Нина Белякова

was last seen 23 July at 14:08

66 лет / Ростов-на-Дону, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Белякова понравилось

20 July 2015 at 17:32

Животные рядом

20 July 2015 at 16:30

community-post.html

37Нравится37 людям

28Нравится28 людям

23Нравится23 людям

21Нравится21 человеку

28Нравится28 людям

Нравится319Нравится319 людям

Комментировать 5

5 comments

Эйва Нейтри

Умницы-разумницы,красавицы. несравненные сторожа и друзья эти собаки!!!

20 July 2015 at 17:10

Нравится

Ева Намуни

а мини-доберманы вообще- чудо!

21 July 2015 at 8:39

Нравится

Нина Белякова понравилось

20 July 2015 at 17:28

Похудение

20 July 2015 at 17:01

community-post.html

Упражнения для шикарных ножек ! ;)

✔ 1. Поднимаемся на носках 30 раз, а затем перекатываемся с пятки на носок 40 раз.
✔ 2. Берем небольшой мячик и фиксируем его между коленями, сдавливаем мяч до появления чувства усталости.
✔ 3. Стоя спиной, упритесь в стену, медленно опускайтесь вниз до уровня стула. В такой позиции необходимо немного задержаться — это способствует тренировке ног. Как только ноги начнут уставать — выпрямитесь.
✔4. Сядьте на стул и поднимайте ноги от колена.
✔5. Удерживаясь за стол, делайте энергичные махи ногами назад. Следует выполнять 20 взмахов каждой ногой.

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать

Нина Белякова subscribed to 27 groups

15 July 2015 at 21:59

community-join.html

Похудение

1 385 837 участников

Интересные факты

3 035 269 участников

Супер-мама

1 129 811 участников

View all

Нина Белякова sent a gift to Ольга Белякова

25 December 2013 at 18:25

gift-send.html

Подарить тоже

Нина Белякова понравилось

22 July 2012 at 18:59

катя ***** wrote

22 July 2012 at 0:42

status.html

Влюблённая Женщина, солнце в бокале
Пьянящий нектар цветущей миндали
Она вдохновляет, и мучит до боли
пьянит и дурманит, как запах магнолий
Влюблённая Женщина-тайна природы,
она переменчива словно погода
Она беззащитна, как первый подснежник
люби и лелей Её, будь с нею нежен!
Влюблённая Женщина - пьяное зелье
С нею, Ты - Бог!, без Неё- Ты в похмелье
На похмелье плевать - упивайся! Летай!
Влюбленная Женщина - истинный Рай!
Люби и дерзай, черпай вдохновенность
Влюблённая Женщина - наивысшая
ЦЕННОС