to the group
12 July 2016 at 12:14
community-join.html
Klara Baimbetova
subscribed to the group
24 June 2016 at 21:08
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.